雪光明亮；當(dāng)晴日陽光普照到茫茫白雪上，其折射或反射出的光亮度則更強(qiáng)烈。據(jù)測定：當(dāng)陽光中280～320毫微米的中波度紫外線照射到白雪上，由其反射的光波照射到人的肉眼后，眼睛的角膜、結(jié)膜極易招致?lián)p傷，誘發(fā)奇癢、刺疼、羞明（怕光）、流淚、眼睛充血、水腫，以致短暫視物模糊不清，這一系列癥狀及體征表現(xiàn)稱為“雪盲癥”。
預(yù)防的辦法是：當(dāng)你雪后去滑雪、拍照、狩獵、遠(yuǎn)足時，宜佩戴太陽鏡或有色防護(hù)眼鏡，以減少雪光及陽光中紫外線對眼睛的強(qiáng)烈刺激。此外，雪后外出前后應(yīng)服用維生素a膠丸或魚肝油、維生素e、復(fù)合維生素b族藥片；在食品的選擇上可多食些動物肝臟、豬眼、胡蘿卜、番茄、洋蔥、蓮子心、木耳等。
若已患有“雪盲癥”，可用2％的普魯卡因滴眼，以鎮(zhèn)解眼疼；用考地松眼藥水點眼可消除羞明、奇癢；用0.l％腎上腺素滴眼能減輕眼部充血及水腫。
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