這樣吃黃瓜是可以預(yù)防口腔疾病的

說到黃瓜，應(yīng)該是朋友們特別熟悉的蔬菜了，它的味道也是非常不錯(cuò)的，大多數(shù)的朋友都特別的喜歡生吃黃瓜，而且大家也都知道黃瓜的營養(yǎng)價(jià)值也是很多的，不過大家知道嗎？黃瓜還有一些大家不知道的功效，接下來一起來了解了解吧！

　　想要讓黃瓜發(fā)揮出它的神奇功效，那么就需要我們用獨(dú)特的方法來進(jìn)行了，下面就讓我們一起看看都有哪些新奇的吃法可以讓黃瓜發(fā)揮出神奇功效吧。

　　黃瓜汁的口感和營養(yǎng)俱佳，在夏天可以用來預(yù)防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風(fēng)味，更能預(yù)防夏天里多發(fā)的口腔疾病。

　　制作方法：把新鮮的黃瓜簡單用糖腌一下，或者直接加冷開水在榨汁機(jī)中取汁直接飲用。

　　喝法：黃瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽腸胃的作用。因?yàn)辄S瓜中含有大量維生素，可以緩解一定的發(fā)炎癥狀，對口腔潰瘍能起到有效的治療作用。飲用黃瓜汁的時(shí)候，如果覺得稀釋后的黃瓜汁口感有點(diǎn)苦澀的話，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜來調(diào)味。

　　療效：美國營養(yǎng)專家研究還發(fā)現(xiàn)，每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭發(fā)脫落和指甲劈裂的作用，甚至于還可以增強(qiáng)人的記憶力。

　　眾所周知，黃瓜具有利尿、強(qiáng)健心臟和血管、調(diào)節(jié)血壓、預(yù)防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。實(shí)驗(yàn)中還發(fā)現(xiàn)，吃整個(gè)黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。

　　營養(yǎng)學(xué)家建議，老年人午餐或晚餐吃點(diǎn)餃子、包子之類帶餡的食品，不僅營養(yǎng)均衡，還有助于消化。如果以前沒吃過黃瓜餡餃子，不妨嘗試一下，不但清涼爽口，還能防暑、降壓、預(yù)防心腦血管疾病。

　　制作方法：做餡時(shí)，要將黃瓜擦成細(xì)絲略微切一下，擠出水，擠出的水不要扔掉，留在盆中備用。將兩個(gè)雞蛋加適量的鹽打散在油鍋中炒，一邊炒一邊搗碎，越碎越好，炒好后放涼。愛吃豐富餡料的還可以放一點(diǎn)豆腐。

　　然后將放涼的雞蛋、豆腐與黃瓜絲加入五香粉、雞精、蔥姜末等，一起攪拌均勻待用。和面時(shí)把黃瓜水放進(jìn)去，不但面會更加筋道，而且口味也更好。

　　上面所說的這些就是給大家介紹的幾種黃瓜的吃法了，看了這些介紹之后，相信大家應(yīng)該是了解了。黃瓜的好處也是特別多的，它的營養(yǎng)價(jià)值和功效是特別高的，朋友們也可以經(jīng)常換著花樣吃黃瓜的，這也是很有好處的，希望這些介紹可以幫助到有需要的朋友們。