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紅棗黑木耳湯

發(fā)布時間： 2016-03-07 17:03:56      來源：網(wǎng)絡(luò)
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[原料]黑木耳20克、紅棗20枚、冰糖適量。[做法]將黑木耳用溫水泡發(fā)洗凈，放入小碗中，加水、紅棗和冰糖，再將碗放置蒸鍋中蒸1小時左右。[用法]吃木耳、紅棗，喝湯。每日2次。[作用

[原料]黑木耳20克、紅棗20枚、冰糖適量。[做法]將黑木耳用溫水泡發(fā)洗凈，放入小碗中，加水、紅棗和冰糖，再將碗放置蒸鍋中蒸1小時左右。[用法]吃木耳、紅棗，喝湯。每日2次。[作用]清熱補血。適用于貧血。[評注]黑木耳味甘氣平，有滋陰、益胃、活血、潤燥的功能，富含生成血細胞的物質(zhì)，既可補血又可止血。佐大棗更增補血養(yǎng)血之功效。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 木耳 紅棗 功能 富含 活血 甘氣平 評注 生成 益胃

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