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中醫(yī)藥膳：抗衰老的食療方

發(fā)布時間： 2016-01-14 10:53:54      來源：互聯(lián)網(wǎng)
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隨著生活節(jié)奏的加快，女性的心理壓力越來越大，很多女性更年期提前了。女性們一定要注意保護自己，防止提前衰老。那么，女性們?nèi)绾慰顾ダ夏?？下面小編來告訴你抗衰老的藥膳。

隨著生活節(jié)奏的加快，女性的心理壓力越來越大，很多女性更年期提前了。女性們一定要注意保護自己，防止提前衰老。那么，女性們?nèi)绾慰顾ダ夏兀肯旅嫘【巵砀嬖V你抗衰老的藥膳。

一、紅棗菊花粥：紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內(nèi)加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調(diào)味食用。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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