失眠不只打破人的正常睡眠規(guī)律，還會引發(fā)多種疾病的出現(xiàn)。長期失眠除了會導(dǎo)致我們所熟知的高血壓、心臟病等一類嚴重軀體疾病，如果長期不加控制還可能變成一種習(xí)慣性行為，最終發(fā)展成為一種精神障礙--失眠強迫癥。而當失眠強迫癥開始出現(xiàn)并發(fā)揮作用，患者的失眠則會更加嚴重，如此循環(huán)往復(fù)，令患者的睡眠和精神健康狀態(tài)處于一種惡性循環(huán)中。
雖然已經(jīng)是深更半夜，自己也很困，但就是不想睡覺，躺在床上翻來覆去難以入睡，一方面希望自己什么都不要想，另一方面，思維又偏偏不受意識控制，頭腦中總是要出現(xiàn)一些亂七八糟的東西。和一般人不一樣，當別人都在同失眠做斗爭，都渴望一場萬籟俱靜的睡眠時，這些人卻做著與之相反的事情，他們正努力逼迫自己不要入睡。
這就是失眠強迫癥患者們的典型表現(xiàn)。他們深感困倦、深感矛盾、深感痛苦卻無力自拔，因為令自己失眠的欲望已經(jīng)不受控制地占據(jù)了自己的大腦。相比之下，失眠強迫癥給人帶來的痛苦要比單純的失眠和單純的強迫癥更勝一籌。
專家分析說，造成失眠強迫癥的原因很多，除了植物神經(jīng)紊亂外，導(dǎo)致強迫性思維形成的因素是罪魁禍首。所以想要控制這種情況，患者和治療者還要從強迫性思維的源頭抓起。
關(guān)于強迫性思維控制下的失眠強迫癥的形成可能與當事者早年生活經(jīng)歷、自身過于敏感、心理個性特點以及周圍環(huán)境有關(guān)。因此，治療者應(yīng)該集中于這些方面進行資料收集和分析。
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