導(dǎo)
讀
中醫(yī)認(rèn)為,牙齦出血多由胃火上炎所致,日常生活中我們可以通過簡單易行的食療來達(dá)到清熱消炎的目的。下面就介紹幾種食療方法。1.槐花15克,炒焦研末,蛤殼粉30克,兩者調(diào)勻。每次取3克,
中醫(yī)認(rèn)為,牙齦出血多由胃火上炎所致,日常生活中我們可以通過簡單易行的食療來達(dá)到清熱消炎的目的。下面就介紹幾種食療方法。1.槐花15克,炒焦研末,蛤殼粉30克,兩者調(diào)勻。每次取3克,每日3次,溫開水沖服,連服數(shù)劑。2.梨2個,鮮藕250克,生荸薺125克,生地15克,白糖適量,共同煎水服,每日1劑,連服4~5劑。女性在妊娠期間由于體內(nèi)雌激素水平的升高,牙齦特別容易出血,下面的食療方尤其適合于孕婦。蜜橘雞粒取橘子4個,雞脯肉100克,蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈,將其中一個用刀切成兩半,放在盤里,剩下的橘子剝皮后,橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后,切小粒,放在碗里,用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里,兌成稀芡汁;鍋放在火上,倒入色拉油,燒至三四成熱下入雞?;ⅲ瑩瞥鰹r油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁,推勻出鍋,分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上,用白蘿卜絲、西芹葉子點(diǎn)綴即成。此方富含維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素,既可防治牙齦炎,又對胎兒有健腦作用。
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