春節(jié),是減壓節(jié)。節(jié)日回家,社會(huì)角色歸零,卸掉角色所承載的壓力;或回歸最為放松的“孩提時(shí)代”,盡情歡笑。春節(jié),是感恩節(jié)??锤改浮⒃L恩師,或借拜年之際,向一年來對(duì)自己有恩的人道一聲感謝,整合一下人際關(guān)系,積蓄新的力量,迎接新的一年。這樣對(duì)心理健康十分有利。
一、春節(jié)是治療心病的好契機(jī)
1、重演“家庭保衛(wèi)戰(zhàn)”
個(gè)案:這位頗有成就的公司老總,曾是位三重人格的心理病患者。
病時(shí),只要看到漂亮妻子和異性交往,就會(huì)有股無名火躥上心頭,抑制不住地對(duì)妻子拳打腳踢;打完后,他立刻對(duì)妻子百般疼愛,撫摸著傷口說:“這真不是人干的事,怎么下這么重的手?”之后他再次回歸到自己,寫保證書,保證不再打老婆,然后若無其事地去上班,或做其他的事。
多重人格,是由心理因素引起的人格障礙。通常是在受到精神刺激之后,突然轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪粋€(gè)完全不同的身份,一切情感、思想和言行按照后繼人格的方式行事。這時(shí),個(gè)體對(duì)過去的身份完全遺忘,仿佛從心理上換了另一個(gè)人。
研究表明,多重人格的形成,和兒時(shí)的經(jīng)歷有關(guān)。個(gè)案中的該老總小時(shí)候,父親經(jīng)常暴打他的母親,他總是為了保護(hù)母親而和父親對(duì)打,暴怒的父親便毫不留情地?fù)]起木棒揍他一頓,當(dāng)時(shí)他氣得總想:以后我一定要?dú)⒘四?
這經(jīng)歷造成了他的三重人格:暴打妻子時(shí),扮演“父親”的角色;對(duì)妻子百般撫慰,是在扮演“兒子”的角色;之后他回歸性格主體,扮演自己的角色。
心理咨詢師在對(duì)他進(jìn)行了一定時(shí)期的心理治療后,勸他回老家一趟,因?qū)Ω赣H痛恨,大學(xué)畢業(yè)后,他沒有回過一次老家。去年春節(jié),他聽從建議回了家?;貋砗?,盡管在看到妻子與異性交往時(shí),仍會(huì)產(chǎn)生抑制不住的怒火,但此時(shí)他心中會(huì)有另一個(gè)聲音說:不能再打她,不能再扮演父親的角色!自此,他沒有再打過一次妻子。
點(diǎn)評(píng):春節(jié)回家,他的心靈發(fā)生了怎樣的變化?
他對(duì)父親的“仇”和“恨”,在第一眼看到父親那一刻,瞬間化為烏有了。
西方是狩獵民族,重視團(tuán)隊(duì)力量;中國是農(nóng)耕民族,重視家族的力量,導(dǎo)致了以血緣紐帶,以家族為核心的宗法文化的產(chǎn)生。春節(jié)的核心意義,在于它是維系傳統(tǒng)宗法血緣共同體和熟人社會(huì)得以和諧運(yùn)轉(zhuǎn)的一種節(jié)日儀式,為人們提供了一種親情交流的契機(jī)和紐帶。
在這種文化氛圍中,他回到了久別的老家。在看到父親的那一刻,他愕然了,他沒有想到父親已那么蒼老,走路顫巍巍的,耳朵聾了,眼睛花了,脾氣沒有了,他發(fā)自內(nèi)心地產(chǎn)生了一種失落感、恐慌感,有父親在,才有家在啊!“我真希望他的身體依舊硬朗,能揮得動(dòng)木棒再打我?guī)紫?”
以往,他知道妻子不是行為不端的人,但卻又始終不明白為何看到妻子與異性交往時(shí)會(huì)那般憤怒,回家后,他一切都明白了?;氐絻簳r(shí)的環(huán)境,兒時(shí)的記憶一幕幕地在腦中閃現(xiàn):當(dāng)時(shí)一個(gè)叔叔經(jīng)常在他父親不在家時(shí)到他們家來,當(dāng)時(shí)他非常害怕那位叔叔來,怕媽媽跟叔叔走了。這時(shí)他對(duì)父親當(dāng)時(shí)的行為有所理解了,父親是疑似母親有外遇,是在進(jìn)行家庭保衛(wèi)戰(zhàn)。
失去母親,對(duì)孩子來說是天大的事,這個(gè)心結(jié)深埋進(jìn)了他的心里,所以他一看到妻子和異性交往,怕家散掉的心結(jié),在相似的環(huán)境中被激活了,就情不自禁地扮演起了父親當(dāng)年的角色;打完妻子后,他又情不自禁地扮演起“兒子保護(hù)媽媽”的角色。
一些心理疾病和兒時(shí)的經(jīng)歷有關(guān),待人成長起來后,再回到兒時(shí)的環(huán)境,重新審視產(chǎn)生負(fù)面情緒的事件,會(huì)有新的理解,產(chǎn)生頓悟,有利打開致病的心結(jié)。
2、怕異性怕到生幻覺
個(gè)案:這是位大一女生,一到學(xué)校就會(huì)心生幻覺。
她上大學(xué)不久,就吵著不想上學(xué)了。先是說飯菜難以下咽,后來說,有男同學(xué)追求她,讓她害怕;現(xiàn)在又說,一到學(xué)校頭腦中就會(huì)產(chǎn)生幻覺。有一次在學(xué)校,她路過球場(chǎng),看到球場(chǎng)上有好多男生在打球,但定神再看,球場(chǎng)空空如也。之后不斷出現(xiàn)這種情況。但一回家,這種情況就沒有了,因此她說,下學(xué)期再不上學(xué)了。
點(diǎn)評(píng):她之所以會(huì)產(chǎn)生“幻覺”,在于社交焦慮。在學(xué)校有不少男同學(xué)向她示好,甚至追求她,這讓她恐懼。
心理學(xué)家提出心理成熟10條標(biāo)準(zhǔn):其中有“能在日常生活中與同齡人建立和諧的人際關(guān)系(包括異性朋友)”,以及“認(rèn)真考慮選擇婚姻對(duì)象,并準(zhǔn)備成家過獨(dú)立的家庭生活”。個(gè)案中該女生做不到這兩點(diǎn),這說明,她人已長大,但心理上還是個(gè)孩子。
導(dǎo)致她長不大的原因是“錯(cuò)過了與父母分離、成長為獨(dú)立個(gè)體的關(guān)鍵時(shí)期”。孩子10歲到了分離的關(guān)鍵期,父母如果過分地滿足孩子的需要,忽略其應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任,就會(huì)錯(cuò)過“分離期”。
個(gè)案中的父母對(duì)她說:“你只要好好學(xué)習(xí)就行了,別的什么都不要管?!彼洗髮W(xué)前連雙襪子也沒有洗過。
國外父母早早地讓孩子獨(dú)自睡覺,就是讓他早早地形成自己是個(gè)獨(dú)立的該女生,需要獨(dú)立地面對(duì)黑暗與恐懼,而該女生,人雖已上大學(xué)了,但回家卻仍要跟父母同睡。
心理咨詢師建議:
1、堅(jiān)決讓她分床而睡.
2、春節(jié)期間帶她走親戚,讓她在熟悉的環(huán)境中和表兄弟、堂兄弟交往,進(jìn)而在熟悉的環(huán)境里和陌生人——表兄弟、堂兄弟的男同學(xué)交往;鼓勵(lì)她在節(jié)日期間和同學(xué)聚會(huì),其中包括異性同學(xué)。
盡管讓她心理長大需要時(shí)日,但切不可放過春節(jié)“走親訪友”這大好時(shí)機(jī)。
二、春節(jié)文化可調(diào)整職場(chǎng)心理
1、一句“謝謝”掃舊怨
個(gè)案:這位農(nóng)村小伙的老家在貧困山區(qū),前幾年獨(dú)自來寧打工,在一家外資企業(yè)做勤雜工,前年春節(jié)他回家時(shí),村中的四五個(gè)年輕人看他在外干得不錯(cuò),一起跟了出來,廠里認(rèn)為他們肯定和他一樣踏實(shí)肯干,也招收了他們。很快,同來的年輕人為了更好發(fā)展,常有意無意地想壓他一頭,讓他十分憋氣。去年春節(jié)前的職工聯(lián)誼會(huì)上,他們公開嘲笑他的塌鼻子,他本來就因相貌自卑,何況人群中還有他暗戀的女孩,他恨恨地離開會(huì)場(chǎng),獨(dú)自回到十五樓的宿舍,站在曬臺(tái)上,越想越氣,心想我介紹你們來,你們不感恩也就罷了,還如此地欺負(fù)我,擠兌我,活著真沒有意思!他撥通了南京危機(jī)干預(yù)中心的電話,說:“我真想從這15樓上跳下去!”
節(jié)后,他的心情完全變了,他對(duì)心理咨詢師說:“春節(jié)回老家以后,那幾個(gè)跟我一起出來的小兄弟的家里人,對(duì)我千恩萬謝的,我們幾個(gè)也時(shí)常聚在一起喝酒,酒杯一端,他們總會(huì)先敬我,說,沒有我,他們也不會(huì)這樣光光彩彩地回家?,F(xiàn)在回廠后,他們對(duì)我也很好,再不像以前那樣擠兌我了,還說,在家靠父母,在外靠朋友!”
點(diǎn)評(píng):他為何心情好些了,在于春節(jié)回鄉(xiāng),“鄉(xiāng)情”、“感恩心”等傳統(tǒng)文化改變了他和老鄉(xiāng)間的關(guān)系。
傳統(tǒng)倫理道德的“五倫”中,有“朋友有信”這一理念,從中演繹出的心態(tài)文化,也有“感恩心”一說?!暗嗡?當(dāng)涌泉相報(bào)”,講的就是朋友之間的感恩。
再則,中國人對(duì)家及其所依附的故土具有一份非常特殊的思想感情,分外看重血緣親情和地緣鄉(xiāng)情及由此而派生的友情、人情等道德人文情感。
職場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,讓個(gè)案中的老鄉(xiāng)為了自己的發(fā)展,出頭,有意無意地?cái)D兌比自己早進(jìn)廠的他,但回鄉(xiāng)后,回到傳統(tǒng)的人文關(guān)系中,鄉(xiāng)情、友情自然回歸,感恩之心油然而生。
2、被罵“窩囊”想自殺
個(gè)案:這位公務(wù)員撥通南京危機(jī)干預(yù)中心電話的原因,是因?yàn)橛魫灥孟胱詺ⅰ?/p>
去年年關(guān),他想到自己來年已是40歲,仍是正科。自己業(yè)務(wù)能力強(qiáng),業(yè)績有目共睹,但當(dāng)年和自己一起提科的人,大都已提副處,有的甚至已是正處,老婆時(shí)常說他窩囊。
他郁悶得已到自殺評(píng)估階段:他認(rèn)為自己死后,對(duì)誰都好,年輕漂亮的老婆,還有機(jī)會(huì)找個(gè)更有作為的丈夫;孩子也可找個(gè)更有地位的新爸爸。
但春節(jié)回老家后,他的心境變了。他小時(shí)是孩子王,他一回家,兒時(shí)的伙伴紛紛來看他,說起他領(lǐng)著大伙調(diào)皮搗蛋的趣事,笑得前仰后翻。他去看小學(xué)老師,已退休的老師一生教人無數(shù),但卻仍清楚地記得他,并說:“我當(dāng)時(shí)就認(rèn)為你準(zhǔn)有出息!”父母聽別人夸他是村上最有出息的人,臉上總會(huì)泛起幸福自豪的神彩。
想自殺的人,要滿足兩個(gè)條件:“一是前面沒有路,二是后面沒記掛”?;丶液螅闹杏辛擞洅?,他想,若自己死了,以自己為榮的父母親怎么辦?以自己為驕傲的老師和兒時(shí)的伙伴,會(huì)怎樣看他?他明白了,人生的價(jià)值,不在職位的高低,而是要看你在親人,在你周圍人的心中的地位。他對(duì)心理咨詢師說:“為了愛我的人,我也要好好地活著?!?/p>
點(diǎn)評(píng):該公務(wù)員長期處于精英環(huán)境中,以“提升晉級(jí)”為價(jià)值參照系,別人提升了,而自己依舊原地踏步。人需求的最高層次是尊嚴(yán),而他卻因進(jìn)步慢,被妻子認(rèn)為很窩囊,這讓他不能不郁悶。
回鄉(xiāng)后,社會(huì)評(píng)價(jià)機(jī)制變了,他舉目四望,唯他發(fā)展得最好,他獲得了很多的尊重,心情自然就好了。
一個(gè)人要有生的欲望,一定要給生命找到價(jià)值的支點(diǎn),他想自殺時(shí),是認(rèn)為自己對(duì)親人沒有價(jià)值了,死了對(duì)老婆孩子都好;春節(jié)回老家后,新的人生支點(diǎn)在他的內(nèi)心強(qiáng)烈產(chǎn)生了。
中國建立在血緣基礎(chǔ)上的傳統(tǒng)文化,是一個(gè)有自我,有祖先,有兒女的文化,家觀念乃至泛家族意識(shí)在民間大眾的文化心理中積淀深厚,一個(gè)人一生辛勞,目的是為衣錦還鄉(xiāng),光宗耀祖,子孫幸福。春節(jié)他回到老家,父母以他為榮,同宗的父老鄉(xiāng)親以他為榮,這激起了他為了親人要更好發(fā)展的強(qiáng)烈欲望,他想,機(jī)會(huì)給有準(zhǔn)備的人,自己有能力,只要踏實(shí)工作,肯定會(huì)有好的前程。
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