您的位置：久久首頁(yè)>專題>Y> 衣香鬢影三部曲

衣香鬢影三部曲

久久健康網(wǎng)（f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)衣香鬢影三部曲的文章報(bào)道和衣香鬢影三部曲相關(guān)問(wèn)答，以及衣香鬢影三部曲專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-08-03 17:17:40

運(yùn)動(dòng)三部曲讓你減去身上贅肉

衣香鬢影三部曲

飲食三部曲有效防止春季長(zhǎng)胖

經(jīng)歷了運(yùn)動(dòng)少進(jìn)補(bǔ)多的冬天，隨著春天腳步的來(lái)臨，和脂肪調(diào)整的決心越來(lái)越重，面對(duì)形形色色的春季減肥絕招，怎么吃減肥效果好，是更多減肥人士最為關(guān)注的。那么怎么吃減肥效果好呢?以下為大家介紹的飲食減肥三部曲就能輕松幫你解決! [詳細(xì)]

2015-12-10 標(biāo)簽： 飲食減肥 春季減肥 減肥食物

克服目光恐懼癥三部曲

害怕別人的目光，不敢和人對(duì)視，這些都是“目光恐懼癥”的表現(xiàn)。所謂目光恐懼癥，其實(shí)是社交恐懼癥的一種，嚴(yán)重時(shí)對(duì)人的正常社交有很大影響。那么要怎么做才能克服目光恐懼癥呢？要克服目光恐懼癥，可以按一下三步進(jìn)行：一、找出目光恐懼的直接原因： [詳細(xì)]

2015-12-04 標(biāo)簽： 恐懼癥 目光 克服恐懼癥 克服目光恐懼癥三部曲

魔鬼三部曲肉臀閃電瘦

通過(guò)經(jīng)常適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，可能會(huì)使這些部位的脂肪有所減少。有關(guān)專家認(rèn)為，長(zhǎng)跑、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較為理想，運(yùn)動(dòng)速度不宜太快，而運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以適當(dāng)長(zhǎng)些，以每天鍛煉30分鐘左右為宜。強(qiáng)化腰臀1、仰臥，雙腳張開與腰同寬，膝蓋彎曲，雙手平放兩邊。 [詳細(xì)]

2015-12-04 標(biāo)簽：翹臀性感減肥 魔鬼三部曲肉臀閃電瘦

減肥：腹部去脂三部曲

bsp;腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動(dòng)員出來(lái)進(jìn)入血液循環(huán)造成危害，是名副其實(shí)的“心腹”之患。因此，當(dāng)腹圍在90—100厘米以上或腹圍與臂圍的 [詳細(xì)]

2015-12-04 標(biāo)簽：腹部 減肥：腹部去脂三部曲

腹部去脂三部曲是什么

bsp;腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動(dòng)員出來(lái)進(jìn)入血液循環(huán)造成危害，是名副其實(shí)的“心腹”之患。因此，當(dāng)腹圍在90—100厘米以上或腹圍與臂圍的比值男大于0.9，女大于0.85時(shí)，腹部的脂肪就非不可了 [詳細(xì)]

2015-12-04 標(biāo)簽：腹部 腹部去脂三部曲是什么

秋季保健三部曲

bsp;秋天，氣候逐漸由熱變涼，人體腠理由疏松轉(zhuǎn)為致密，陽(yáng)氣開始潛藏于內(nèi)。秋季氣候變化較大，在＂多事之秋＂，人們的養(yǎng)生有以下三個(gè)階段的不同。初秋暑熱仍未退去 [詳細(xì)]

2015-12-04 標(biāo)簽：保健 秋季保健三部曲

春季飲食的三部曲

1、宜多食能溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)要“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，也就是在春季應(yīng)該多吃一些能溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物，比如韭菜、大蒜、蔥等，因?yàn)樵诮?jīng)歷寒冬以后，人身體內(nèi)的陽(yáng)氣損耗較多，所以應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充。2、宜多食甜，少吃酸。唐代藥王孫思邈說(shuō)：“ [詳細(xì)]

2015-12-04 標(biāo)簽： 春季飲食 春季保健 春季食療 春季飲食的三部曲

瑜伽調(diào)息三部曲

瑜伽調(diào)息：呼吸周期包括三部分瑜伽調(diào)息(瑜伽調(diào)息)也被叫做瑜伽呼吸，是呼吸方面的瑜伽鍛煉。瑜伽調(diào)息不僅鍛煉呼吸，也能移動(dòng)呼吸器官，有意識(shí)，有節(jié)奏，強(qiáng)烈的擴(kuò)展。瑜伽調(diào)息是瑜伽的主要部分，是連接體力鍛煉和精神修養(yǎng)的橋梁，瑜伽調(diào)息在哈達(dá)瑜伽經(jīng)中 [詳細(xì)]

2015-12-01 標(biāo)簽：瑜珈 瑜珈瑜珈調(diào)息 調(diào)理身心 瑜伽調(diào)息三部曲

張杰《穿越三部曲》開啟新樂(lè)章 展現(xiàn)天王之聲

天娛傳媒旗下藝人張杰全新專輯《穿越三部曲》于11月2日全球發(fā)行，專輯突破行內(nèi)專輯所有規(guī)格，成都、長(zhǎng)沙、北京三地連續(xù)舉辦盛大發(fā)布會(huì)，現(xiàn)場(chǎng)視聽系，“杰”時(shí)代呼嘯而來(lái)，勢(shì)必引領(lǐng)樂(lè)壇最新潮流。據(jù)悉，新專輯制作陣容強(qiáng)大，水準(zhǔn)極高。集合業(yè)界精英和頂 [詳細(xì)]

2015-11-30 標(biāo)簽：張杰 全新專輯 穿越三部曲 張杰《穿越三部曲》開啟新樂(lè)章展現(xiàn)天王之聲

韓庚復(fù)出三部曲第二彈新曲《say no》

庚首張個(gè)人專輯《庚心》電影式mv三部曲，繼《飛蛾撲火》之后，今日發(fā)布mv三部曲的第二首《sayno》。這支全程取景新西蘭的mv，以電影的方式講述了韓庚尋求自由與夢(mèng)想的動(dòng)人故事?！陡摹穼］嬛械碾娪笆饺壳?，分別為《飛蛾撲火》《sayno [詳細(xì)]

2015-11-30 標(biāo)簽：韓庚電影 飛蛾撲火 韓庚復(fù)出三部曲第二彈新曲《sayno》

體內(nèi)環(huán)保三部曲

體內(nèi)環(huán)保，就像是個(gè)維持交通順暢的概念，藉由掃除垃圾、障礙物，使新陳代謝過(guò)程更加順暢。人體的代謝過(guò)程并不是一條單向道，而是像市中心的圓環(huán)一樣，藉由規(guī)律的行進(jìn)，使各種營(yíng)養(yǎng)素到達(dá)自己的目的地。因此，遇上交通阻塞的時(shí)候，除了抱怨之外，我們更應(yīng)該靜下 [詳細(xì)]

2015-11-27 標(biāo)簽：健康 體內(nèi)環(huán)保三部曲

嬰兒補(bǔ)鐵三部曲

鐵元素是人體必需的微量元素之一，缺鐵將影響寶寶的正常發(fā)育，除了少數(shù)是遺傳，或因?yàn)樽陨頇C(jī)體所造成的貧血因素外，絕大多數(shù)寶寶的缺鐵性貧血都可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)進(jìn)行治療。寶寶補(bǔ)鐵三部曲一：胎兒的營(yíng)養(yǎng)由媽媽來(lái)守護(hù)寶寶在出生后的頭4個(gè)月，之所以不易 [詳細(xì)]

2015-11-24 標(biāo)簽：貧血 補(bǔ)鐵 妊娠貧血 嬰兒補(bǔ)鐵三部曲

老祖宗留下的飯后養(yǎng)生“三部曲”

講述了飯后要做的三件事：漱口、摩面腹和躊躇行步。那么，讓我們來(lái)看看老祖宗留下的飯后養(yǎng)生經(jīng)有沒(méi)有效果吧。 [詳細(xì)]

2015-11-24 標(biāo)簽： 飯后養(yǎng)生

舍賓健身的完美三部曲

step1尋找美麗雖說(shuō)“條條大路通羅馬”，然而唯有選擇一條適合自己的正確道路，才能達(dá)到事半功倍的成效。舍賓與一般健身課程的最大區(qū)別就在于它的“量體裁衣”。每個(gè)人的氣質(zhì)和個(gè)性千差萬(wàn)別，每個(gè)人的身體狀況也不盡相同。在開始課程之前，舍賓電腦測(cè) [詳細(xì)]

2015-11-24 標(biāo)簽：健身 健身器材 健身裝備 舍賓健身的完美三部曲

明星快速減肥方法：林依晨減肥三部曲

大屏幕上的明星們總是能keep住一個(gè)完美的身材，就算是偶爾有點(diǎn)胖也能很快的瘦下來(lái)。明星快速減肥方法都有哪些?小編和大家分享明星快速減肥方法，幫助你學(xué)習(xí)明星減肥經(jīng)驗(yàn)，快速減肉甩脂，瘦出完美明星身材。[NextPage]林依晨快速減肥三部曲 [詳細(xì)]

2015-11-24 標(biāo)簽： 林依晨減肥三部曲 明星快速減肥方法：林依晨減肥三部曲

咯血與急救“三部曲”

咯血，又稱為吐血，跟嘔血容易混淆。那么，咯血跟嘔血究竟有什么樣的區(qū)別呢?嘔血，醫(yī)學(xué)上是指上消化道及食管、胃、十二指腸、胃空腸吻合術(shù)后的空腸以及胰腺、膽道出血量較多時(shí)，胃內(nèi)或反流入胃內(nèi)的血液，經(jīng)口腔嘔出者；嘔血的血液呈咖啡色，也可呈鮮紅色 [詳細(xì)]

2015-11-20 標(biāo)簽：咯血 咯血與急救“三部曲”

寶寶補(bǔ)鐵三部曲媽媽必讀

鐵元素是構(gòu)成人體的必不可少的元素之一，是兒童成長(zhǎng)必不可缺的元素。兒童缺鐵會(huì)影響到兒童的健康和發(fā)育，所以給兒童補(bǔ)鐵是十分重要的。那么，該如何給寶寶補(bǔ)鐵呢？寶寶補(bǔ)鐵三部曲一：胎兒的營(yíng)養(yǎng)由媽媽來(lái)守護(hù)寶寶在出生后的頭4個(gè)月，之所以不易缺鐵是 [詳細(xì)]

2015-11-19 標(biāo)簽：康和寶寶 補(bǔ)鐵 鐵元素 發(fā)育 胎兒 營(yíng)養(yǎng) 寶寶補(bǔ)鐵三部曲媽媽必讀

三部曲讓你成為老板愛(ài)將

以下是《殺戮戰(zhàn)場(chǎng)66招》作者楊偉凱累積豐富的職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，所提出的3個(gè)建議：首部曲：深諳老板的好惡。想讓老板喜歡你，第一步要先讓老板不討厭你，大多數(shù)老板都非常主觀，如果有一件事或一個(gè)行為，正好犯了老板的忌諱，想翻身就很困難。例如，有些老 [詳細(xì)]

2015-11-18 標(biāo)簽： 職場(chǎng)感悟 職場(chǎng) 創(chuàng)業(yè)心理 三部曲讓你成為老板愛(ài)將

三部曲教你辦公室輕松瘦腿

老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)為廣大網(wǎng)友提供各式減肥方法，減肥食譜，減肥心得，幫助需要減肥的朋友快速減肥 [詳細(xì)]

2015-11-16 標(biāo)簽： 減肥，中醫(yī)減肥，減肥方法，減肥食譜

美腿瘦腰細(xì)臂三部曲

老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)為廣大網(wǎng)友提供各式減肥方法，減肥食譜，減肥心得，幫助需要減肥的朋友快速減肥 [詳細(xì)]

2015-11-16 標(biāo)簽： 減肥，中醫(yī)減肥，減肥方法，減肥食譜

準(zhǔn)媽心理調(diào)整要做好三部曲

由懷胎十月到一朝分娩，女性在妊娠期不僅會(huì)發(fā)生復(fù)雜連續(xù)的生理變化，同時(shí)將伴隨出現(xiàn)一些特有的心理變化。良好的情緒和心理狀況可以促進(jìn)健康狀態(tài)的保持，促進(jìn)胎兒正常發(fā)育，減少疾病的發(fā)生，對(duì)整個(gè)妊娠期和分娩過(guò)程都有著積極的影響。一部曲：淡然對(duì)早孕遇 [詳細(xì)]

2015-11-11 標(biāo)簽：早孕 準(zhǔn)媽媽 懷孕調(diào)整 準(zhǔn)媽心理調(diào)整要做好三部曲