孩子的恐懼心理與成年人的恐懼并無兩樣,只是不同的年齡階段的表現(xiàn)有所不同。一般來說,每個孩子都會經(jīng)過這個情感發(fā)展的階段。
爸爸媽媽應(yīng)該怎樣幫助孩子有效地戰(zhàn)勝恐懼心理呢?試試下面這些方法吧:
1.不要懲罰或嘲笑孩子的膽小,這樣只會適得其反,正確的應(yīng)是承認(rèn)孩子害怕的東西確實(shí)存在,這樣,孩子知道你了解他的恐懼,也就會相信你的勸慰、解釋,才能解除恐懼的心理。
2.教育孩子不要掩飾害怕。有些孩子往往會否認(rèn)自己害怕,這是孩子常用來對付恐懼的一種方式,但實(shí)際上,越是這樣,孩子自己越是恐懼。爸爸媽媽應(yīng)該讓孩子說出恐懼的具體內(nèi)容,讓孩子解除心理上的羞恥感,并逐漸克服恐懼心理。
3.平時爸爸媽媽要注意不要強(qiáng)刺激孩子。在日常生活中不要用“你不聽話,大灰狼就會來把你吃掉”、“你不吃飯,就把你關(guān)到黑屋子里去”等等的話來嚇唬孩子,爸爸媽媽可以講授有關(guān)知識幫助孩子克服恐懼心理;如有的孩子害怕雷電,爸爸媽媽可以給他講解有關(guān)雷電的知識,雖然孩子不完全懂得,但他會減少恐懼,感到安全。
4.利用孩子的愉快情感來克服恐懼心理,應(yīng)經(jīng)常讓孩子參加游戲、去公園玩等活動,產(chǎn)生愉快情感來克服恐懼心理。同時,還可以鼓勵孩子用講故事、繪畫等活動,講出或畫出自己最害怕的東西,把內(nèi)心恐懼表達(dá)出來,宣泄出去,從而解除恐懼心理。