酸棗仁的治病功效及食療方
酸棗仁,又稱刺棗,植株高1-3米,枝節(jié)上有刺,木質(zhì)堅(jiān)硬,樹皮細(xì)且硬,它的果實(shí)小、味道酸,果核為微圓,棗肉酸滑好吃?;ㄆ?-5月,果期9月。
中醫(yī)認(rèn)為,酸棗仁味酸,性平,無毒,具有養(yǎng)肝斂汗、寧心安神、理氣和中的功效,治虛汗煩渴、臍上下痛、煩心不得眠、心腹寒熱、四肢酸痛等癥。
治病功效
1、治肝臟風(fēng)虛,常多淚出
酸棗仁、五味子、蕤仁(湯浸去赤皮)各一兩,一起研成末,制成散劑,飯后,用溫酒調(diào)成糊服用,每次一錢。
2、治睡中盜汗
取等份酸棗仁、茯苓、人參,將它們研成細(xì)末,用米湯調(diào)成糊服用。
3、治筋骨風(fēng)
取適量酸棗仁,研末湯服即可。
4、治心煩不眠
取酸棗仁一兩,加水二盞,研絞取汁,下粳米二合煮粥,粥熟后下地黃汁一合,再煮勻后食用。
5、治膽虛不眠,心多驚悸
取酸棗仁一兩,炒出香味后搗散,每次服用二錢,用竹葉湯調(diào)下。
食療方
龍眼酸棗仁飲
材料:芡實(shí)10克,龍眼12克,酸棗仁10克,白糖適量
做法:酸棗仁搗碎,拿干凈的紗布包起來,同龍眼、芡實(shí)一起放入砂鍋里,倒入500毫升水,煮半小時(shí),煮好后拿掉酸棗仁包,加入適量的白糖,去渣取汁,代茶飲用。
功效:益腎固精,安神養(yǎng)心,理氣和中。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
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