揭秘：文頌嫻產(chǎn)后依舊宛如少女

香港女星文頌嫻21日晚發(fā)微博宣布，自己于8月20日剖宮產(chǎn)順利誕下小龍女，并透露女兒的體重是5磅14（約4.7斤）。文頌嫻還在微博中分享生寶寶的感受以及與女兒的合照，字里行間洋溢著幸福的喜悅?？粗捻瀷乖泻髱滋斓臓顟B(tài)，你會(huì)驚訝其產(chǎn)后童顏容貌。其實(shí)，小編認(rèn)為，只要準(zhǔn)媽媽在孕期用心，產(chǎn)后你也會(huì)擁有逆生長(zhǎng)的美貌。下面小編推薦一些關(guān)于孕婦護(hù)膚的小推薦。

重視頸部護(hù)理

頸部是最容易被輕視的部位，準(zhǔn)媽媽們注意力往往只集中在腹部，然而，正是由于常常低頭去關(guān)心“寶貝”，頸部的細(xì)紋就開(kāi)始慢慢延伸，形成一道道“年輪”。孕期的頸部護(hù)理重點(diǎn)主要在肌膚的提升和緊致上。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，這個(gè)階段的一切肌膚表現(xiàn)都是在擴(kuò)張的，因此，頸部線條的維護(hù)就很重要。天然成分的抗衰頸霜是準(zhǔn)媽媽們的好幫手。另外，準(zhǔn)媽媽可以在洗澡時(shí)先用純棉毛巾由下至上干擦頸項(xiàng)肌膚，然后再進(jìn)行清潔，可起到溫柔磨砂的作用。

孕期美容護(hù)理要注意什么

1、容易出汗，要勤洗臉

準(zhǔn)媽媽一定要勤力，洗臉要早晚各1次，使用適合自己皮膚、成分單純、安全的洗面產(chǎn)品洗臉。然后用清水沖洗干凈。另外，容易出汗的準(zhǔn)媽媽要增加洗臉次數(shù)，用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。使用過(guò)粉底霜化妝時(shí)，就要先用潔面膏擦掉后，再使用洗面品清潔。接著可涂上常用的化妝水，最后抹上乳液式面霜。

2、注意防曬

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的皮膚比較敏感，稍不注意，臉上就會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)和雀斑，一直到產(chǎn)后都褪不去。陽(yáng)光強(qiáng)的話(huà)，準(zhǔn)媽媽出門(mén)要帶備防曬用品，由于陽(yáng)光直射，會(huì)增加斑點(diǎn)和雀斑，內(nèi)分泌變化而產(chǎn)生的孕斑在產(chǎn)后也不易褪去。即便陰天，紫外線也很強(qiáng)。因此，準(zhǔn)媽媽無(wú)論在什么天氣外出時(shí)，要做好防曬護(hù)理，以保護(hù)自己的皮膚。同時(shí)，為了預(yù)防斑點(diǎn)和雀斑，需要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命B和維他命C的食品。

3、重視按摩

準(zhǔn)媽媽洗澡時(shí)，最好做全身按摩，既可美容，又有解除全身疲勞的效果。可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩，感覺(jué)會(huì)很舒服。注意水溫不要太熱。平日洗臉的同時(shí)使用你的手指做做臉部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，保持容光煥發(fā)。按摩結(jié)束，洗去按摩乳液，用化妝水輕拍整個(gè)面部。

準(zhǔn)媽媽使用護(hù)膚品注意

孕期激素的分泌，使準(zhǔn)媽媽皮膚變得濕潤(rùn)亮澤，柔軟光滑。但孕期激素的分泌也會(huì)對(duì)某些部位的皮膚造成不良的影響。如雌激素會(huì)抑制油脂分泌，使皮膚發(fā)干，加重色斑沉著。鑒于這些變化，建議你選用些潤(rùn)膚霜。準(zhǔn)媽媽在孕期千萬(wàn)要注意，不要用口紅，因?yàn)榭诩t吃進(jìn)后對(duì)胎兒不利。

而油性皮膚的準(zhǔn)媽媽?zhuān)稍谌粘；瘖y時(shí)用些收斂性洗面乳清潔臉部，再使用非油性粉底霜和半透明的面粉，或用些適于油性皮膚的化妝品。至于干性皮膚的準(zhǔn)媽媽?zhuān)詈貌灰孟阍?，因?yàn)橄阍頃?huì)洗去皮膚表面的油脂，使皮膚變得更干?？蛇x用滋潤(rùn)霜或嬰兒用的面霜，用粉底和蓋斑膏將眼睛下面的黑眼圈蓋住。

現(xiàn)代的美容手段已經(jīng)很是發(fā)達(dá)了，如果準(zhǔn)媽媽皮膚狀況真的很?chē)?yán)重的話(huà)，也可以采取果酸換膚、鐳射祛斑等治療方法，幫助問(wèn)題皮膚變得健康美麗。

準(zhǔn)媽媽學(xué)會(huì)靜養(yǎng)很重要

看不少文章都說(shuō)道準(zhǔn)媽媽要多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有利與準(zhǔn)媽媽和寶寶的健康，也有助于分娩。但是，準(zhǔn)媽媽卻往往忽視了靜養(yǎng)，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，靜養(yǎng)同樣重要。

1、準(zhǔn)媽媽要時(shí)刻保持心情放松。放松表情是最好的安胎方式，避免過(guò)度的緊馳和焦炙。

2、準(zhǔn)媽媽在懷孕期間要多看書(shū)。準(zhǔn)媽媽在日常生活中要經(jīng)常閱讀一些書(shū)籍，調(diào)節(jié)自己的身心、為胎兒營(yíng)造一個(gè)優(yōu)越的生長(zhǎng)發(fā)育環(huán)境。而且，看一本好書(shū)能使準(zhǔn)媽媽身心愉悅，這對(duì)準(zhǔn)媽媽本身及胎兒都有好處的。

3、準(zhǔn)媽媽要多聽(tīng)音樂(lè)。聽(tīng)音樂(lè)是孕婦在懷孕期間保持心情愉快的最簡(jiǎn)單可行且有效的方法。在欣賞音樂(lè)時(shí)，應(yīng)全身放松，不要思考任何問(wèn)題，盡量保持精神愉快，心情舒暢。這樣準(zhǔn)媽媽心情好，樣子看起來(lái)也自然年輕起來(lái)。

（責(zé)任編輯：zxwq）