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羊肉是不可或缺的孕期飲食佳品

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-03 17:05:23      來源：聞康資訊網(wǎng)
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冬季又到了，在這寒冷的季節(jié)中，喜歡美食的朋友一定會(huì)想到一種味道鮮美的肉食，那就是羊肉。羊肉不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，最適合在寒冷的冬季食用。不過羊肉的功效可不僅僅于此。羊肉還是一

冬季又到了，在這寒冷的季節(jié)中，喜歡美食的朋友一定會(huì)想到一種味道鮮美的肉食，那就是羊肉。羊肉不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，最適合在寒冷的冬季食用。不過羊肉的功效可不僅僅于此。羊肉還是一種絕佳的孕期飲食，對于母嬰健康十分有益，是準(zhǔn)媽媽們所不能錯(cuò)過的?？梢哉f羊肉絕對是孕婦朋友們的滋補(bǔ)佳品。下面我們就來說一說孕婦食用羊肉都有哪些好處，在吃羊肉的過程中應(yīng)該注意些什么問題，準(zhǔn)媽媽們可要仔細(xì)看一看了，孕期的飲食對胎兒的發(fā)育可是極為重要的。

羊肉屬動(dòng)物性食物，不僅營養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，所產(chǎn)生的熱量高于豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補(bǔ)虛益氣的佳品。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 羊肉 飲食 營養(yǎng)

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