夏季是泌尿道結石病的高發(fā)季節(jié)。各大醫(yī)院急診室里,尿路結石急性發(fā)作的病人日漸增多。這兩天,醫(yī)院的急診患者中,至少有25%的患者是尿路結石患者。
炎炎夏日,叫上三五個朋友,去吃吃海鮮、喝喝啤酒、吹吹空調,這是很多人在夏天里最愜意的生活方式。不過專家說了,“這些生活方式,加上喝水少、喜好肉類飲食,容易誘發(fā)夏季泌尿系統(tǒng)結石。”
“這兩天,經常有患者半夜送進醫(yī)院,都是些結石急性發(fā)作的患者,很多都是喝啤酒、吃海鮮引起的?!毙氯A醫(yī)院泌尿外科主任呂伯東說,夏天由于天氣炎熱,體表排汗大幅增加,導致人體水分流失嚴重,尿液相對減少,尿液中所含草酸鈣等人體代謝產物濃度升高,容易集聚形成結石,極有可能引發(fā)腎絞痛。
“此外,不少人喜歡飲用冰鎮(zhèn)啤酒、海鮮來消夏,而啤酒、海鮮中含嘌呤都較高,可分解成為尿酸,也是造成腎結石高發(fā)的一個原因。特別是在空調房內,一般室內比較干燥,水分不通過汗液排除,而是直接從皮膚表面蒸發(fā),同樣會造成尿液濃縮。”
醫(yī)生提醒說,如果出現腰腹疼痛,還伴隨有尿痛等癥狀,可就要小心夏日高發(fā)的結石病了,趕緊就醫(yī)為妙。
名醫(yī)名片
呂伯東:主任醫(yī)師、教授、碩士生導師,現任浙江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院(省新華醫(yī)院)副院長,省級中西醫(yī)結合重點??茖W術帶頭人。中國中西醫(yī)結合學會泌尿外科分會委員、浙江省中西醫(yī)結合學會泌尿外科分會副主任委員。目前擔任由浙江省中醫(yī)藥管理局組織的《尿石癥中西醫(yī)結合診療規(guī)范研究》、《復發(fā)性泌尿系結石飲食干預研究》主持人,在省內較早采用輸尿管鏡下輸尿管腔內碎石、取石手術。
專家門診時間:周三上午
每日喝水6至8杯尿量維持2至3升
在炎熱的夏天,人體水分蒸發(fā)快,不補充水分的話,排尿量就會大大減少,從而使一些碎小的尿液結晶沉積在體內,引起結石病。多喝水是預防結石病的最好辦法。
那么一天喝多少水較合適呢?呂伯東建議,每天至少喝6~8杯水。而結石患者還要保證足夠的尿量。一般來講,每天的尿量要盡可能維持在2至3升。對于運動量大、出汗較多的人,喝水量還要多一些。為避免夜間尿液過分濃縮,還建議結石患者在睡前飲水,以保持夜間尿量,這樣可稀釋尿液、減少晶體沉淀、沖洗尿路和排出微小結石。
泌尿結石的形成,與飲食有較大關系。菠菜、西紅柿、蘆筍草酸含量較高,結石患者要少吃。醫(yī)生建議結石患者睡前不要喝牛奶。
而尿酸結石患者應限制肉類的攝入量,特別是動物內臟;腎結石患者在治療期間應該注意少吃牛肉、羊肉;多食用成酸性尿的食物,如雞、鴨、魚肉,蛋類,脂肪等。
刀割樣疼痛原是結石作怪
三天前的深夜2時許,新華醫(yī)院泌尿外科副主任張士更在值夜班。護士來叫他,“快快快,有個病人很可能結石急性發(fā)作了,痛得不得了,你快去看看!”張士更連忙來到了急診室。送進醫(yī)院的是個20多歲的小伙子,面色蒼白,全身冷汗。小伙子捂著腹部直叫痛,說腰上出現刀割樣劇烈疼痛,帶得腹部也陣陣疼痛。疼痛發(fā)作時會有惡心、嘔吐等胃腸道癥狀。
張士更一詢問,得知他和幾個年輕人剛才是吃夜宵去了,又是海鮮,又是啤酒。吃到一半,突然他捂著肚子直叫痛,冷汗直冒。經過檢查,小伙子被診斷為輸尿管結石。醫(yī)生對他進行了治療后病情緩解。
“夏季是結石病的高發(fā)期,其中很多患者都是吃海鮮,喝啤酒引起的!”張士更說。
為何總在夏季長“石頭”?
省新華醫(yī)院副院長、泌尿外科主任呂伯東主任醫(yī)師介紹,泌尿系統(tǒng)結石按部位的不同可分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石?!懊谀蛳到y(tǒng)結石是常見病、多發(fā)病之一,并且多在炎熱的夏天形成。因為夏天大量出汗,而排尿量減少,使得尿液中排泄鈣增多,從而形成結石?!?/p>
此外,許多青少年朋友長期大量飲入碳酸性飲料,夏季人們愛吃夜宵,吃過馬上就回家睡覺,尿液就會全部滯留在尿路中,不能及時排出體外。這樣尿路中尿液的鈣含量不斷增加,就會形成尿結石。
結石患者越來越年輕化
早幾年,到泌尿科治療結石病的大部分是中年人,如今卻有年輕化趨勢。呂伯東算了算,年輕病人的發(fā)病比例已經占到了2/3。
“這很大程度上與不良生活方式有關!”呂伯東說。很多小青年都是辦公室白領,每天到了單位,屁股一粘座位,就很少再挪動了;口渴了不愛喝白開水,飲料倒是不離手;許多人大魚大肉吃得多,蔬菜水果經常忘掉……
此外,維生素C一直是抗氧化防衰老的代名詞。“不過平時大量攝入維生素C,也可能成為尿結石的高危人群!”
年輕人不妨做個自測:經常坐著不動、不愛喝水愛喝飲料、高蛋白食物攝入太多、維生素C補充過量……每項給自己減一分,負值越高,遭遇泌尿結石的幾率也就越高,該敲敲警鐘了。
【上期回顧】
嘉賓:杭州市第三人民醫(yī)院
皮膚科副主任徐瑾
宋女士:寶寶四個月大了,滿月前開始頭上、面部起疹子、出水,到了醫(yī)院就診后,診斷為“奶濕”,用了尤卓爾等藥膏,疹子能消退,停用了以后又再發(fā)。同時,寶寶的大便比較干,有時兩三天才解一次,請問有什么辦法治療?
徐醫(yī)生:嬰兒濕疹容易反復發(fā)作,治療時激素類的藥膏盡量慎用。主要從飲食角度預防,母親多吃些粗纖維的食物,補充維生素。除母乳之外,可以喂點開水、蔬菜汁、水果汁,保證寶寶大便通暢。平時,用些清熱消炎的中藥外洗、外涂,也能收到較好效果。
王女士:我的女兒剛滿月就發(fā)疹,當時打了乙肝疫苗,之后就開始反復發(fā)作。請問注射疫苗與濕疹有關系嗎?
徐醫(yī)生:濕疹與多種因素過敏有關,疫苗也是一種可以引起過敏的蛋白質,所以在濕疹發(fā)作期,注射疫苗可能會加重病情。建議在病情緩解期接種疫苗。
沈女士:我的寶寶2個月大了,最近得了奶濕,頭皮出現成片的結痂,很癢,寶寶抓后有掉頭發(fā)的現象。請問該怎么辦?
徐醫(yī)生:頭部的嬰兒濕疹會在頭皮上結很厚的痂,如果硬把痂皮剝去,會造成脫發(fā),而且容易引起細菌感染。建議到醫(yī)院就診,用專門的藥水使痂皮慢慢脫落。
劉女士:寶寶4個月大,從兩個月大時起濕疹反復發(fā)作。近幾天頭上長了一個膿皰,有指甲蓋這么大,且有膿水流出。請問該怎么處理?
徐醫(yī)生:你的寶寶有細菌感染的情況,需要到醫(yī)院就診治療?;紳裾畹膶殞氁驗轲W,容易抓破皮膚,引起細菌進入表皮。輕度感染的話,可以用紅霉素、百多幫等藥膏外涂,避免擠壓膿皰。