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夏枯草緩解疲勞清肝火

發(fā)布時間： 2015-12-29 17:11:14      來源：網(wǎng)絡(luò)
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夏枯草是比較常見的中藥，那么夏枯草有什么作用呢？夏枯草有哪些功效呢？下面就來了解一下夏枯草有助緩解疲勞清肝火。

現(xiàn)代生活壓力越來越大，長時間熬夜加班似乎已經(jīng)成了常態(tài)，久而久之，很不利于人們的身體健康。經(jīng)常熬夜的人們不妨用中藥夏枯草進(jìn)行調(diào)理身體，緩解疲勞。夏枯草可以煮水喝，也可以熬粥喝。

夏枯草煮水

經(jīng)常熬夜的人肝火旺，容易面色臘黃、心煩氣躁。因此，適當(dāng)用一些清肝、補肝、去火、補血的中藥夏枯草來調(diào)養(yǎng)，能快速恢復(fù)精力。我們可以用夏枯草煮水喝，從而達(dá)到清肝火、降血壓之功效。夏枯草煮水喝適于體內(nèi)干熱、熬夜后出現(xiàn)頭暈、頭痛及眼紅者服用。

夏枯草與瘦肉熬成粥

中藥夏枯草除了用來煮水喝可引到清肝炎的功效外，將夏枯草與瘦肉一起熬成粥也能起到同樣的功效。具體步驟為：用夏枯草10克、豬瘦肉50—100克與適量的水一起煲，煮至肉熟后，再加鹽少許調(diào)味，吃肉喝汁。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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