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高血壓的情緒管理

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高血壓患者生活中需補充哪些營養(yǎng)素?

高血壓飲食上需要注意些什么？

高血壓患者的六大飲食食療方

高血壓男人的營養(yǎng)指導(dǎo)

高血壓的情緒管理

高血壓患不可自行停藥貴的降壓藥一定好降壓藥的選擇與使用

不少高血壓患者都認(rèn)為只要血壓長期控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，就說明高血壓已經(jīng)治好了，可以自己停藥了。其實這是一種十分危險的行為，自行用藥和自行停藥都是不可取的。同理，當(dāng)確診為高血壓后就一定要堅持吃藥。 [詳細(xì)]

2016-01-29 標(biāo)簽： 高血壓患不可自行停藥 貴的降壓藥一定好 降壓藥的選擇與使用

高血壓發(fā)病率為什么會那么高？高血壓患者該用藥時就用藥

隨著人口老齡化和城鎮(zhèn)化進程的加速，我國高血壓等心血管病發(fā)病率呈明顯上升態(tài)勢，數(shù)據(jù)顯示，我國每年由于血壓升高而導(dǎo)致的過早死亡人數(shù)高達(dá)200萬。高血壓如果做到科學(xué)地安排每天的生活，注意保健，輕癥可不治自愈，重癥也會提高藥物治療的效果。事實上我們對于高血壓仍然存在不少誤解，這影響了血壓的有效控制，也加速了高血壓患者器官的損傷。那么在用藥方面有遵循什么原則呢? [詳細(xì)]

2016-01-29 標(biāo)簽： 高血壓發(fā)病率 高血壓 用藥

高血壓病人養(yǎng)生高血壓患者使用利尿劑時應(yīng)注意

高血壓病人平時生活盡量有規(guī)律。晨練不宜做劇烈運動(跑步、登山等)，只宜做散步、太極拳等強度較小的運動。適當(dāng)?shù)倪\動可緩解全身中小動脈的緊張程度，有利于降壓。按時就寢，上床前用溫水洗腳，然后按摩雙足及雙下肢，促進血液循環(huán)。高血壓病病人在用藥過程中，都應(yīng)高度關(guān)注以下問題： [詳細(xì)]

2016-01-29 標(biāo)簽： 高血壓患者 使用利尿劑時應(yīng)注意 高血壓病人養(yǎng)生

高血壓病人服用降壓藥有八防

眾所周知，服用降壓藥時需謹(jǐn)慎。但在現(xiàn)實生活中，有不少患者卻因缺少這方面的常識或習(xí)慣使然，走進了服用誤區(qū)，影響了治療效果。在這里，筆者結(jié)合日常所見，提出“八防”事項。一防首劑反應(yīng)即患者第一次使用某種降 [詳細(xì)]

2016-01-27 標(biāo)簽：

高血壓患者的自我降壓療法！

在當(dāng)今社會，高血壓對人們造成的健康危害可謂是無人不知，高血壓患者平時一定要通過自我調(diào)理輔助降壓治療。下面我就看看怎么減壓吧。1、控制體重：體重超標(biāo)會在很大程度上阻礙高血壓患者的順利康復(fù)，根據(jù)調(diào)查可以 [詳細(xì)]

2016-01-27 標(biāo)簽：

高血壓病人家庭護理指導(dǎo)

高血壓人群適宜的保健食品高血壓患者的日常食療方法高血壓病一日食譜舉例1.了解高血壓病的知識，合理安排生活，注意勞逸結(jié)合，定期測量血壓。2.高血壓需堅持長期規(guī)則治療和保健護理，保持 [詳細(xì)]

2016-01-27 標(biāo)簽：

高血壓病人用藥須知

高血壓人群適宜的保健食品高血壓患者的日常食療方法高血壓病一日食譜舉例高血壓病是危害人民健康的常見病，是否需要治療要由大夫決定，通常對中度或重度高血壓的治療是沒有疑問的，而對成人 [詳細(xì)]

2016-01-27 標(biāo)簽：

從小做好寶寶情緒管理（下）

（接上文）2、融合教育：同年齡孩子的互動也非常重要，就像發(fā)展遲緩的孩子和正常孩子多互動，經(jīng)由孩子間的模仿，會刺激這樣的孩子的發(fā)展?fàn)顩r，讓他們表現(xiàn)更好；父母也可以告訴孩子兩者的差異性，... [詳細(xì)]

2016-01-26 標(biāo)簽：教育 幼兒心理 情緒管理

你屬于情緒管理訓(xùn)練型或抹殺型？

我們在進行有關(guān)情緒研究的過程中，發(fā)現(xiàn)父母大體可分為兩種類型，即“情緒抹殺型”與“情緒管理訓(xùn)練型”。兩類父母在教育子女的方法上，也會表現(xiàn)得完全不同。你屬于哪一類？ [詳細(xì)]

2016-01-26 標(biāo)簽：情緒 情緒抹殺型 情緒管理訓(xùn)練型

從小做好寶寶情緒管理

當(dāng)朋友來家里玩時，寶寶總是很害羞，看見陌生人會一個勁地不知所措，或者一副耍賴的模樣；和別的寶寶一起玩，也舍不得把玩具和他們分享，父母可能會傷透腦筋，不知道寶寶這樣的態(tài)度，長大后是不... [詳細(xì)]

2016-01-26 標(biāo)簽： 情緒管理 幼兒心理 孩子情商培養(yǎng)

拒絕路怒癥讓寶寶從小學(xué)會情緒管理

近日路怒男猛踹騎車女的新聞?wù)紦?jù)各大版塊頭條。其實所謂的路怒癥，歸根到底是對于情緒自我管理的一種失控，而情緒的自我管理則是人生必備的很重要素質(zhì)之一，正所謂“不足以掌控情緒，何以掌控人生？”，那么如何培養(yǎng)寶寶的情商？讓寶寶成為自我管控情緒的高手？ [詳細(xì)]

2016-01-26 標(biāo)簽： 孩子的情緒管理 孩子愛發(fā)脾氣怎么辦 怎么提高孩子的情商

高血壓患者用藥間斷要不得高血壓患者可以換藥嗎?

研究人員發(fā)現(xiàn)，降壓藥吃吃停停所引起的血壓長時間波動會讓早亡的風(fēng)險增加25%，腦卒中和心臟病發(fā)作的可能性增加42%。高血壓患者用藥間斷要不得。那么可以換藥嗎?其實不同的降壓藥有著不同的功效，同時也有著不同的副作用，患者在確定高血壓類型以后，應(yīng)按照醫(yī)生的建議，服用固定的降壓藥，不要隨意更換。 [詳細(xì)]

2016-01-26 標(biāo)簽： 高血壓 用藥間斷 換藥

高血壓患者怎么做到科學(xué)合理的飲食和用藥

數(shù)據(jù)顯示，目前中國已有3億左右的高血壓患者，每年新增高血壓病例達(dá)1000萬。中國人群屬于高鹽飲食群體，食鹽人均攝入量為10.5~12 g/天，而且飲食結(jié)構(gòu)具有高鈉低鉀的特點，高血壓伴糖脂代謝異?；虺胤逝值任ｋU因素逐漸增多。在高血壓人群中，從確診高血壓病開始就把目光都放在了吃什么藥能降壓上，對于日常膳食并沒有十分重視，其實，科學(xué)合理的飲食調(diào)整也非常重要。 [詳細(xì)]

2016-01-25 標(biāo)簽： 高血壓患者 科學(xué)合理的飲食 用藥

學(xué)會情緒管理對你和寶寶至關(guān)重要

近些年來，“情緒管理”這個詞大為流行，越來越復(fù)雜的社會關(guān)系，越來越繁多的工作，讓很多人的壓力倍增，進而導(dǎo)致了情緒上沒有保持balance，甚至還可能失控。對于有孩子的家庭來說，父母不管是從外面帶來的負(fù)面情緒，還是在家面對不聽話的孩子，都主導(dǎo)著很重要情緒核心，so，家長的情緒對孩子有著至關(guān)重要的影響哦。 [詳細(xì)]

2016-01-20 標(biāo)簽： 負(fù)面情緒 親子關(guān)系 壞脾氣 情緒管理

兒童卡牌教會孩子情緒管理

最近，國外兒童教育專家研發(fā)出一套兒童情緒卡牌游戲Feeleez，通過這套卡牌，家長可以和孩子一起了解喜、怒、哀、樂、羨慕、嫉妒、焦慮等各種情緒，幫助孩子更好地表達(dá)自己的情緒狀態(tài)，并學(xué)會體察他人的情緒，學(xué)習(xí)理解、關(guān)懷和溝通的能力。 [詳細(xì)]

2016-01-20 標(biāo)簽： 親子溝通 語言表達(dá) 情緒狀態(tài) 情緒卡牌游戲