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膽固醇高的危害

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膽固醇高的危害

血脂與膽固醇并非越低越好

bsp;許多中老年朋友談脂肪色變，畏膽固醇如虎。他們害怕畜禽肉中脂肪和膽固醇太多，不僅不吃肥肉，連瘦肉也不吃，甚至連海產(chǎn)品和雞蛋也不再上餐桌，完全吃起素來。更有甚者，連植物油也不吃，炒菜不用油，吃水煮菜。 [詳細]

2015-11-09 標(biāo)簽： 膽固醇 血脂與膽固醇并非越低越好

膽固醇高的老人

bsp;長期以來，人們片面地把膽固醇跟動脈粥樣硬化聯(lián)系在一起，相當(dāng)一部分老年人由于害怕得冠心病，因而對膽固醇特別重視。然而，根據(jù)近些年來的醫(yī)學(xué)研 [詳細]

2015-11-09 標(biāo)簽： 膽固醇 動脈硬化 膽固醇高的老人

專家呼吁把膽固醇管起來遏制動粥疾病

由國家衛(wèi)生計生委和中國記協(xié)聯(lián)合發(fā)起、輝瑞中國支持的“中國健康知識傳播激勵計劃(膽固醇管理·2014)”項目年度總結(jié)會10日在北京舉行。與會專家指出，項目開展一年來各方共同努力，積極呼吁全社會共同重視中國目前死亡率最高的疾病之一的動脈粥樣硬化 [詳細]

2015-11-09 標(biāo)簽： 專家呼吁把膽固醇管起來遏制動粥疾病 專家呼吁把膽固醇管起來遏制動粥疾病

膽固醇你誤解它了沒？

你知道什么食物里的膽固醇是好的，什么里的膽固醇是壞的嗎?如果你以為你造，呵、呵!其實這個問題是個坑，食物里的膽固醇不區(qū)分“好的”或“壞的”品種，但血檢里的膽固醇指數(shù)是有好壞的，而兩者的聯(lián)系并不像我們曾經(jīng)想的那樣緊密。膽固醇到底是啥？ [詳細]

2015-11-06 標(biāo)簽： 膽固醇 膽固醇你誤解它了沒？

降低膽固醇多吃茄子

bsp;茄子是餐桌上常見的蔬菜，這種不起眼的蔬菜其實含有豐富的營養(yǎng)，還能起到降低膽固醇的作用。上海瑞金醫(yī)院營養(yǎng)科副主任施詠梅指出，茄子中含有豐富的維生素p， [詳細]

2015-11-05 標(biāo)簽： 膽固醇 降低膽固醇多吃茄子

紅棗芹菜根，能降膽固醇

bsp;常飲紅棗與芹菜煎成的湯汁，能治高膽固醇血癥。 [詳細]

2015-11-05 標(biāo)簽： 膽固醇 紅棗芹菜根，能降膽固醇

膽固醇高多吃海魚少吃蝦貝

bsp;常常聽到膽固醇高的人說，他們不能吃海鮮，因為其中膽固醇含量太高，有些人甚至對海魚也望而卻步。其實這是一個誤區(qū)，很多海魚都富含不飽和脂肪酸，如鯡魚和鮭魚，非常適于膽固醇高的人食用，因為它們具有很好的降低血脂和預(yù) [詳細]

2015-11-05 標(biāo)簽： 膽固醇 膽固醇高多吃海魚少吃蝦貝

常用食物的膽固醇含量是多少

bsp;不同食物的膽固醇含量差異很大。了解食物中的膽固醇含量，可粗略計算出每日膽固醇攝入量。我國營養(yǎng)學(xué)會推薦的正常成年人膽固醇攝取標(biāo)準(zhǔn)是每日不超過300毫克，下表列舉了部分常見食物的膽固醇含量，供參考。& [詳細]

2015-11-05 標(biāo)簽： 膽固醇 常用食物的膽固醇含量是多少

為期6周的高膽固醇飲食療法即可提示遠期是否有效.

透社醫(yī)學(xué)新聞）據(jù)在耶路撒冷召開的第48屆以色列心臟科學(xué)年會發(fā)表的資料，經(jīng)過6周飲食療法后低密度脂蛋白（ldl）膽固醇降低達5%以上的高膽固醇血癥患者，其膽固醇降低可以長期的很好的維持。以色列bee-shevaben-guion大學(xué)的ya [詳細]

2015-11-05 標(biāo)簽：飲食 為期6周的高膽固醇飲食療法即可提示遠期是否有效.

吃雞蛋不升高膽固醇

因卵磷脂能抑制膽固醇吸收據(jù)《老人報》報道，不少心血管患者平時不敢吃雞蛋，原因是擔(dān)心蛋黃中含高膽固醇。然而美國有關(guān)專家研究證實，雞蛋中雖含有很高的膽固醇，但它同時富含的卵磷脂卻能抑制膽固醇的吸收。研究者曾對116名男性老人做過測試：受 [詳細]

2015-11-05 標(biāo)簽：雞蛋 膽固醇 吃雞蛋不升高膽固醇

降膽固醇的木耳豆腐湯

原料：黑木耳25克，豆腐200克，鹽少許，雞湯1碗。制作方法：(1)先將黑木耳泡發(fā)后洗凈，豆腐切成片；(2)將豆腐與黑木耳加入雞湯及鹽同燉10分鐘，即可食用。功效：黑木耳及豆腐均為健康食品，可降低膽固醇。 [詳細]

2015-11-05 標(biāo)簽：湯 降膽固醇的木耳豆腐湯

老人該如何降低擔(dān)膽固醇

老年人膽固醇是比年輕人高很很多，一般膽固醇都環(huán)在老人身上，膽固醇又稱膽甾醇。一種環(huán)戊烷多氫菲的衍生物。其溶解性與脂肪類似，不溶于水，易溶于乙醚、氯仿等溶劑。膽固醇是動物組織細胞所不可缺少的重要物質(zhì)，它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維 [詳細]

2015-11-05 標(biāo)簽： 膽固醇含量 安妥明 降低膽固醇 老人該如何降低擔(dān)膽固醇

膽固醇有好有壞如何降低壞膽固醇

現(xiàn)代人的膽固醇一般偏高，膽固醇過高容易引起一些疾病。但是膽固醇有好有壞，壞的容易傷害血管內(nèi)膜，好的膽固醇則可以將壞的從血管中清除。在日常生活中，要注意防止膽固醇過高。如今，我國居民高膽固醇現(xiàn)象普遍存在。深圳的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，平均30歲的深 [詳細]

2015-11-05 標(biāo)簽： 現(xiàn)代 膽固醇 降低偏高 膽固醇過高 血管 內(nèi)膜 高膽固醇 膽固醇有好有壞如何降低壞膽固醇

冠心病的飲食不能過多攝入膽固醇

冠心病的飲食不能過多攝入膽固醇，冠心病是種常見的疾病，對于冠心病這種疾病來說，治療的過程中合理膳食很重要，不過很多人對冠心病這種疾病不了解，以至于越治療越嚴(yán)重，下面我們來了解一下冠心病的 [詳細]

2015-11-04 標(biāo)簽：

男人控制膽固醇應(yīng)該怎么吃

男人控制膽固醇吃什么好蘋果：因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數(shù)人血液中的低密度脂蛋白膽固醇（對心血管有害）會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。胡蘿卜：富 [詳細]

2015-11-04 標(biāo)簽： 控制膽固醇吃 男人控制膽固醇應(yīng)該怎么吃

男人控制膽固醇飲食控制很重要

男人膽固醇高危害是很大的，而由于平時不注重飲食安排，出現(xiàn)膽固醇高的現(xiàn)象會很普遍，這可怎么辦呢？今天，不如就來一起看看控制膽固醇可以吃什么不能吃什么，幫你有效控制膽固醇吧。男人膽固醇高的危害膽固醇高就會會加快前列腺癌的生長速度，從而就 [詳細]

2015-11-04 標(biāo)簽： 膽固醇 膽固醇高 危害 男人控制膽固醇飲食控制很重要

飲食能阻擋有害膽固醇

bsp;低密度脂蛋白膽固醇含量過高，是引起動脈粥樣硬化的危險因素之一，所以人們把它稱為有害的膽固醇。通過正確選擇食物，改變飲食結(jié)構(gòu)，便可有效地降低這種有害的膽固醇，對于預(yù)防動脈粥樣硬化，保持動脈血管的活力 [詳細]

2015-11-04 標(biāo)簽： 膽固醇 飲食能阻擋有害膽固醇

常吃燕麥可降低膽固醇

bsp;加拿大科學(xué)家日前在《美國臨床營養(yǎng)學(xué)》雜志發(fā)表的一份報告中指出，如果你想降低膽固醇水平，嚴(yán)格的飲食計劃可以起到與服藥一樣的效果，像豆腐、燕麥、生杏仁等食品都被列入了這一“處方”里。加拿大科學(xué)家對膽固醇水平偏高且 [詳細]

2015-11-04 標(biāo)簽：燕麥 膽固醇 常吃燕麥可降低膽固醇

嬰兒時期低脂，低膽固醇飲食不能改變神經(jīng)發(fā)育

bsp;根據(jù)芬蘭研究者的研究結(jié)果，發(fā)現(xiàn)在嬰兒中開始給予低飽和脂肪，低膽固醇飲食，并一直對其血清膽固醇水平進行檢測，發(fā)現(xiàn)這樣并不會改變嬰兒的神經(jīng)發(fā)育。&nbspturku [詳細]

2015-11-04 標(biāo)簽：飲食 嬰兒時期低脂，低膽固醇飲食不能改變神經(jīng)發(fā)育

可抑制膽固醇的形成的紅曲

吃多了大魚大肉、環(huán)境污染嚴(yán)重、缺乏運動，體內(nèi)的甘油三脂、膽固醇、低密度脂蛋白等代謝物質(zhì)越積越多，導(dǎo)致血液粘度增加，血脂升高，小肚子凸起、血管堵塞、高血壓，出現(xiàn)胸悶氣滯、頭暈心慌、易困、乏力等癥狀。血液垃圾在血管堆積，促進動脈硬化，最終引 [詳細]

2015-11-03 標(biāo)簽： 膽固醇 血脂 高血壓 可抑制膽固醇的形成的紅曲

男人如何通過飲食控制膽固醇？

膽固醇高會嚴(yán)重影響我們的生活，中年男人的膽固醇往往會過高，這樣就會危害到健康。所以我們生活中要學(xué)會自己控制，膽固醇一般和飲食密切相關(guān)，所以我們在吃的方面就需要多加注意，那么男人如何通過飲食控制膽固醇？ [詳細]

2015-10-28 標(biāo)簽： 膽固醇 男人