女人面部厚黑的食療法

擁有白里透紅的肌膚是每個(gè)愛美女性的追求，俗話說“一白遮三丑”，那就從現(xiàn)在開始執(zhí)行肌膚24小時(shí)美白策略，從外到內(nèi)全方位美白，做個(gè)透明系白皙女孩。美白旅途，你不再孤單，我們一起行走，女人面部厚黑怎么辦，下面中醫(yī)就為大家介紹改善面部、頸部膚色的飲食療法。

面部厚黑的食療

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為臉色發(fā)黑多為腎虛精血不足導(dǎo)致，可內(nèi)服六味地黃丸等補(bǔ)腎藥物。

紫河車粥方——具有益氣補(bǔ)腎，益精養(yǎng)血之功效。

酸棗仁桂圓粥方——適用于心脾氣血不足導(dǎo)致的面膚變厚。

人參山藥粥方——適用于氣衰造成的面色黯黃。

花粉——可消除面部黑斑，使容貌嫩白。

桃花食品——最適于肝氣不舒，行血不暢導(dǎo)致的面容灰黯無華者。

“水珍佳肴”的龍虱——具有補(bǔ)腎及修補(bǔ)皮下組織之功效，能除面上黝黑曬褐之氣。

頸部糙黑的食療

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為心虧血少，前頸部蒼黃黯淡;肝氣郁結(jié)，后頸部皮膚黑青;脾虛血滯，頸部皮膚黑粗。

頸部的皮膚與臉部相比，缺乏較厚的脂肪層，加之血液循環(huán)較差，極容易造成頸膚糙黑松弛，產(chǎn)生皺紋。但是，采用有效的食療，會(huì)使糙黑的頸部變成迷人的玉頸。

核酸是首選的營養(yǎng)食品，日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，女性每日服用核酸800毫克，一月之后，頸部皮膚會(huì)變得白嫩誘人。

富含核酸的食物有魚、木耳、肝、蘑菇、蝦、酵母和花粉等。米粥是美頸的傳統(tǒng)膳食，紅棗、粟米具益氣養(yǎng)血，潤膚豐肌的功效，適用于脾虛血弱導(dǎo)致者。

研究表明，最終讓討厭的色斑在臉上形成的是壞情緒和壓力。當(dāng)壓力過大，情緒波動(dòng)劇烈時(shí)，神經(jīng)末梢會(huì)釋放一種壓力信使，它發(fā)出刺激信號(hào)讓黑色素細(xì)胞聚合起來，形成頑固的色斑。美白對(duì)策：不少護(hù)膚品品牌都推出針對(duì)“壓力”帶來的色素問題，在材料選用方面，一般都能夠達(dá)到抗氧化及消炎的效果。睡前泡個(gè)澡，敷上美白面膜，閉上雙眼可起到減壓、舒緩的作用，值得一試。

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