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中藥葛根茶緩解頸椎疼痛

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-04 13:39:55      來(lái)源：就愛(ài)偏方網(wǎng)
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頸部不適時(shí)，往往反映的是全身的氣血經(jīng)絡(luò)不通，所以緩解頸部疼痛時(shí)，應(yīng)當(dāng)有一個(gè)整體觀念，河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師曹大明，推薦一道養(yǎng)護(hù)頸椎的茶，名為葛根

頸部不適時(shí)，往往反映的是全身的氣血經(jīng)絡(luò)不通，所以緩解頸部疼痛時(shí)，應(yīng)當(dāng)有一個(gè)整體觀念，河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師曹大明，推薦一道養(yǎng)護(hù)頸椎的茶，名為“葛根五加茶”，可以疏通氣血，對(duì)緩解風(fēng)寒濕邪引起的頸椎疼痛效果不錯(cuò)，經(jīng)常埋頭工作或者盯著電腦的人，不妨經(jīng)常做著喝。具體方法是，選葛根、薏米仁各50克，五加皮15克，煎水代茶飲，或者把五加皮煎水后取汁、葛根切碎，與薏米仁、粳米一同放入鍋中，待沸騰后改成文火熬粥即可。

大家可根據(jù)自己的喜好加入冰糖適量服用。除了要重視全身調(diào)理外，鍛煉也很必要。五禽戲、太極拳等全身性的鍛煉，能夠很好地推動(dòng)陽(yáng)熱之氣循經(jīng)上行，放松頸椎。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 中藥 葛根 茶 緩解 頸椎 疼痛 頸部 不 適時(shí)

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