胡蘿卜水可助寶寶消食滯？

濕熱的天氣易導(dǎo)致脾胃失調(diào)，造成消化不良。如何判斷孩子是否有消化不良呢？出現(xiàn)此問題，家長該怎么辦？下面，大家一起來聽聽專家們怎么說吧。

專家說，寶寶消化不良有征兆，消化不良的孩子經(jīng)常煩躁、悶悶不樂，嬰兒有哭鬧不安、拒食現(xiàn)象；家長能摸到孩子的肚子脹脹的，有積食，大一點的孩子可能會打嗝；再伸舌看看舌苔，能發(fā)現(xiàn)消化不良者的舌苔厚膩，而非正常的薄白清透。有些消化不良的孩子會拒食，吃得少，吃什么拉什么，小嬰兒能看到大便中有白色的脂肪粒。

中醫(yī)認為，小兒“脾常不足，肝常有余”，而脾虛會影響腸胃的消化功能，若孩子出現(xiàn)消化不良，家長應(yīng)該從健脾入手，促消化。

健脾湯水助消化

消化不良的孩子首先應(yīng)多喝水，家長還可以煲些山楂麥芽水、淮山芡實水給孩子喝，健脾促消化。大家也可以把上述藥膳方子磨成粉，煮到稀飯中。

家長用胡蘿卜煮水給孩子喝，幫助促進腸胃蠕動。“家長可以直接喂胡蘿卜水給孩子喝，也可以用胡蘿卜水給寶寶沖奶粉。而大一點的兒童則可以用胡蘿卜加上薏苡仁煲水，健脾又能祛濕；用白蘿卜搭配瘦肉、鴨腎、豬橫、雞肝煲湯，也是下氣消食的好選擇。”專家說，“不一定要等到孩子消化不良了才喝，家長若發(fā)現(xiàn)孩子舌苔厚了，就能喝這類湯水。”

有跑跳能力的孩子多活動也有助于減輕消化不良，對小嬰兒，家長則可采取捏脊、推脾土等按摩手法。

若自我調(diào)節(jié)無效或孩子長期消化不良，則應(yīng)上醫(yī)院接受醫(yī)師的保健指導(dǎo)，分析是否有喂養(yǎng)方面的問題，飲食結(jié)構(gòu)是否合理等。“消化不良雖只是功能性的癥狀，但長期發(fā)展下去可造成臟器器質(zhì)性的損傷。”她提醒道。

別濫用乳酸菌制劑

孩子消化不良，也許家長得負一部分責(zé)任，現(xiàn)在的孩子普遍“吃太多”，消化不了，尤其是吃過多精細的食物，使得腸道蠕動能力減弱；還有的孩子挑食、偏食，微量元素攝取不足，造成了厭食、消化不良的后遺癥。她建議家長要注意飲食均衡，讓孩子多攝取蔬菜、水果，適當(dāng)攝取肉類等高蛋白食物，多喝水。

當(dāng)孩子出現(xiàn)消化不良，有些家長會擅自給孩子吃健胃消食片、含乳酸菌制劑、嗎叮嚀等一系列。藥物有其適應(yīng)癥，必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用，“如健胃消食片適合肉類吃太多，少食蔬果，肚子脹氣的人；乳酸菌制劑能調(diào)節(jié)腸道菌，但實際腸道菌群失調(diào)的患者極少；而嗎叮嚀適合胃動力差，便秘的人”。

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（責(zé)任編輯：zxwq）