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坐月子吃太油易造成乳腺導(dǎo)管堵塞

發(fā)布時間: 2016-05-18 16:07:50      來源:媽媽網(wǎng)

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導(dǎo)

吉林讀者李女士問:我現(xiàn)在產(chǎn)后兩周,因為奶水不是特別好,家里一天三頓給我燉湯喝,雞湯魚湯輪番上陣,但最近我發(fā)現(xiàn)寶寶大便很稀,還有泡沫,這和我喝的湯太油有關(guān)系嗎? 月子吃太油易造成乳腺

吉林讀者李女士問:我現(xiàn)在產(chǎn)后兩周,因為奶水不是特別好,家里一天三頓給我燉湯喝,雞湯魚湯輪番上陣,但最近我發(fā)現(xiàn)寶寶大便很稀,還有泡沫,這和我喝的湯太油有關(guān)系嗎?

月子吃太油易造成乳腺導(dǎo)管堵塞src="http://pics.mama.cn/attachment/mamacn/images/201211/20121104/172006_45250.jpg"/>

坐月子吃太油易造成乳腺導(dǎo)管堵塞

專家:從懷孕初期到孩子降生,媽媽們要經(jīng)受各種各樣的“磨難”。月子里媽媽應(yīng)該好好補身體,也成為很多產(chǎn)婦的家庭的固有想法。為了給產(chǎn)婦滋補并催乳,他們往往每天鮮魚、鮮蝦、豬蹄、母雞換著花樣伺候著。有的地方甚至有“每天吃1只雞、10個雞蛋”的風(fēng)俗。

但實際上,補得太過對媽媽和孩子都沒有好處。產(chǎn)后吃太油,不僅媽媽受不了,就連吃母乳的孩子也會跟著遭殃,出現(xiàn)大便溏稀的情況。油膩食物不僅會使媽媽和孩子的消化受到影響,也容易造成乳腺導(dǎo)管堵塞,引起乳腺不通、乳汁淤積,甚至急性乳腺炎等問題。

所以,產(chǎn)后的新媽媽們不要一味的進補,在保證熱量攝入的同時,一定要注意營養(yǎng)均衡。我建議,新媽媽產(chǎn)后飲食應(yīng)以精、雜、稀、軟為主要原則。分量不宜太大,食物要注重多樣化,有水分的食物可以多吃一些,食物燒煮方式應(yīng)以細軟為主。產(chǎn)后一周之內(nèi),少吃過于油膩的食物,可以多吃雞蛋、小米粥等清淡且營養(yǎng)豐富的食物。鯽魚豆腐湯這類催乳的食物可以適當補充一些。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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