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人參粥（補(bǔ)中，益氣，健脾）

發(fā)布時(shí)間： 2016-06-27 18:11:47      來源：健康族
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原料：人參5～lOg,粳米50~lOOg。制法：將人參切成小塊，用清水浸泡40分鐘，放人砂鍋內(nèi)，光用武火煮開后改用文火熬約2小時(shí)，再將米洗凈放人參湯中煮成粥。功效：補(bǔ)中，益氣，健脾

原料：人參5～lOg,粳米50~lOOg。制法：將人參切成小塊，用清水浸泡40分鐘，放人砂鍋內(nèi)，光用武火煮開后改用文火熬約2小時(shí)，再將米洗凈放人參湯中煮成粥。功效：補(bǔ)中，益氣，健脾。適用于脾胃氣虛所致的飲食不香、腹部虛脹、稍食寒涼則脘腹不適者。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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