中醫(yī)看“冷暖”
平素的護(hù)理中要注意孩子體溫調(diào)節(jié)的問題,通俗地說,孩子還要涼著帶。但是,平時(shí)也要注意“三暖一涼”,即為背暖、腹暖和足暖,而頭要涼。
背部~冷暖適宜
背部是諸陽經(jīng)匯聚之處,喜溫惡涼,寒、風(fēng)之邪最易侵犯而致病,所以保持背部的“適當(dāng)溫暖”可以預(yù)防疾病,減少感冒的機(jī)會。但不可“過暖”,過暖則孩子背部出汗多,出汗多反致背濕涼,易招致風(fēng)寒濕等病邪侵入而生疾病。
腹部~保護(hù)脾胃
腹部為脾胃之所,保持肚暖即是保護(hù)脾胃。孩子脾胃常不足,腹部感受風(fēng)寒之邪,孩子會肚子痛,胃氣上逆則會嘔吐,使脾胃不能正常穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn),影響到乳食的消化吸收,則不能把營養(yǎng)物質(zhì)有效送至全身各個(gè)器官組織。另外,中醫(yī)還認(rèn)為,脾胃與免疫功能有關(guān),對于疾病的預(yù)防有其特別的重要性。
腳部~感知冷暖最敏感
腳部是陰陽經(jīng)穴交會之處,皮膚神經(jīng)末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖,才能保證身體能夠適應(yīng)外界氣候的變化
頭部~喜涼惡熱
頭為諸陽之所,喜涼惡熱,頭熱則會心煩頭暈而神昏,孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖,則必定神清氣爽,氣血循環(huán)順暢。
新生兒離開母體后,需要逐漸適應(yīng)外界寒暖的變化,自己調(diào)節(jié)體溫。中醫(yī)常講小兒為“稚陰稚陽之體”,稚陽未充,稚陰未長,無論是陰還是陽都在變化成長之中,對此我們可以通俗并簡單地認(rèn)為,孩子一開始就在努力的適應(yīng)周圍的環(huán)境,當(dāng)孩子剛剛適應(yīng)了暖衣厚被,就不能馬上適應(yīng)寒冷刺激,所以環(huán)境溫度稍有變化,那么得病的幾率則大大增加。
Tips 看古人的保暖經(jīng)
明代萬全早有“育嬰家秘?zé)o多術(shù),要受三分饑與寒”的兒童起居生活調(diào)護(hù)的名言警句,告訴我們孩子需要多見風(fēng)日,以增強(qiáng)適應(yīng)外界環(huán)境的能力。“薄衣之法,當(dāng)從秋習(xí)之,不可以春夏卒減其衣,則令中風(fēng)寒。從秋習(xí)之,以漸稍寒,如此則必耐寒。”強(qiáng)調(diào)了“薄衣”的習(xí)慣應(yīng)從秋天開始,慢慢適應(yīng),到冬季再略加衣服即可,這樣既可鍛煉孩子的耐寒力,又不致使其受風(fēng)寒,也就減少了冬天洗澡帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
洗澡時(shí)~保暖工作要做好
每次洗澡的時(shí)間宜在兩次喂乳之間,避免寶寶喂奶前過度饑餓及哺乳后洗澡發(fā)生溢奶。對于睡眠不太好的寶寶可在晚上睡覺前洗,會使寶寶睡眠安穩(wěn)。整個(gè)洗澡時(shí)間為最好在5~10分鐘,洗澡時(shí)間過長會因水溫降低使寶寶著涼。
工具
干爽溫暖的大浴巾、小毛巾干濕各1條,醫(yī)用棉花球1筒,嬰兒專用沐浴露和洗發(fā)露,嬰兒爽身粉。因?yàn)楹⒆拥钠つw嬌嫩,同時(shí)含水分也多,一般不必要準(zhǔn)備保濕霜,即使使用也要選擇該年齡段專用的,以免化學(xué)藥品刺激孩子皮膚,特別是容易長濕疹的孩子。
環(huán)境
寶寶洗澡其實(shí)多半是在沐浴,在家給寶寶洗澡的時(shí)候呢要注意控制好室內(nèi)的溫度和水溫,室溫一般在28~30℃之間,避免對流風(fēng)。如室溫不夠,可用電暖器或電熱器增加室內(nèi)溫度。
◎水溫要比體溫稍稍高些,大約在39~40℃之間,先放冷水,然后再放熱水調(diào)試,大人肘部皮膚測試,以不燙為好。
◎燈光不要太亮,光線要柔和,防止刺激孩子的眼睛。同時(shí)放柔和的音樂增加愉悅的洗澡氣氛。注意因?yàn)閶雰浩つw表層的角質(zhì)還很柔軟,所以不可使勁地搓。
Tips
洗澡時(shí)注意先要清洗臀部、兩腿間的皺褶處和大小便排便通道口,都要用溫濕的棉花球蘸些潤膚露輕拭輕抹。不要擦,棉花球用一處換一個(gè)。用潤膚露有利于抹去較難除去的油脂性排泄物和水溶性分泌物,優(yōu)質(zhì)的潤膚露還有抵御細(xì)菌的作用。
洗澡后~皮膚護(hù)理不可少
皮膚護(hù)理
在皮膚皺褶處、頸下、腋下、肘彎、腹股溝處涂潤膚露(潤膚露不能使用成人的,以避免化學(xué)物品對孩子皮膚的刺激),在干燥的冬季可全身涂抹。有濕疹的寶寶在濕疹部位涂抹濕疹膏,給有痱子的寶寶敷痱子粉。然后給寶寶穿上衣服,防止著涼。
眼睛護(hù)理
可以用手輕輕地在寶寶的眼眶周圍做按摩,有利于眼部肌肉的發(fā)育及淚囊管的通暢;如果寶寶平時(shí)眼屎比較多,可用生理鹽水清理上下眼緣,或用羥芐唑滴眼液,洗完澡后給寶寶點(diǎn)上一滴,防止眼結(jié)膜發(fā)炎。
耳、鼻、口護(hù)理
洗浴過程中嚴(yán)禁水流進(jìn)寶寶的耳、鼻、口。檢查耳孔有無分泌物,若有則輕輕用棉簽清除,并請耳科醫(yī)生做詳細(xì)檢查。鼻孔中若有鼻痂影響呼吸或吃奶時(shí),可用棉簽蘸溫開水,輕輕擦拭,或是滴一滴乳汁入鼻,待干痂變軟后,輕輕按摩鼻翼兩側(cè),鼻痂會自動排出。
臍部護(hù)理
新生兒臍帶7~10天會自然脫落。脫落前,要將臍帶殘端提起,用碘伏清理根部。臍帶脫落后,會有少許黏液或血跡,也用碘伏涂抹消除。
洗澡后~保暖莫過度
洗完澡后最好用一條干爽而溫暖的大浴巾,把寶寶“打包”,年齡越小的孩子,體溫調(diào)節(jié)中樞越差,所以越小孩子越要注意洗澡后的保暖。對于新生兒,可以打包后放在預(yù)熱的電熱毯上,1~2分鐘后關(guān)掉使其慢慢“降溫”。需要注意的是,切不可過度保暖,而造成捂熱綜合征,要保證孩子體溫正常。