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吃減肥藥的危害

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減肥嚴(yán)重便秘怎么辦果蔬大戰(zhàn)便秘掉肥膘

吃減肥藥的危害

減肥小食譜讓你享瘦秋季每一天

秋天天氣干燥，很容易讓人體內(nèi)缺水，這就要求人不僅需要在生活中多飲水，飲食結(jié)構(gòu)也需要跟著更改，適當(dāng)?shù)暮侠盹嬍常粌H可以為人體提供所需要的水分，還能促進消化，加速新陳 [詳細]

2016-01-11 標(biāo)簽： 減肥食譜 補水養(yǎng)顏 瘦身

減肥大課堂：枇杷一樣可以減肥

枇杷，相信大家一定是吃過的。枇杷大家都知道它可以潤肺止咳，但是枇杷可以減肥，很多人可能就不大相信。下面我們就來了解一下枇杷的減肥作用。 [詳細]

2016-01-11 標(biāo)簽： 枇杷減肥 潤肺止咳 維生素

減肥菜譜中的“蘑菇仙子”

春季是一個減肥瘦身的黃金時機，人的新陳代謝快，所以減肥瘦身有著很大的優(yōu)勢!菇類是擁有很多益處的減肥菜譜，熱量低口感好還能夠燃燒脂肪!所以你的減肥菜譜中一定不能少了蘑菇 [詳細]

2016-01-11 標(biāo)簽： 果蔬類減肥食譜 飲食減肥

減肥也要補營養(yǎng)-菠菜

也許你會認為，所謂的高營養(yǎng)食品肯定是什么價格昂貴的稀世之物，其實不然，真正所謂的高營養(yǎng)食品都是我們在日常生活中經(jīng)常見到的食物。這里我們所要說的一類，便是非常常見的 [詳細]

2016-01-11 標(biāo)簽： 減肥果蔬 減肥食物 多葉果蔬

危害寶寶健康的17種飲食殺手

有調(diào)查報告顯示：近年來不僅常見的兒童腫瘤發(fā)病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多發(fā)的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。但醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，這些病兒的疾病發(fā)生和他 [詳細]

2016-01-11 標(biāo)簽：脂肪影響 維生素 孩子兒童

減肥常提卡路里究竟是什么鬼？

　　減肥期間經(jīng)常會聽到卡路里這個詞，卡路里到底是什么東西?卡路里和千焦的計算又是如何計算出來的呢?下面小編就幫大家揭開卡路里的真正面目。 [詳細]

2016-01-11 標(biāo)簽： 減肥常識 卡路里

減肥期間不吃早餐發(fā)胖你活該

　　早就有這樣一種說法，不吃早餐反而容易發(fā)胖，那么，如何吃早餐是正確的呢?一頓滿分的早餐要求是很嚴(yán)格的，既要含有淀粉，還有具有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，膳食纖維和維生素的果蔬，健康的烹飪方式，缺一不可。 [詳細]

2016-01-11 標(biāo)簽： 飲食常識 早餐

減肥計劃沒做好活該你發(fā)胖

　　新年就要到啦，想要美美的參加各種聚會，又要開始制定減肥計劃了。但是，減肥計劃好制定，堅持卻很難。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，只有12%的人能減肥自己制定的減肥計劃。那么，怎樣才能按照計劃進行減肥呢? [詳細]

2016-01-11 標(biāo)簽： 減肥誤區(qū) 減肥常識

減肥期間偶爾大吃大喝會發(fā)胖嗎？

　　馬上就要過年了，各種大餐，各種約會，但是正在減肥中的你又不想破壞了大家的興致，拒絕聚餐，其實減肥并不需要拒絕美食，偶爾的吃一次兩次是不會發(fā)胖的。 [詳細]

2016-01-11 標(biāo)簽： 飲食常識 飲食減肥

減肥先行者四種水果最有效

隨著社會的不斷進步，女性朋友們越來越喜歡自己擁有苗條的身材。然而，想盡一切辦法進行減肥，特別是清腸排毒，你想知道哪些水果清腸排毒最有效呢？下面小編來告訴大家一些減肥的養(yǎng)生食譜。& [詳細]

2016-01-07 標(biāo)簽： 哪些水果清腸排毒最有效

減肥過度易便秘便秘了吃什么好

很多愛美的女性為了擁有苗條的身材堅持節(jié)食減肥，要知道節(jié)食減肥易引起便秘，而一旦便秘了，體內(nèi)就會囤積毒素，這些毒素?zé)o法排出就會對身體健康帶來損傷，還會影響美麗的容顏。加上現(xiàn)在的 [詳細]

2016-01-07 標(biāo)簽： 便秘吃什么好

危害女性的五種衣物

夏日來臨，每一個女性朋友們都想要穿的清涼一些，顯現(xiàn)自己的身材才是最重要的，那么就少不了緊身衣，那么大家可知道這些對女性來說都是有傷害的，對于女性養(yǎng)生最大的禁忌就是穿過緊的內(nèi)衣 [詳細]

2016-01-07 標(biāo)簽： 夏季女性養(yǎng)生有哪些禁忌

減肥美眉必知：被公認的瘦腿標(biāo)兵

美腿是現(xiàn)代生活中很多女性們想要擁有的，尤其是在炎熱的夏季，都喜歡把自己的美腿曬在外邊。但是對于一些粗腿的女性，只能選擇黑色的衣服來遮掩身上的肉。殊不知，吃對食物就可以達到美腿的效果。 [詳細]

2016-01-07 標(biāo)簽： 哪些食物有瘦腿的功效

減肥只吃蔬菜不吃飯不科學(xué)教你如何健康減肥

女性減肥是一個普遍的現(xiàn)象，不少女性減肥都會不吃飯只吃蔬菜。她們認為，米飯熱量高，容易引起肥胖。事實上，這種只吃蔬菜不吃飯減肥方法并不能達到減肥的效果。那么如何健康減肥呢？下面 [詳細]

2016-01-07 標(biāo)簽： 如何健康減肥

危害職場女性健康的生活方式

現(xiàn)代生活中，職場是很累人的，尤其是職場女性，很多女性整天坐在辦公桌前，由于缺乏鍛煉身體出現(xiàn)了異常，這些都是跟生活習(xí)慣有關(guān)的。那么，哪些習(xí)慣危害女性健康呢？快來看看職場保健欄目小編的介 [詳細]

2016-01-07 標(biāo)簽： 哪些習(xí)慣危害女性健康

減肥四招達到瘦身不減胸的效果

　　大家都知道女性的胸部是由脂肪組成的，不少女性在減肥過程中隨著脂肪的減少，胸部也越來越小了。那么問題來了，如何減肥可以只瘦身不瘦胸呢?下面跟小編來學(xué)習(xí)下吧! [詳細]

2016-01-06 標(biāo)簽：豐胸 局部減肥

減肥成功必備的8大步驟

減肥成功人士往往具備五大心理因素，即自信、務(wù)實、積極、堅持、快樂，減肥玩兒的就是心理。當(dāng)你再一次準(zhǔn)備投身減肥之前，先過過自己這一關(guān)吧！步驟1：目標(biāo)—10%你的減肥目標(biāo)是多 [詳細]

2016-01-06 標(biāo)簽： 營養(yǎng) 傷害 人際關(guān)系 蘋果

減肥又助性的男性運動

很多男人都不會很在意自己的身材，但是有一些運動可以讓男人既減肥又助性。盡管男性不崇尚“骨感美”，但日漸發(fā)福也并不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男 [詳細]

2016-01-06 標(biāo)簽： 男人健康 啤酒肚

危害健康的辦公室不良習(xí)慣

1、不良習(xí)慣：聽電話時用頭和肩膀夾著聽筒。理由：工作太多，業(yè)務(wù)繁忙，接電話的同時還要做其他的事。對健康的危害：打電話時用肩膀和耳朵夾著電話會使身體處于一種非常難受的體位。這種姿 [詳細]

2016-01-06 標(biāo)簽：憋尿

減肥食譜“吃”出來的苗條(1)

男人們每天坐在辦公室里，長期缺乏運動，久而久之變得越來越肥胖，嚴(yán)重影響到外形美觀和身體健康。那么有沒有一套男士減肥食譜，能令男人在“吃”的同時變得越來越苗條呢？當(dāng)然 [詳細]

2016-01-06 標(biāo)簽： 男士減肥食譜

減肥藥不能隨意服用看看成分再服用

人們的生活水平提高了，兒童肥胖人群逐年增加，給兒童的健康帶來隱患，隨之各式各樣的減重藥物充斥減肥市場，這些產(chǎn)品，有人有效，有人則可能身體變差。當(dāng)想要輕松減重的時候，不免對減肥藥躍躍欲試，以下是可能會導(dǎo)致身體健康的成分，一定要避免! [詳細]

2016-01-05 標(biāo)簽： 減肥藥 不能隨意服用 糖尿病人

減肥新知：細嚼慢咽真的能減肥

　　吃飯也能減肥?等等，大家別搞錯概念啦，可不是怎么吃都能減肥哦!細嚼慢咽能夠減少進食的食物量，更能讓人具有飽腹感，因此這樣吃才是一種很好的減肥方法。 [詳細]

2016-01-05 標(biāo)簽： 美體攻略 細嚼慢咽

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