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體育鍛煉有助于糖尿病人降低死亡率

發(fā)布時間： 2015-11-19 17:13:46      來源：有問必答健康社區(qū)
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bsp;據(jù)《內(nèi)科年鑒》4月18號的研究報道，活躍的體質(zhì)強健的2型糖尿病病人比久坐、不愛運動的死亡率低。中等強度的運動如每天散步30分鐘“可能足以提高或維持健康水平，保持較低的死亡率

    據(jù)《內(nèi)科年鑒》4月18號的研究報道，活躍的體質(zhì)強健的2型糖尿病病人比久坐、不愛運動的死亡率低。中等強度的運動如每天散步30分鐘“可能足以提高或維持健康水平，保持較低的死亡率?！?nbsp;   在這項研究中，德克薩斯州達拉斯cooper研究中心的明威博士和同伴評估了1263名2型糖尿病病人的健康水平和活動水平。他們將病人按照健康測試中的表現(xiàn)分為五組，得分最低的五分之一被評為“低健康水平”。測試顯示：在這項研究中，42%的人符合低健康水平的標準。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，健康水平低的人死亡率(不計疾病種類)是中等或高水平的人的兩倍。另外，他們更易因糖尿病而死。而且，死于心臟病的機率是兩倍，死于癌癥的是2.4倍，死于外傷的是3.3倍，死于消化系統(tǒng)疾病的幾乎達五倍。    研究數(shù)據(jù)支持體育活動有益于健康的論點。醫(yī)生應(yīng)鼓勵2型糖尿病患者參加規(guī)則的有氧鍛煉，但是，需要體能測驗以確定運動的強度，尤其對患有嚴重代謝失調(diào)的病人。

（責任編輯：zxwq）

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2015-11-19 17:13:46