在我們的生活當(dāng)中，很多的家長(zhǎng)都十分希望自己的孩子更加健康，因此寶寶的皮膚健康是你值得關(guān)注的，好機(jī)會(huì)為你帶來意想不到的改變，寶寶皮膚過敏很容易發(fā)生，這就和生活當(dāng)中的很多因素有關(guān)系，因此，為了更好的讓孩子恢復(fù)健康，調(diào)理寶寶皮膚過敏的食譜有哪些呢？
寶寶皮膚過敏后應(yīng)該多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。媽媽們可以給寶寶做綠豆海帶湯或者是薏米赤小豆湯。
1、綠豆海帶湯
綠豆對(duì)葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清熱解毒、消腫的功效，和海帶一起配合食用，可以起到助脾補(bǔ)血的功效。
食材：糯米100克、水發(fā)海帶50克(干品25克)、綠豆30克、紅糖30克。
做法：
（1）將各種食材洗干凈，如果海帶是干的，要泡發(fā)。
（2）將糯米和綠豆放入鍋中，加入適量的清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮成粥。
（3）放入海帶，再煮15分鐘，加入紅糖即可。
2、薏米赤小豆湯
薏米具有有健脾、利濕、清熱、排膿的功能。和赤小豆一起煮成湯，具有溫中散寒、補(bǔ)益氣血的功效。
食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。
做法：
（1）先將薏米、赤小豆浸泡30分鐘，然后再放入鍋中。
（2）放入適量的清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至熟爛。加入冰糖，即可食用。
對(duì)于很多的成年人來說，應(yīng)該都是有經(jīng)驗(yàn)的，出現(xiàn)皮膚過敏的問題的話，經(jīng)常會(huì)瘙癢難忍，這會(huì)給我們的生活帶來巨大的煩惱，所以說對(duì)于孩子來說格外重視，調(diào)理寶寶皮膚過敏的食譜是什么呢？以上為你介紹的這些知識(shí)，你當(dāng)然是不會(huì)錯(cuò)過的，行動(dòng)起來吧，好機(jī)會(huì)你值得擁有。
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