有天晚上,還在在這個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng),我也還是在跑前位伸,一個(gè)開心的小男孩,坐到我旁邊,跟我聊天:我剛跑完三圈!我其實(shí)不累的,我還能跑!我每個(gè)星期都來跑一次,我媽媽也在跑!
運(yùn)動(dòng)容易上癮。一旦嘗到過運(yùn)動(dòng)快感,人就離不開運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)又能塑造人的品質(zhì):自制力、耐心、計(jì)劃, 在長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)中不停自我強(qiáng)化。
絕大多數(shù)人的品質(zhì),18歲前就定型了。其后的人生不過不停地重復(fù)。一個(gè)人18歲前有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣(甚至成為運(yùn)動(dòng)高手),那么,其后的人生更可觀一些,至少,身體更好。
學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng),又幾乎沒有門檻,作父母的,把你的孩子帶到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)就行了。
你會(huì)運(yùn)動(dòng),那么,適當(dāng)教一教。如果不會(huì),你就安靜地坐著看吧。
在這運(yùn)動(dòng)場(chǎng),經(jīng)常碰到一位媽媽帶兒子在跑步,小孩也就七八歲的樣子。如果她停在這點(diǎn),那是不錯(cuò)的。
在不停超他們?nèi)Φ臅r(shí)候,總是聽到這位媽媽在訓(xùn)斥孩子,而且她的指示常常自相矛盾。印象很深的是這次:
這圈超,聽她向兒子描述在平遙旅游時(shí)的場(chǎng)景。
下圈超,她卻在怒吼:你跑步時(shí)不準(zhǔn)東想西想!只準(zhǔn)想著跑步。
這個(gè)孩子一定無比疑惑:你剛跟我聊天,現(xiàn)在卻不許亂想,這兩者不是沖突的嗎?到底要怎樣?
標(biāo)準(zhǔn)答案是,只要你在跑,怎樣都行,聊天也行,聽音樂也行;胡思亂想更可以,它一定程度還減輕了疲憊;你最后也會(huì)進(jìn)入專注階段,咬牙堅(jiān)持時(shí),心里只有眼前的幾十米,與禪定無異。
這位媽媽,要么喜怒無常,自己都無定性,觀點(diǎn)隨時(shí)搖擺,而每一次變動(dòng),都希望孩子馬上適應(yīng)。要么,她不知道運(yùn)動(dòng)為何物,也根本無視自己身體的真實(shí)反應(yīng),只是按照想象中的標(biāo)準(zhǔn)去強(qiáng)制孩子。
孩子雖然在跑,他的身體也確實(shí)得到了跑步的好處,但內(nèi)心卻無比混亂,因?yàn)樵趺醋觯际清e(cuò)的,正常、自然的反應(yīng),可能帶來恐懼——錯(cuò)誤的教育,多余的話語,就能這樣,把單純的快樂徹底摧毀。
恨自己的孩子,就當(dāng)這種媽媽:你得學(xué)會(huì)多說話,越是不懂,你越要指點(diǎn)你的孩子;你得學(xué)會(huì)放縱情緒,經(jīng)常生悶氣、臭臉、發(fā)火;你更別一視同仁,孩子還小,又要依賴你,正是欺負(fù)Ta的好時(shí)光。