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天冷了腰間盤患者應(yīng)該注意哪些生活細(xì)節(jié)

發(fā)布時(shí)間： 2010-12-28 13:01:59      來(lái)源： 四川在線
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　　腰椎間盤突出是西醫(yī)的診斷病名。中醫(yī)學(xué)典籍中無(wú)腰椎間盤突出癥之名,根據(jù)該病的臨床表現(xiàn),可歸于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹癥”等范疇。天氣轉(zhuǎn)涼后，隨著戶外活動(dòng)減少，腰椎間盤問(wèn)題更容易

　　冬天，腰椎間盤突出患者常常感到腰部疼痛酸困、并多沿坐骨神經(jīng)往一側(cè)或雙側(cè)下肢放射，小腿常出現(xiàn)脹痛、麻木、發(fā)涼甚至抽筋，坐立行走都難持久。嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)間歇性跛行、腰部側(cè)彎、足下垂、肌肉萎縮、力量減弱，甚至?xí)幉柯槟?、刺痛、排便、排尿無(wú)力等。

　　天氣轉(zhuǎn)涼后，隨著戶外活動(dòng)減少，腰椎間盤問(wèn)題更容易發(fā)作。這時(shí)，患者應(yīng)注意一些生活細(xì)節(jié)：如坐姿：盡量將腰背部貼緊椅背，坐具要求高低適中，并有一定傾角的靠背，如在腰部有3-5CM厚的依托物則更佳;臥床：臥床要求臥硬床。具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子，較硬的棕床也可以。患者仰臥時(shí)，可在腰部另加一薄墊或令膝、髖保持一定的屈曲，這樣可使肌肉充分放松。俯臥位時(shí)則床墊要平，以免腰部過(guò)度后伸……同時(shí)，配合藥物進(jìn)行治療，選擇如姚氏通絡(luò)活血膠囊等正規(guī)廠家的產(chǎn)品，平時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

（實(shí)習(xí)編輯：張婷）

標(biāo)簽閱讀: 腰間盤 腰椎間盤突出

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