嬰幼兒該如何添加鈣劑和維生素D

1、先了解下鈣和維生素D對人體的作用

鈣是構(gòu)成人體的重要組成部分，占人體重量的百分之1.5到百分之2，其中百分之99存在骨骼和牙齒中。鈣對維生素神經(jīng)興奮性、血液凝固、肌肉收縮和舒張、腺體的分泌有著很總要的作用，并對多種酶有激活作用。鈣主要受甲狀旁腺素、降鈣素與1.25-（OH）D3的共同調(diào)節(jié)，鈣的吸收也需要一定的磷，磷缺乏也會影響鈣的吸收。

維生素D主要與甲狀旁腺共同作用，維持血鈣的水平穩(wěn)定，它是鈣磷代謝重要的調(diào)節(jié)因子之一，維持著鈣和磷的正常水平，這對正常骨骼的礦化、肌肉收縮、神經(jīng)傳導(dǎo)以及體內(nèi)所有細胞的功能都是必須的，同時維生素D還具有免疫調(diào)節(jié)功能，可以改變機體對感染的反應(yīng)。

2、嬰兒時期需要補充鈣劑和維生素D嗎？

答案是肯定的，嬰兒時期是處于快速生長發(fā)育期，對維生素D的需求來那個相對較大，母乳中的維生素D的水平比較低，維生素D既可以由膳食供給，又可以經(jīng)暴露日光的皮膚合成。如果小嬰兒缺乏鈣同時也缺乏維生素D，那么就會出現(xiàn)骨質(zhì)軟化癥和佝僂病，表現(xiàn)出多汗、易驚生長手足抽搐。久而就會出現(xiàn)骨質(zhì)軟化便會導(dǎo)致乒乓球頭顱，肋緣外翻、串珠、手鐲、X或者O型腿。

3、每個時期的嬰幼兒該如何添加鈣劑和維生素D呢？

一般來說，0-6個月的孩子，純母乳喂養(yǎng)每天需要鈣三百毫克，人工喂養(yǎng)的嬰兒考慮到非母乳來源鈣吸收率比較低，固定為每天四百毫克。這時候的維生素D的含量為固定的一天一粒，也就是四百IU，并且需要是一歲以下寶寶所使用的，一般正規(guī)的藥店都是有銷售的，媽媽們可以放心的購買。

七個月到一歲的寶寶，因為母乳的攝入量明顯減少，鈣的濃度也相應(yīng)地減低，換乳期的食品增多，考慮到鈣增長需要及食品鈣吸收率較低的原因，應(yīng)定為每天四百毫克。維生素D是滿足鈣更好的吸收的輔助功能，所以需要一起添加，這時候添加也是一天一粒，四百IU的含量，也是要一歲以下的寶寶所食用的。

一歲到三歲的幼兒就需要更多的鈣來滿足身體所需要的營養(yǎng)，尤其是骨骼發(fā)育和生長需求，這時候要增加鈣的攝入，需要鈣為六百毫克。維生素D的含量固定為四百IU，不足的部分可以通過膳食和外出日照中獲取，如果孩子的飲食不合理或者是光照的時間不夠，可以另外的進行適當(dāng)?shù)难a充和添加。

嬰幼兒該如何添加鈣劑和維生素D這個問題就簡單的分析到這里，所以不論是不是母乳喂養(yǎng)的寶寶，都是需要補充一定含量的鈣質(zhì)和維生素D的。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

（責(zé)任編輯：zxwq）