膝骨關(guān)節(jié)炎的按摩療法

很多膝骨關(guān)節(jié)炎患者都深受膝骨關(guān)節(jié)炎病痛的折磨，特別是一些上了年紀(jì)的人，更是容易患上膝關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)炎在其病情嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懙轿覀兊恼９ぷ骱蜕?。那么?duì)于膝骨關(guān)節(jié)炎的治療有沒有什么好辦法呢?小編推薦大家不妨試試膝骨關(guān)節(jié)炎的中醫(yī)推拿療法。

膝骨關(guān)節(jié)炎又稱膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，為臨床常見疾病，多發(fā)生于40歲以上的中老年人。此病屬祖國醫(yī)學(xué)“骨痹”范疇，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，該病早期是一種非炎癥性疾病，晚期則表現(xiàn)為非細(xì)菌性炎癥。

目前各類藥物治療本病的療效尚無突破性的進(jìn)展，而采用按摩手法可以糾正膝關(guān)節(jié)由于退變、損傷、勞損造成的關(guān)節(jié)不穩(wěn)，促進(jìn)關(guān)節(jié)周圍的氣血循環(huán)，從而達(dá)到舒筋通絡(luò)、松解關(guān)節(jié)軟組織的攣縮變性、消腫鎮(zhèn)痛的目的。

【按摩療法】

(1)取仰臥位，家人用拇指指腹端自上而下旋推其患側(cè)膝關(guān)節(jié)周圍5分鐘。

(2)取仰臥位，家人立其患側(cè)，一手患者髕骨外側(cè)緣，一手握患肢踝部，屈伸膝關(guān)節(jié)十?dāng)?shù)次，直至完全屈曲膝。

(3)取仰臥位，家人將其患側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲至90度，小腿內(nèi)旋或外旋，搖轉(zhuǎn)2～3次，然后伸直，繼而屈曲，使足跟與臀部接觸。

(4)取仰臥位，家人用拇指指端按壓患肢陰陵泉、血海、足三里穴各1分鐘，以有酸脹感為度。

(5)取仰臥位，患側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲，下肢肌肉放松，家人用兩手拇指橫放于膝關(guān)節(jié)兩側(cè)膝眼處，其余四指置于膝關(guān)節(jié)外后方，兩手拇指沿膝眼，用適當(dāng)力量作向心性攤擠，然后兩拇指再沿膝關(guān)節(jié)間隙自前向后推擠，重復(fù)操作10遍。

膝骨關(guān)節(jié)炎患者在平日里不妨也花上幾分鐘試試膝骨關(guān)節(jié)炎的中醫(yī)推拿療法，希望對(duì)大家的病情康復(fù)有所幫助，幫助大家早日康復(fù)!

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