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孕期每日運(yùn)動提醒

久久健康網(wǎng)（f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)孕期每日運(yùn)動提醒的文章報(bào)道和孕期每日運(yùn)動提醒相關(guān)問答，以及孕期每日運(yùn)動提醒專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-08-03 17:15:03

運(yùn)動健身男女警惕十種危險(xiǎn)信號

運(yùn)動中出現(xiàn)這10種癥狀 馬上停！

運(yùn)動的損傷探源

運(yùn)動時(shí)不出汗，立即停止

運(yùn)動時(shí)出現(xiàn)腹痛緊急除了的方法

運(yùn)動中受傷如何進(jìn)行急救

運(yùn)動健身 警惕十種危險(xiǎn)信號

運(yùn)動中腹痛怎么辦

運(yùn)動受傷急救

孕期每日運(yùn)動提醒

運(yùn)動典型傷害的來源

1、熱身不夠最典型發(fā)生的運(yùn)動，就是游泳。其預(yù)防就是熱身操及漸近水溫。當(dāng)身體的體溫和外界的溫度，相差7℃以上，而且突然接觸時(shí)，就會發(fā)生的抽筋。2、缺鈉最典型常發(fā)生的地點(diǎn)，就是洗桑拿。大量的流汗，而只有喝水，容易造成體內(nèi)鉀鈉不平衡， [詳細(xì)]

2015-11-10 標(biāo)簽： 運(yùn)動 傷害來源 運(yùn)動典型傷害的來源

運(yùn)動傷害緊急處理法

當(dāng)發(fā)生運(yùn)動傷害時(shí)，最好要馬上處理。處理的原則有五項(xiàng)：保護(hù)、休息、冰敷、壓迫、及抬高。保護(hù)的目的是不要引發(fā)再次傷害，休息是為了減少疼痛、出血、腫脹并防止傷勢惡化。壓迫及抬高也都有上述的效果。冰敷還能夠有止痛的功能。挫傷、瘀青、輕度肌肉拉傷 [詳細(xì)]

2015-11-10 標(biāo)簽： 運(yùn)動傷害 出血 肌腱斷裂 運(yùn)動傷害緊急處理法

運(yùn)動中的損傷及緊急自救

近年，隨著體育運(yùn)動的普及，運(yùn)動損傷的發(fā)病率有所提高。同時(shí)，由于人們?nèi)狈\(yùn)動損傷發(fā)生、預(yù)防、自救的知識，運(yùn)動損傷后處理不當(dāng)，診斷、治療不及時(shí)，對身體健康造成一定影響。因此，有必要加強(qiáng)相關(guān)知識的普及教育，使體育運(yùn)動真正起到強(qiáng)身、娛樂的作用。 [詳細(xì)]

2015-11-10 標(biāo)簽： 運(yùn)動損傷 關(guān)節(jié)扭傷 包扎 運(yùn)動中的損傷及緊急自救

運(yùn)動損傷現(xiàn)場怎樣急救？

運(yùn)動損傷現(xiàn)場怎樣急救？運(yùn)動過程中發(fā)生的各種損傷，我們稱之為運(yùn)動損傷，多見于年輕好動人群，因?yàn)樗麄儫釔圻\(yùn)動，積極參與各項(xiàng)體育活動。但常常因缺乏一定的運(yùn)動衛(wèi)生知識和出現(xiàn)運(yùn)動損傷后的應(yīng)急措施,而對傷者造成不必要的痛苦,嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致終身遺憾。 [詳細(xì)]

2015-11-10 標(biāo)簽： 運(yùn)動損傷 擦傷 肌肉拉傷 運(yùn)動損傷現(xiàn)場怎樣急救？

提醒孕婦留意驅(qū)蚊產(chǎn)品成分 或含毒致畸胎

中新網(wǎng)6月9日電據(jù)香港星島日報(bào)報(bào)道，踏入夏季，又到蚊患高峰期。一項(xiàng)調(diào)查顯示，八成受訪孕婦會使用驅(qū)蚊產(chǎn)品，卻未為意大部分驅(qū)蚊產(chǎn)品中常見的化學(xué)成分“避蚊胺”(deet)含有毒性。有婦產(chǎn)科醫(yī)生，指使用含高濃度避蚊胺的驅(qū)蚊產(chǎn)品或會引致畸胎，建議孕婦 [詳細(xì)]

2015-11-10 標(biāo)簽：孕婦 驅(qū)蚊產(chǎn)品 懷孕 提醒孕婦留意驅(qū)蚊產(chǎn)品成分或含毒致畸胎

運(yùn)動對性生活的價(jià)值

１、運(yùn)動能使你為自己的身體健康和體形健美感到自豪，同時(shí)會使你的愛人不受約束并使其得到滿足。你同愛人就會把各自更強(qiáng)烈的情愛傾注給對方。２、運(yùn)動能減輕精神壓力，使你感到比較放松并能夠在性交時(shí)表現(xiàn)出你的熱情。３、運(yùn)動能使你重新喚起已經(jīng)消沉 [詳細(xì)]

2015-11-10 標(biāo)簽： 性冷淡 運(yùn)動 預(yù)防性冷淡 運(yùn)動對性生活的價(jià)值

運(yùn)動能助您一“臂”之力

平時(shí)要多運(yùn)動，鍛煉體力與心肺功能，才能享受性的美好。你是否心有余而力不足呢？除了藍(lán)色的神奇小藥丸偉哥能助你一臂之力，也有自然健康的方法可促進(jìn)性能力，下列這些方法，你可能覺得了無新意，不過，卻是絕無副作用的好方法。1、運(yùn)動、運(yùn)動、運(yùn)動 [詳細(xì)]

2015-11-10 標(biāo)簽： 運(yùn)動 性生活 荷爾蒙 運(yùn)動能助您一“臂”之力

運(yùn)動對負(fù)面情緒的積極作用

運(yùn)動能使人體發(fā)生一系列化學(xué)變化，運(yùn)動者血液中會產(chǎn)生一種讓人歡快的物質(zhì)內(nèi)啡肽，內(nèi)啡肽能進(jìn)一步增強(qiáng)人的心理承受力，從而起到強(qiáng)健心靈的作用。而不同的負(fù)面情緒也要選擇符合這種情緒特點(diǎn)的運(yùn)動，有針對性地鍛煉可以起到事半功倍的效果。焦慮對應(yīng)運(yùn)動：慢 [詳細(xì)]

2015-11-09 標(biāo)簽： 負(fù)面情緒 運(yùn)動對負(fù)面情緒的影響 心理健康 運(yùn)動對負(fù)面情緒的積極作用

提醒：前列腺炎患者慎用熱水坐浴

bsp;熱水坐浴是很多慢性前列腺炎患者經(jīng)常使用的一種治療方法。但有關(guān)專家認(rèn)為，這種方法對大多數(shù)男性患者而言并不適合。首先，長時(shí)間坐浴會使睪丸溫度升高，妨礙睪 [詳細(xì)]

2015-11-09 標(biāo)簽： 前列腺炎 提醒：前列腺炎患者慎用熱水坐浴

運(yùn)動健身分“老少”

bsp;運(yùn)動是通往健康的大門，運(yùn)動可以激發(fā)身體多重器官產(chǎn)生造骨、造血、防老的物質(zhì)，但過度不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，也會對身體造成傷害。如何運(yùn)動才能通往健康之路呢﹖以下建議便是答案：& [詳細(xì)]

2015-11-09 標(biāo)簽： 運(yùn)動 健身 運(yùn)動健身分“老少”

運(yùn)動療法防治老年斑效果怎樣？

bsp;老年斑又稱“壽斑”，是呈現(xiàn)在老年人的面部雙側(cè)及手背上的一種色素斑點(diǎn)。它與雀斑不同，雀斑多由遺傳而生成，但老年斑卻是在肝臟、腎臟、胰臟功能下降時(shí)發(fā)生的。&nbsp [詳細(xì)]

2015-11-09 標(biāo)簽：老年 運(yùn)動 運(yùn)動療法防治老年斑效果怎樣？

運(yùn)動對心臟保健將起什么作用？

bsp;科學(xué)家研究表明，心臟功能的好壞，是決定人們壽命長短的重要因素。增強(qiáng)心臟功能的最好途徑就是體育運(yùn)動，而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能使你心臟更結(jié)實(shí)，更健壯，更有力量。假若你長期系統(tǒng)地鍛煉身體，如慢跑，會使血液中高密度 [詳細(xì)]

2015-11-09 標(biāo)簽：保健 運(yùn)動對心臟保健將起什么作用？

運(yùn)動+飲食有效遠(yuǎn)離亞健康

由于現(xiàn)在人們的壓力增大，很多人都會有亞健康的狀況，人們的體質(zhì)也呈下降趨勢，調(diào)查顯示，85%以上的人群都是屬于亞健康狀態(tài)。對于這種情況，我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？下面就和小編一起來了解下吧。 [詳細(xì)]

2015-11-09 標(biāo)簽： 亞健康 飲食

提醒：睪丸兩邊不對稱可導(dǎo)致不育

典型案例：不孕——并非妻子的錯結(jié)婚3年多，她還是沒有懷孕，小兩口倒也沒什么，這個年紀(jì)，好些同事、朋友也也沒有要小孩。第一年，家婆小心翼翼地探問她：“你們還在避孕？”第二年，家婆對她說：“該要個孩子了，乘我還能幫你們帶帶，快點(diǎn)懷孕吧。 [詳細(xì)]

2015-11-06 標(biāo)簽：不孕炎癥 精索靜脈曲張 提醒：睪丸兩邊不對稱可導(dǎo)致不育

提醒 宮頸糜爛為何難以治愈

提醒廣大的女性朋友：宮頸糜爛是可防可治的疾病，預(yù)防是最主要的，但是查出患有宮頸糜爛的女性也不需要太緊張，宮頸糜爛與宮頸癌還是有一定距離的，最關(guān)鍵的是一旦發(fā)現(xiàn)了就及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院積極配合醫(yī)生的治療，堅(jiān)持定期復(fù)診，爭取徹底治愈，防止疾病的進(jìn)一步發(fā) [詳細(xì)]

2015-11-06 標(biāo)簽： 宮頸糜爛 發(fā)病原因 提醒宮頸糜爛為何難以治愈

運(yùn)動出大汗 吃姜趕濕是錯的

近期榕城天氣變幻莫測、空氣潮濕，地面、墻板掛滿“淚珠”，濕漉漉的讓人感覺不爽，腳底生寒。環(huán)境潮濕，人也會受“內(nèi)傷”，出現(xiàn)身體倦怠、胸悶、腹瀉、食欲差等“過濕”癥狀。更可怕的是，濕氣可能長期潛伏體內(nèi)，條件成熟就竄出來作亂，讓頑疾再次發(fā)作。 [詳細(xì)]

2015-11-06 標(biāo)簽：保健 養(yǎng)生 運(yùn)動 運(yùn)動出大汗吃姜趕濕是錯的

運(yùn)動能增強(qiáng)老人獨(dú)立生活能力

美國匹茲堡大學(xué)的科學(xué)家認(rèn)為，人們長期有規(guī)律、適量的運(yùn)動不僅有利于人體健康，延長人的壽命，而且能夠使老年人更加獨(dú)立地生活，提高他們的生活質(zhì)量。該大學(xué)的健康與康復(fù)學(xué)專家珍妮弗·布拉赫等人對171名婦女進(jìn)行了長達(dá)14年的跟蹤研究，這些女性在調(diào) [詳細(xì)]

2015-11-06 標(biāo)簽：老人 運(yùn)動 獨(dú)立生活 運(yùn)動能增強(qiáng)老人獨(dú)立生活能力

運(yùn)動會女子換氣過度倒地白領(lǐng)警惕過度換氣綜合征

近日，武漢一家單位開職工趣味運(yùn)動會，結(jié)果兩名年輕女子先后倒地。送到醫(yī)院急診，才知一人患上“過度換氣綜合征”,另一人是因?yàn)榭吹剿税l(fā)病引發(fā)的癔癥，均無大礙。 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 運(yùn)動會 白領(lǐng) 過度換氣

提醒："藥物衛(wèi)生巾"不治病還惹病

當(dāng)超薄、護(hù)翼、干爽的概念已經(jīng)不再新鮮的時(shí)候，藥物衛(wèi)生巾成了主打產(chǎn)品。許多商家推出了玫瑰香型、茉莉香型、檸檬香型、薄荷香型等香味衛(wèi)生巾，以及益母草等藥物衛(wèi)生巾。這些衛(wèi)生巾里或者添加了不同類型的藥物、香精或添加劑，也有的是在衛(wèi)生巾上噴涂由苦參、 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 藥物衛(wèi)生巾 提醒：&"藥物衛(wèi)生巾&"不治病還惹病

提醒:“落枕”盲目按摩能引發(fā)癱瘓

一睡醒來脖子疼，很多人認(rèn)為是因枕頭未放好，或者頸部著涼而“落枕”。對此，省中醫(yī)院專家指出，“落枕”的真正原因應(yīng)該是頸椎功能發(fā)生紊亂，切不可隨意按摩。28歲的胡小姐兩天前突然發(fā)現(xiàn)自己“落枕”了，本以為揉一揉就沒事，就到附近診所進(jìn)行按摩，結(jié) [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽：落枕按摩癱瘓 提醒:“落枕”盲目按摩能引發(fā)癱瘓

提醒：蔬菜混炒營養(yǎng)多

bsp;維生素c在深綠色蔬菜中最豐富，而黃豆芽富含維生素b2，若將黃豆芽炒菠菜，則兩種維生素均可獲得。柿子椒中富含維生素c、胡蘿卜中含胡蘿卜素、土豆中含熱量，若將三者合炒，則有益吸收。另外，炒菜時(shí)不宜加入過多的水，烹 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽：蔬菜 提醒：蔬菜混炒營養(yǎng)多

運(yùn)動時(shí)

秋天，應(yīng)防運(yùn)動過度，秋天因人體陰精陽氣正處在收斂內(nèi)養(yǎng)階段，故運(yùn)動也應(yīng)順應(yīng)這一原則，即運(yùn)動量不宜過大，以防出汗過多，陽氣耗損，運(yùn)動宜選擇輕松平緩、活動量不大的項(xiàng)目。，什么該吃,什么不該吃,該什么時(shí)候吃,又怎么吃？無論你的健身目的是想減肥還是想 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 酸堿平衡 食物 運(yùn)動時(shí)