著名女星孫儷去年11月產(chǎn)子后驚人瘦身,利落的短發(fā)、綠色西裝配鉛筆褲,在現(xiàn)身某電視劇發(fā)布會(huì)時(shí)一身中性帥氣的裝扮,看起來心情不錯(cuò),笑容燦爛,頻頻向大家揮手致意。被現(xiàn)場的粉絲們大贊:孫媽媽的身材恢復(fù)得好快呀!
孫儷告訴你,到底該如何瘦身呢?
1.健身練習(xí)
孫儷與鄧超的結(jié)合可謂是演藝圈的一段佳話,前段時(shí)間二人終于有了自己的愛情結(jié)晶,對(duì)于日常業(yè)務(wù)繁忙的藝人來說,盡快回復(fù)形體投入到工作之中自然是一件既重要又苦惱的事情。這不,2月22日,孫儷在微博上放出了自己的產(chǎn)后照,照片中的她正在健身房中進(jìn)行產(chǎn)后瘦身運(yùn)動(dòng),同時(shí)還附上了一句:“救命呀”。孫儷表示,她在產(chǎn)后第一天就開始做深呼吸運(yùn)動(dòng)。具體科學(xué)做法:仰躺,身體及腿伸直,慢慢吸氣擴(kuò)大胸部,收入下腹肌,背部緊壓地面或床板,保持一會(huì)兒,然后放松,重復(fù)5-10次。
2.睡眠輔助
臭美是女人一輩子的事業(yè),更何況是當(dāng)紅女星。孫儷在沒當(dāng)媽媽之前會(huì)做面膜,適當(dāng)用些護(hù)膚品。懷孕之后,為了寶寶的健康,孫儷就摒棄了一切護(hù)膚品,只是每天認(rèn)真的洗臉,保證毛孔不被堵塞。美容的任務(wù)她全部交給了美容覺。孫儷坦言,在家人的呵護(hù)之下,她每天能睡十幾個(gè)小時(shí),而且晚上11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺,雷打不動(dòng)。
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