[原料]黑木耳20克、紅棗20枚、冰糖適量。[做法]將黑木耳用溫水泡發(fā)洗凈,放入小碗中,加水、紅棗和冰糖,再將碗放置蒸鍋中蒸1小時左右。[用法]吃木耳、紅棗,喝湯。每日2次。[作用
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標簽閱讀: 木耳 紅棗 功能 富含 活血 甘氣平 評注 生成 益胃
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