春節(jié)，是減壓節(jié)。節(jié)日回家，社會(huì)角色歸零，卸掉角色所承載的壓力;或回歸最為放松的“孩提時(shí)代”，盡情歡笑。春節(jié)，是感恩節(jié)?？锤改浮⒃L恩師，或借拜年之際，向一年來對(duì)自己有恩的人道一聲感謝，整合一下人際關(guān)系，積蓄新的力量，迎接新的一年。這樣對(duì)心理健康十分有利。
一、春節(jié)是治療心病的好契機(jī)
1、重演“家庭保衛(wèi)戰(zhàn)”
個(gè)案：這位頗有成就的公司老總，曾是位三重人格的心理病患者。
病時(shí)，只要看到漂亮妻子和異性交往，就會(huì)有股無名火躥上心頭，抑制不住地對(duì)妻子拳打腳踢;打完后，他立刻對(duì)妻子百般疼愛，撫摸著傷口說：“這真不是人干的事，怎么下這么重的手?”之后他再次回歸到自己，寫保證書，保證不再打老婆，然后若無其事地去上班,或做其他的事。
多重人格，是由心理因素引起的人格障礙。通常是在受到精神刺激之后，突然轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪粋€(gè)完全不同的身份，一切情感、思想和言行按照后繼人格的方式行事。這時(shí)，個(gè)體對(duì)過去的身份完全遺忘，仿佛從心理上換了另一個(gè)人。
研究表明，多重人格的形成，和兒時(shí)的經(jīng)歷有關(guān)。個(gè)案中的該老總小時(shí)候，父親經(jīng)常暴打他的母親，他總是為了保護(hù)母親而和父親對(duì)打，暴怒的父親便毫不留情地?fù)]起木棒揍他一頓，當(dāng)時(shí)他氣得總想：以后我一定要?dú)⒘四?
這經(jīng)歷造成了他的三重人格：暴打妻子時(shí)，扮演“父親”的角色;對(duì)妻子百般撫慰，是在扮演“兒子”的角色;之后他回歸性格主體，扮演自己的角色。
心理咨詢師在對(duì)他進(jìn)行了一定時(shí)期的心理治療后，勸他回老家一趟，因?qū)Ω赣H痛恨，大學(xué)畢業(yè)后，他沒有回過一次老家。去年春節(jié)，他聽從建議回了家?；貋砗?，盡管在看到妻子與異性交往時(shí)，仍會(huì)產(chǎn)生抑制不住的怒火，但此時(shí)他心中會(huì)有另一個(gè)聲音說：不能再打她,不能再扮演父親的角色!自此，他沒有再打過一次妻子。
點(diǎn)評(píng)：春節(jié)回家，他的心靈發(fā)生了怎樣的變化?
他對(duì)父親的“仇”和“恨”，在第一眼看到父親那一刻，瞬間化為烏有了。
西方是狩獵民族，重視團(tuán)隊(duì)力量;中國是農(nóng)耕民族，重視家族的力量，導(dǎo)致了以血緣紐帶，以家族為核心的宗法文化的產(chǎn)生。春節(jié)的核心意義，在于它是維系傳統(tǒng)宗法血緣共同體和熟人社會(huì)得以和諧運(yùn)轉(zhuǎn)的一種節(jié)日儀式,為人們提供了一種親情交流的契機(jī)和紐帶。
在這種文化氛圍中，他回到了久別的老家。在看到父親的那一刻，他愕然了，他沒有想到父親已那么蒼老，走路顫巍巍的，耳朵聾了，眼睛花了，脾氣沒有了，他發(fā)自內(nèi)心地產(chǎn)生了一種失落感、恐慌感，有父親在，才有家在啊!“我真希望他的身體依舊硬朗，能揮得動(dòng)木棒再打我?guī)紫?”
以往，他知道妻子不是行為不端的人，但卻又始終不明白為何看到妻子與異性交往時(shí)會(huì)那般憤怒，回家后，他一切都明白了?；氐絻簳r(shí)的環(huán)境，兒時(shí)的記憶一幕幕地在腦中閃現(xiàn)：當(dāng)時(shí)一個(gè)叔叔經(jīng)常在他父親不在家時(shí)到他們家來，當(dāng)時(shí)他非常害怕那位叔叔來，怕媽媽跟叔叔走了。這時(shí)他對(duì)父親當(dāng)時(shí)的行為有所理解了，父親是疑似母親有外遇，是在進(jìn)行家庭保衛(wèi)戰(zhàn)。
失去母親，對(duì)孩子來說是天大的事，這個(gè)心結(jié)深埋進(jìn)了他的心里，所以他一看到妻子和異性交往，怕家散掉的心結(jié)，在相似的環(huán)境中被激活了，就情不自禁地扮演起了父親當(dāng)年的角色;打完妻子后，他又情不自禁地扮演起“兒子保護(hù)媽媽”的角色。
一些心理疾病和兒時(shí)的經(jīng)歷有關(guān)，待人成長起來后，再回到兒時(shí)的環(huán)境，重新審視產(chǎn)生負(fù)面情緒的事件，會(huì)有新的理解，產(chǎn)生頓悟，有利打開致病的心結(jié)。
2、怕異性怕到生幻覺
個(gè)案：這是位大一女生，一到學(xué)校就會(huì)心生幻覺。
她上大學(xué)不久，就吵著不想上學(xué)了。先是說飯菜難以下咽，后來說，有男同學(xué)追求她，讓她害怕;現(xiàn)在又說，一到學(xué)校頭腦中就會(huì)產(chǎn)生幻覺。有一次在學(xué)校，她路過球場(chǎng)，看到球場(chǎng)上有好多男生在打球，但定神再看，球場(chǎng)空空如也。之后不斷出現(xiàn)這種情況。但一回家，這種情況就沒有了，因此她說，下學(xué)期再不上學(xué)了。
點(diǎn)評(píng)：她之所以會(huì)產(chǎn)生“幻覺”，在于社交焦慮。在學(xué)校有不少男同學(xué)向她示好，甚至追求她，這讓她恐懼。
心理學(xué)家提出心理成熟10條標(biāo)準(zhǔn)：其中有“能在日常生活中與同齡人建立和諧的人際關(guān)系(包括異性朋友)”，以及“認(rèn)真考慮選擇婚姻對(duì)象，并準(zhǔn)備成家過獨(dú)立的家庭生活”。個(gè)案中該女生做不到這兩點(diǎn)，這說明，她人已長大，但心理上還是個(gè)孩子。
導(dǎo)致她長不大的原因是“錯(cuò)過了與父母分離、成長為獨(dú)立個(gè)體的關(guān)鍵時(shí)期”。孩子10歲到了分離的關(guān)鍵期，父母如果過分地滿足孩子的需要，忽略其應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任，就會(huì)錯(cuò)過“分離期”。
個(gè)案中的父母對(duì)她說：“你只要好好學(xué)習(xí)就行了，別的什么都不要管?！彼洗髮W(xué)前連雙襪子也沒有洗過。
國外父母早早地讓孩子獨(dú)自睡覺，就是讓他早早地形成自己是個(gè)獨(dú)立的該女生，需要獨(dú)立地面對(duì)黑暗與恐懼，而該女生，人雖已上大學(xué)了，但回家卻仍要跟父母同睡。
心理咨詢師建議：
1、堅(jiān)決讓她分床而睡.
2、春節(jié)期間帶她走親戚，讓她在熟悉的環(huán)境中和表兄弟、堂兄弟交往，進(jìn)而在熟悉的環(huán)境里和陌生人——表兄弟、堂兄弟的男同學(xué)交往;鼓勵(lì)她在節(jié)日期間和同學(xué)聚會(huì)，其中包括異性同學(xué)。
盡管讓她心理長大需要時(shí)日，但切不可放過春節(jié)“走親訪友”這大好時(shí)機(jī)。
二、春節(jié)文化可調(diào)整職場(chǎng)心理
1、一句“謝謝”掃舊怨
個(gè)案：這位農(nóng)村小伙的老家在貧困山區(qū)，前幾年獨(dú)自來寧打工，在一家外資企業(yè)做勤雜工，前年春節(jié)他回家時(shí)，村中的四五個(gè)年輕人看他在外干得不錯(cuò)，一起跟了出來，廠里認(rèn)為他們肯定和他一樣踏實(shí)肯干，也招收了他們。很快，同來的年輕人為了更好發(fā)展，常有意無意地想壓他一頭，讓他十分憋氣。去年春節(jié)前的職工聯(lián)誼會(huì)上，他們公開嘲笑他的塌鼻子，他本來就因相貌自卑，何況人群中還有他暗戀的女孩，他恨恨地離開會(huì)場(chǎng)，獨(dú)自回到十五樓的宿舍，站在曬臺(tái)上，越想越氣，心想我介紹你們來，你們不感恩也就罷了，還如此地欺負(fù)我，擠兌我，活著真沒有意思!他撥通了南京危機(jī)干預(yù)中心的電話，說：“我真想從這15樓上跳下去!”
節(jié)后，他的心情完全變了，他對(duì)心理咨詢師說：“春節(jié)回老家以后，那幾個(gè)跟我一起出來的小兄弟的家里人，對(duì)我千恩萬謝的，我們幾個(gè)也時(shí)常聚在一起喝酒，酒杯一端，他們總會(huì)先敬我，說，沒有我，他們也不會(huì)這樣光光彩彩地回家?，F(xiàn)在回廠后，他們對(duì)我也很好，再不像以前那樣擠兌我了，還說，在家靠父母，在外靠朋友!”
點(diǎn)評(píng)：他為何心情好些了，在于春節(jié)回鄉(xiāng)，“鄉(xiāng)情”、“感恩心”等傳統(tǒng)文化改變了他和老鄉(xiāng)間的關(guān)系。
傳統(tǒng)倫理道德的“五倫”中，有“朋友有信”這一理念，從中演繹出的心態(tài)文化，也有“感恩心”一說?！暗嗡?當(dāng)涌泉相報(bào)”，講的就是朋友之間的感恩。
再則，中國人對(duì)家及其所依附的故土具有一份非常特殊的思想感情,分外看重血緣親情和地緣鄉(xiāng)情及由此而派生的友情、人情等道德人文情感。
職場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，讓個(gè)案中的老鄉(xiāng)為了自己的發(fā)展，出頭，有意無意地?cái)D兌比自己早進(jìn)廠的他，但回鄉(xiāng)后，回到傳統(tǒng)的人文關(guān)系中，鄉(xiāng)情、友情自然回歸，感恩之心油然而生。
2、被罵“窩囊”想自殺
個(gè)案：這位公務(wù)員撥通南京危機(jī)干預(yù)中心電話的原因，是因?yàn)橛魫灥孟胱詺ⅰ?/p>
去年年關(guān)，他想到自己來年已是40歲，仍是正科。自己業(yè)務(wù)能力強(qiáng)，業(yè)績有目共睹，但當(dāng)年和自己一起提科的人，大都已提副處，有的甚至已是正處，老婆時(shí)常說他窩囊。
他郁悶得已到自殺評(píng)估階段：他認(rèn)為自己死后，對(duì)誰都好，年輕漂亮的老婆，還有機(jī)會(huì)找個(gè)更有作為的丈夫;孩子也可找個(gè)更有地位的新爸爸。
但春節(jié)回老家后，他的心境變了。他小時(shí)是孩子王，他一回家，兒時(shí)的伙伴紛紛來看他，說起他領(lǐng)著大伙調(diào)皮搗蛋的趣事，笑得前仰后翻。他去看小學(xué)老師，已退休的老師一生教人無數(shù)，但卻仍清楚地記得他，并說：“我當(dāng)時(shí)就認(rèn)為你準(zhǔn)有出息!”父母聽別人夸他是村上最有出息的人，臉上總會(huì)泛起幸福自豪的神彩。
想自殺的人，要滿足兩個(gè)條件：“一是前面沒有路，二是后面沒記掛”?；丶液螅闹杏辛擞洅?，他想，若自己死了，以自己為榮的父母親怎么辦?以自己為驕傲的老師和兒時(shí)的伙伴，會(huì)怎樣看他?他明白了，人生的價(jià)值，不在職位的高低，而是要看你在親人，在你周圍人的心中的地位。他對(duì)心理咨詢師說：“為了愛我的人，我也要好好地活著?！?/p>
點(diǎn)評(píng)：該公務(wù)員長期處于精英環(huán)境中，以“提升晉級(jí)”為價(jià)值參照系，別人提升了，而自己依舊原地踏步。人需求的最高層次是尊嚴(yán)，而他卻因進(jìn)步慢，被妻子認(rèn)為很窩囊，這讓他不能不郁悶。
回鄉(xiāng)后，社會(huì)評(píng)價(jià)機(jī)制變了，他舉目四望，唯他發(fā)展得最好，他獲得了很多的尊重，心情自然就好了。
一個(gè)人要有生的欲望，一定要給生命找到價(jià)值的支點(diǎn)，他想自殺時(shí)，是認(rèn)為自己對(duì)親人沒有價(jià)值了，死了對(duì)老婆孩子都好;春節(jié)回老家后，新的人生支點(diǎn)在他的內(nèi)心強(qiáng)烈產(chǎn)生了。
中國建立在血緣基礎(chǔ)上的傳統(tǒng)文化,是一個(gè)有自我,有祖先,有兒女的文化，家觀念乃至泛家族意識(shí)在民間大眾的文化心理中積淀深厚,一個(gè)人一生辛勞,目的是為衣錦還鄉(xiāng),光宗耀祖,子孫幸福。春節(jié)他回到老家，父母以他為榮，同宗的父老鄉(xiāng)親以他為榮，這激起了他為了親人要更好發(fā)展的強(qiáng)烈欲望，他想，機(jī)會(huì)給有準(zhǔn)備的人，自己有能力，只要踏實(shí)工作，肯定會(huì)有好的前程。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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