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深圳月全食

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坐月子觀念與飲食完全手冊

懷孕四個月的食譜大全

月經(jīng)期飲食攻略全面調(diào)理女人身體健康

深圳月全食

2013月子食譜大全

關(guān)于月子的飲食是非常講究的。應(yīng)采用少吃多餐原則，在保證營養(yǎng)的同時，不增加胃腸的負(fù)擔(dān)。應(yīng)該葷素搭配，均衡膳食。月子里的飲食要清淡適宜，由于新媽媽產(chǎn)后處于虛弱的狀態(tài)，產(chǎn)后的頭一個星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主。而大魚大肉、人參燕窩等食物的進(jìn)補要適可而止，不要認(rèn)為多多益善。根據(jù)不同階段身體的不同需求，這里把坐月子的食譜分為四個階段 [詳細(xì)]

2016-05-31 標(biāo)簽： 月子食譜大全及做法 月子食譜大全 產(chǎn)婦坐月子食譜大全

坐月子食譜大全看看明星怎么吃

產(chǎn)婦坐月子食譜大全為你推薦小S產(chǎn)后月子餐。她在產(chǎn)后第一和第二周都不吃水果，因為水果含糖較多，糖分會增加身體對水分的吸收，從而加重水腫狀況，不利于瘦身。她每一天的餐單都遵循少食多餐、粗細(xì)搭配的原則，也是為了有效瘦身。以小S一天的食單為例，早餐是姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜；午餐是麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜；下午加餐為甜粥玉米；晚餐為藥膳雞腿、 [詳細(xì)]

2016-05-31 標(biāo)簽： [標(biāo)簽:關(guān)鍵字]

月經(jīng)不調(diào)多吃減壓食物5招幫你全搞定

不良情緒，寒冷刺激，吸煙酗酒往往會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。如何調(diào)理？當(dāng)然是對癥下藥，調(diào)整好心態(tài)，少吸煙酗酒，保持良好的生活習(xí)慣，飲食合理搭配。 [詳細(xì)]

2016-05-30 標(biāo)簽： 月經(jīng)不調(diào) 減壓食物

月經(jīng)不調(diào)多吃減壓食物5招幫你全搞定

2016-05-30 標(biāo)簽： 月經(jīng)不調(diào) 多吃減壓食物

6個月寶寶全月輔食食譜

寶寶漸漸長大。醫(yī)生叮嚀，應(yīng)該開始給寶寶吃輔食了?？墒侨绾沃谱鞒隹煽跔I養(yǎng)的輔食呢?許多新手媽媽并不在行。所以，特為你準(zhǔn)備了一份足夠詳細(xì)的寶寶全月輔食食譜，將它和月歷放在一起照著做吧! 寶寶到了4個月，母乳 [詳細(xì)]

2016-05-26 標(biāo)簽：

月子飲食，新媽媽不能全聽婆婆的

媽媽說母雞可以催奶，幫助產(chǎn)婦身體康復(fù)。太太從醫(yī)院一回家，我就天天給她燉母雞吃?？商橹堑珱]有增加，甚至還出現(xiàn)了回奶的現(xiàn)象。為此，我非常困惑，直到昨天到醫(yī)院咨詢才解除了疑團(tuán)，原來都是母雞惹的禍?？磥?，老經(jīng)驗 [詳細(xì)]

2016-05-18 標(biāo)簽：

食譜大全，教你在月子期間該怎么補

產(chǎn)后第2周食補關(guān)鍵詞：催乳食品究竟怎樣樣才能分泌出營養(yǎng)豐富、充足的乳汁呢？是許多哺乳期新媽媽十分關(guān)心的問題。其實，乳汁分泌的品質(zhì)和數(shù)量會受到很多方面的影響，比如愉快的心情、規(guī)律的生活、健康的飲 [詳細(xì)]

2016-05-18 標(biāo)簽：

月子食譜大全及小s產(chǎn)后二周后的月子餐

月子食譜大全推薦一月子食譜大全第1—3天食譜早餐肉絲掛面湯：其中包含25克豬肉、50克面粉。炒芹菜：25克豬肝、100克芹菜。早點蒸雞蛋羹：雞蛋、牛奶和橘子各50克。午餐 [詳細(xì)]

2016-05-18 標(biāo)簽：

全國各地媽媽分享月子飲食習(xí)慣

中國地大物博，每個地方都有每個地方的特色，坐月子也不例外，媽媽們的產(chǎn)后飲食各有各的精彩。廣州東東媽：大吃發(fā)奶餐我的月子餐經(jīng)常是米粥、麻油雞、銀耳蓮子羹、乳鴿湯、黃花魚湯、鯽魚湯輪著吃，這些應(yīng)該多 [詳細(xì)]

2016-05-18 標(biāo)簽：

月子里媽媽禁忌的食譜大全

在很多人的印象里，生完孩子后產(chǎn)婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養(yǎng)尊處優(yōu)”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養(yǎng)品也都該在產(chǎn)婦的餐桌上唱主角，以幫助產(chǎn)婦“下奶”。專家提醒，產(chǎn)婦在坐月子期間不但要正 [詳細(xì)]

2016-05-18 標(biāo)簽：

全靠飲食調(diào)整，月減二十斤達(dá)人說經(jīng)驗

是藥三分毒，要健康減肥，飲食調(diào)整是必不可缺的。 [詳細(xì)]

2016-05-10 標(biāo)簽： 健康減肥飲食調(diào)整

月瘦6斤的完全幸福飲食法

新年伊始，又開始制定新的減肥計劃嗎？目前，風(fēng)靡澳洲的完全幸福飲食減肥法，告訴你均衡營養(yǎng)也可獲得苗條身段，讓你不必再忍饑挨餓，可以吃美味的食物，平均12周減掉9公斤，每月減3公斤！這套新的飲食法是由澳大利亞科技及工業(yè)研究組織CSIRO所研發(fā)的，其減肥原理是， [詳細(xì)]

2016-05-10 標(biāo)簽：

月子食譜大全

女人坐月子，一定要重視。俗話說：民以食為天;專家說：藥補不如食補。因此，坐月子時飲食為重中之重。坐月子30天，每天都是關(guān)鍵點，每天的飲食習(xí)慣都有嚴(yán)格的規(guī)范?，F(xiàn)在，小編為坐月子的女性搜集月子食譜大全，精心安排每一個階段的飲食計劃，讓您吃得放心，快速調(diào)理好身體! [詳細(xì)]

2016-05-06 標(biāo)簽： 月子食譜|月子食譜大全|食譜大全

全方位解析坐月子“衣食住行”

如今，坐月子的規(guī)矩特別多，對于年輕人，大多感無所適從，甚至?xí)虼似畔卑l(fā)生爭執(zhí)。這里早教小編給你解決煩惱；掌握坐月子“衣食住行”五大規(guī)律！ [詳細(xì)]

2016-04-27 標(biāo)簽： 全方位 解析 坐月子

月經(jīng)量少怎么辦3款食療全補回來

女性經(jīng)量少屬于排毒過程，很多女性都會出現(xiàn)經(jīng)量少的現(xiàn)象，比如經(jīng)期不正常、周期縮短等現(xiàn)象，這些問題一直困擾著女性朋友，那你可知道怎么調(diào)理身體嗎？引起經(jīng)量少的原因有哪些？下面小編為大家總結(jié)一下經(jīng)期問題。 [詳細(xì)]

2016-03-21 標(biāo)簽： 月經(jīng)量少怎么辦 3款食療 經(jīng)量少原因