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三豆湯助消退中年婦女的黃褐斑

發(fā)布時間： 2016-03-03 17:10:11      來源：網絡
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用料：豌豆．100克，赤小豆、綠豆、百合各50克，生姜1片。做法：各物分別洗凈。赤小豆、綠豆、百合浸泡；豌豆置沸水中煮至熟軟，洗凈。在瓦煲或鍋內加清水(約6碗量)和赤小豆、綠豆、生

用料：豌豆．100克，赤小豆、綠豆、百合各50克，生姜1片。做法：各物分別洗凈。赤小豆、綠豆、百合浸泡；豌豆置沸水中煮至熟軟，洗凈。在瓦煲或鍋內加清水(約6碗量)和赤小豆、綠豆、生姜，煮沸后改文火煲約40分鐘，下豌豆、百合續(xù)煲10分鐘，下糖或鹽便可。為3～4人用。健康提示：所謂“三豆”即健脾祛濕的赤小豆、清熱解毒的綠豆和蔬菜類的豌豆。在夏日將豌豆與赤小豆、綠豆、百合煮湯，經常食之，清熱、去斑、養(yǎng)膚，不僅能去除痱子、癤腫、皮炎，還有助消退中年婦女的黃褐斑。林潔安

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 黃褐斑

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