最適合寶寶的飲用量

飲，乃生命之源泉。人都離不開飲。而寶寶出了喝水，還會(huì)喜歡牛奶和果汁?？墒?，所有飲品都有他的最佳飲用量。那么最適合寶寶的飲用量是什么呢?

寶寶2歲后，就應(yīng)該由全脂牛奶改成脫脂牛奶，或僅含1脂肪的牛奶。但不能多，如每天飲用量超過(guò)3杯，就會(huì)抑制食欲。

最適合寶寶的飲用量2.水：4杯左右

記得要經(jīng)常給寶寶喝水，并隨身攜帶寶寶專用水杯。盡量挑選形狀可愛的水杯，如水果形、小人兒形或冰塊形等，這會(huì)增加寶寶喝水的樂趣。

最適合寶寶的飲用量3.果汁：多半杯或更少

只給寶寶喝1的純果汁。盡管最近研究稱果汁不會(huì)給寶寶帶來(lái)多余的脂肪，但是喝太多會(huì)導(dǎo)致腹瀉和腹痛，所以不要喝多，而且只在吃飯時(shí)喝果汁，否則可能損傷牙齒。

最適合寶寶的飲用量，水、牛奶和果汁對(duì)寶寶的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，但過(guò)猶不及，喝太多或太少都會(huì)降低其應(yīng)有的價(jià)值，反而無(wú)益，那么，這些飲料要喝多少才最好呢，如今知道了最適合寶寶的飲用量，你心里是否已經(jīng)有底了呢?

/*重點(diǎn)閱讀*/#Preadblock{height:23px;position:relative;}#Pread{padding:1pxpx6px1px;width:546px;color:#444;border:#ED4A86solid1px;text-align:left;position:absolute;}#Preadtd{line-height:24px;}#Pread.una{border-left:1pxsolid#ccc;border-right:1pxsolid#ccc}#Pread.unaa{text-decoration:underline}#Pread.unaa:hover{text-decoration:none}#Preada{color:#;text-decoration:none}#Preadimg{margin-bottom:5px}#Pread.nw{border:#6csolid1px;background:#e8eff7;color:#}#Pread.nwtd{background-position:bottom;background-repeat:repeat-x;}#Pread.nwspan{margin:2px1px}#Pread.nwa{color:#}.zdyd_r{color:#ED4A86;font-weight:8;background-color:#fff;font-size:12px;padding:5px;position:absolute;top:-12px;margin-left:1px;}.jdht_r{color:#ED4A86;font-weight:8;background-color:#fff;font-size:12px;padding:5px;position:absolute;top:-12px;margin-left:28px;}

（責(zé)任編輯：zxwq）