冬天孕婦分娩更容易得妊娠高血壓！

日本東北大學(xué)研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，預(yù)產(chǎn)期為冬季的孕婦在妊娠后期血壓上升的幅度大于其他季節(jié)分娩的孕婦。研究人員提醒冬季分娩的孕婦在妊娠后期要勤測(cè)血壓，發(fā)現(xiàn)上升趨勢(shì)要盡早就診。

據(jù)共同社12月20日?qǐng)?bào)道，東北大學(xué)研究人員以2006年10月至2007年9月在宮城縣巖沼市一家醫(yī)院確診懷孕的101名女性為對(duì)象進(jìn)行了調(diào)查，這些孕婦被要求每天早晨起床1小時(shí)之內(nèi)使用家用血壓計(jì)自測(cè)血壓。

研究人員在調(diào)查中收集到的數(shù)據(jù)顯示，預(yù)產(chǎn)期為7月份的孕婦在妊娠后期血壓最高值平均是107.5毫米汞柱，比最低時(shí)上升了3.1毫米汞柱;而預(yù)產(chǎn)期為1月份的孕婦在妊娠后期血壓最高值平均為112毫米汞柱，比最低時(shí)上升了12.8毫米汞柱。

研究人員介紹說(shuō)，氣候寒冷會(huì)導(dǎo)致血管收縮，所以冬季血壓容易上升。就孕婦來(lái)說(shuō)，氣溫每下降10攝氏度，她們的血壓就會(huì)上升2.5毫米汞柱，因此冬季分娩的孕婦在妊娠后期要特別注意血壓變化。

如果患上高血壓，應(yīng)該多吃鱈魚(yú)。因?yàn)轺L魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，口感好，鱈魚(yú)肉中含有豐富的鎂元素，對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。

豆豆媽推薦食譜：銀鱈魚(yú)菜餅

食譜原料

鱈魚(yú)200克、生菜150克、大蒜20克、雞蛋3只。

制作方法

1.生菜洗凈，切碎;大蒜洗凈，切成蒜泥，待用。

2.雞蛋煮熟后取蛋黃，壓成泥。

3.鱈魚(yú)洗凈，切厚片，加調(diào)味腌制片刻，放入烤箱內(nèi)烤熟，待用。

4.將生菜末、蒜泥和蛋黃泥共同放入油鍋中蝙炒，加鹽、胡椒粉調(diào)味，出鍋后蓋在烤好的鱈魚(yú)厚片上即可。

適用人群

孕晚期準(zhǔn)媽媽

（責(zé)任編輯：zxwq）