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陳慧琳懷孕不胖的神奇食譜

發(fā)布時間： 2015-12-31 17:16:30      來源：網(wǎng)絡
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陳慧琳剖腹產(chǎn)子，生下蝦佼，休息6日就恢復產(chǎn)前纖瘦身材、還穿短裙及高跟鞋出院，讓人嘖嘖稱奇。究竟陳慧琳是怎么做到的呢？來看看陳慧琳懷孕不長胖的神奇食譜吧。

網(wǎng)絡流傳出讓她懷孕不發(fā)胖的神奇食譜，1日4餐包括牛奶、牛肉、魚湯、草莓、奶酪等。

臺北營養(yǎng)師趙強對此食譜表示肯定：“看來是均衡飲食的模式，只是熱量很低。”》》視頻：實拍孕婦水中分娩盤點11種勝似偉哥的食物

陳慧琳從懷孕到生產(chǎn)，期間媒體所見的她除后期肚子稍微隆起，其它包括手、腳部位都很纖細，臉部也不會像一般孕婦會浮腫，網(wǎng)絡最近流傳她的“生子不肥餐”食譜，早餐是脫脂奶、蛋白、麥片，午餐有牛肉、白飯、魚湯，下午茶是蘇打餅干、奶酪，晚餐則有蒸肉餅、白飯、草莓等。

記者拿這份食譜向營養(yǎng)師詢問，他說雖有些食物分量沒標示，但有菜、肉、飯、水果，看來算營養(yǎng)均衡，而且沒油炸食物，明顯熱量不高，但他也建議像Kelly這樣本身就瘦的媽媽：“哺乳期可多加500卡熱量，大約是1碗白飯、2兩肉、1碗水果的分量。”雖網(wǎng)絡有人質(zhì)疑她為何懷孕時沒飄出孕味，但以這份食譜來看，她確實有可能控制體重。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 陳慧琳的懷孕餐 陳慧琳再懷孕 陳慧琳再度懷孕 陳慧琳孕期食譜

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