老年斑是體內(nèi)代謝物脂褐質(zhì)在皮膚中積累形成的,年齡越大體內(nèi)過氧化物歧化酶的活力越低,越容易加速老年斑的形成,常吃葡萄籽有很好的防治作用。
葡萄籽里含有的低聚原花青素具有很強的抗氧化性,能有效減少脂褐質(zhì)的積累。如果將葡萄籽磨成粉末泡水喝,則很難被機體吸收,其功效會大打折扣。
應(yīng)將葡萄籽粉和溫水調(diào)勻后,放人微波爐中用高火加熱5分鐘,即能將低聚原花青素從葡萄籽的外層細胞轉(zhuǎn)移到水中,大大提高吸收率。每天早餐前服用2~3克,長期飲用效果更佳。
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