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如何提高你的智商?

發(fā)布時間: 2015-05-22 09:28:45      來源:健康時報網(wǎng)

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最近,英國一位研究人種智商的學(xué)者得出了一個令亞洲人感到既驚訝又高興的結(jié)論。他的研究結(jié)論是:中國人、日本人、朝鮮人是全世界最聰明的人,他們擁有全世界最高的智商。下面就和小編一起來具體

  這項研究是由英國芬蘭坦佩爾大學(xué)政治學(xué)教授塔圖·范漢耐恩聯(lián)合做出的。他們通過對全球60個經(jīng)濟體的國民生產(chǎn)總值和國民智商對比后得出了這項成果。 此項研究所稱的智商,起源于1904年的法國。這個數(shù)值不是用來測試知識的多少,而是來判斷大腦工作的能力。

  盡管決定智商的主要因素是遺傳,但客觀環(huán)境也能極大地影響智商的發(fā)展。在發(fā)達(dá)國家中,人均智商可以在一代人的時期內(nèi)提高25點。林恩認(rèn)為,營養(yǎng)狀況的好壞對智商的高低有明顯的作用。即使在發(fā)達(dá)國家,也有不良營養(yǎng)影響智商的情況。此外,教育對人的智商也有至關(guān)重要的作用。

  小提示:如何提高你的智商

  細(xì)嚼慢咽:提高大腦功能。咀嚼食物需要張開上下顎,這個動作能增強人體對大腦的輸氧量,從而活化腦細(xì)胞,提高人們的判斷力、集中力以及記憶力等。

  時常跑步:經(jīng)過幾天的跑步,大腦會生長出幾十萬個新腦細(xì)胞,它們有助于提高記憶力,使人不會記錯。來自劍橋大學(xué)的行為神經(jīng)科學(xué)家蒂莫西·伯西說,這項研究是建立在越來越多的研究成果之上,那些成果表明跑步在保持大腦健康,刺激發(fā)展新的腦細(xì)胞方面起著非常重要的作用。

  兒童常喝麥片粥:美國亞特蘭大恩莫利大學(xué)的研究者阿耶·斯登說:“早年時期(2歲以前)喝營養(yǎng)豐富的麥片粥對這些志愿者的智商測驗的影響相當(dāng)大,大約相當(dāng)于多上了一年學(xué)。”另外進行的一項研究也顯示一些3歲或3歲以下的危地馬拉男孩子喝了營養(yǎng)豐富的麥片粥后,他們成年后每小時的工作收入要比沒有喝麥片粥的同齡人高出46%。

標(biāo)簽閱讀: 智商 提高 細(xì)嚼慢咽

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