時下新媽媽愛用的束腹帶、緊身衣緊緊“捆”在身上,使腹壓增高,盆底支持組織和韌帶的支撐力下降,從而造成子宮脫垂、陰道膨出、尿失禁等癥狀,要治療就麻煩得多了。因此,專家提醒,產后束腰帶要慎用!
從中醫(yī)的角度講,產婦身體是“多淤”的狀態(tài),用腹帶或塑身衣束身,會加重盆腔的淤血狀態(tài),不但不能減肥,反而易引起盆腔炎、附件炎等各種婦科疾病。
對有哺乳任務的新媽媽,由于腹帶的束縛,勒得胃腸蠕動減慢,影響食欲,會造成營養(yǎng)失調,乳汁減少。
綁腹帶是有特殊需要,不是為減肥
有的新媽媽說,腹帶不是醫(yī)生讓產婦使用的嗎?這是只知其一不知其二。部分產婦有使用腹帶的特殊需要。如果產婦是剖宮產,在手術后的7天內用腹帶包裹腹部,這是促進傷口愈合的需要,腹部拆線后就不宜長期用腹帶。另外,如果產婦身體過瘦或內臟器官有下垂癥狀,腹帶有對內臟進行舉托的功效。一旦復原,就要松開腹帶了。
這些只是特例,并在醫(yī)生的囑咐下才需要使用的,不得盲目效仿。新媽媽要盡早恢復身材,唯一的方法仍是加強產后的鍛煉。專家建議,正常分娩的產婦,應加強產后的鍛煉,經常做抬腿、仰臥起坐及產婦操。
即使要瘦身減肥,也要在產后6~8周后進行,決不能操之過急。因為蓄積在臀部的脂肪幾乎是專為哺乳準備的,哺乳有利于子宮復原,對形體的恢復很有利。坐月子的媽媽們要想擁有苗條的身材,還得堅持母乳喂養(yǎng)。
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