有益兒童身心健康的五大家庭游戲

每個周末相信是寶寶們最開心快樂的時候，一家三口一般會選擇去附近的公園、植物園、動物園玩；或是爬爬山、劃劃船，累了餓了就在外面吃午餐。其實重要的不是玩什么，而是讓寶寶感受到家的溫暖，讓寶寶知道爸爸媽媽是愛自己的。專家評說醫(yī)學(xué)與健康告訴我們：家庭游戲可以使大人和孩子都保持情緒興奮狀態(tài)，它能激發(fā)各自體內(nèi)細胞的活力，有益身心健康。社會學(xué)家告訴我們：家庭游戲可以培養(yǎng)幼兒與父母的親和力，影響他對身外世界和人際關(guān)系的認識。心理學(xué)家告訴我們：家庭游戲可以健全孩子的人格，有助于開放性格的養(yǎng)成。教育專家告訴我們：家庭游戲可以增進今后家庭教育的良好效果。文學(xué)家告訴我們：家庭游戲是大人體味理想化溫馨童年，并培育寶寶愛的良機。 一家三口的游戲設(shè)計游戲1、玩“飛”毯（適合8個月以上的寶寶）找一條寶寶用的毛毯，讓寶寶坐在上面。爸爸媽媽拉著毛毯的一個角，拖著在房間里轉(zhuǎn)，讓寶寶保持平衡。這個游戲是家長和寶寶互動的很好方式，可以增加彼此間的信任度；同時也助于寶寶上體的平衡能力和力量。游戲2、“冰凍”舞蹈（適合2歲以上寶寶）用音響播放一些寶寶愛聽的音樂，節(jié)奏可以歡快一點的。爸爸媽媽和寶寶一起隨著音樂跳舞，然后突然暫停音樂，讓寶寶把動作“冰凍”在音樂停止的那一刻，并保持安靜，不出聲響。聽音樂跳舞對寶寶的智力發(fā)展起著非常有益的作用。在跳舞過程中加入“冰凍”，可以提高寶寶的聽力和反應(yīng)能力。 游戲3、波濤洶涌（適合2歲以上寶寶）1、準(zhǔn)備一條床單，在床上鋪平，爸爸媽媽各執(zhí)床單的一頭，寶寶或坐或趴在中間。爸爸媽媽開始抖動床單，一開始可以幅度小些、慢些，讓寶寶先熟悉一下，鼓勵寶寶勇敢、不害怕。慢慢地，可以加大抖動的幅度和力度。2、床單離開床或地面一段距離，爸爸媽媽拿著床單的四個角搖晃，象是在海里的小船，寶寶在當(dāng)中乘船，開始可以幅度小些、慢些，逐漸加大幅度。3、爸爸媽媽手拉床單相對站立（放在距離寶寶頭一定距離的地方，上面可以放一些響鈴），鼓勵孩子自由跳躍，用手、頭努力觸碰床單?；蚴前职謰寢屵€可以上下舞動，讓寶寶在下面鉆進鉆出，甚至可以忽然蹲下將寶寶罩住。母嬰世界小提示：由于被床單遮擋，寶寶看不見床面，所以在玩這個游戲時，一定要注意安全。比如，爸爸媽媽撐開的床單要在床的正中央，如果爸爸媽媽沒有抓好被單，寶寶就能落在軟軟的床上。 游戲4、遞減爬坡（適合2歲以上寶寶）把孩子帶到有一定坡度的草地上，比如說小區(qū)的綠化區(qū)或是附近的公園讓他手腳著地，依次向上爬10步，向下爬9步，然后再向上爬8步，向下爬7步……直至0為止。在爬的時候，可別忘了要求孩子每爬一步都要數(shù)“1、2、3……”哦。（向上爬和向下爬時的計數(shù)，都以單腳一步為準(zhǔn)。）當(dāng)然家長要與孩子一起參與，必要時給予鼓勵。目的：讓孩子練習(xí)數(shù)數(shù)，發(fā)展語言表達能力，同時提高手腳協(xié)調(diào)用力的技能。游戲5、蕩秋千（適合2歲以上寶寶）爸爸和媽媽走在孩子兩邊，三人并排走路。爸爸媽媽分別抓住孩子的一只手，一邊走，一邊說：“一二三，提起來！”孩子被爸爸媽媽提了起來。因為爸爸媽媽走路的時候有一個慣性，所以孩子的身體會“蕩”起來。只要爸爸媽媽有力氣，就可以前后“蕩秋千”，如果媽媽手臂力量不夠的話，也可以雙手用力。（實習(xí)編輯：藍麗芳）

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