男性保健專家介紹說,現(xiàn)在很多人都是拿腦袋在養(yǎng)家糊口,很多男性朋友在工作上都處于領(lǐng)導(dǎo)者的地位,大腦整天處于高速運轉(zhuǎn)當(dāng)中,如果不進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪行员=?,這對男性朋友而言是一個很大的挑戰(zhàn)。那么工作壓力如此之大,他們的性欲難免會受到波動和影響。
我跟老公今年都30歲上下,2008年結(jié)婚。當(dāng)時,我們的性生活挺頻繁,差不多一周兩次。但近半年來,我們僅親熱過一回。我知道丈夫沒時間在外面拈花惹草??梢粋€剛30出頭的男人,一點都不想性,這正常嗎?
答:這可能是性欲低下,是指持續(xù)或反復(fù)對性生活欲望不足或完全缺乏,可分為完全性和境遇性。針對前者,每月僅有一次性生活或不足一次,但在配偶要求下可被動服從。后者只是在某一特定環(huán)境或伴侶的情況下才發(fā)生。
性欲低下可能是心理因素導(dǎo)致的,如工作過度緊張,腦力勞動過度,影響了高級神經(jīng)系統(tǒng)的功能,抑制性興奮。像周女士這樣,可能是對丈夫缺乏有效的性刺激,不妨用新花樣挑逗丈夫,提高自己的性吸引力。
病理原因,比如所有嚴(yán)重的全身性急、慢性疾病,包括肝硬化、慢性腎功能衰竭、慢性活動性肝炎等,都可能導(dǎo)致男性性欲低下。生殖腺功能低下、甲狀腺功能低下或亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)疾病、垂體疾病也都會造成性欲減退。
同時雄性激素在男性健康中起著非常重要的作用。20-30歲,男性體內(nèi)的雄性激素達(dá)到最高峰,男子的性欲要求、性興奮的發(fā)生和勃起的能力,都需要雄激素助力。40歲后,雄激素的生成量明顯降低。過了50歲,男性體內(nèi)的雄激素分泌量會減少約1/3,同時出現(xiàn)—些相應(yīng)癥狀,如表現(xiàn)出全身乏力、失眠、沒有食欲、周身酸痛,健忘、注意力不集中、無緣無故發(fā)脾氣,更重要的是出現(xiàn)性欲降低等。上述表現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上被稱為“遲發(fā)性性腺功能低下”,即“男性更年期”。
專家提醒,若出現(xiàn)不明原因疲勞、失眠等癥狀,最好查查雄激素,排除“男性更年期”的可能。中老年人要建立合理的生活方式,要有適當(dāng)?shù)腻憻?、科學(xué)的膳食、平衡的營養(yǎng)、充足的休息和樂觀的心態(tài),平穩(wěn)度過更年期。
男性朋友雖然不會經(jīng)歷每個月的生理期,但是他們同樣有疲勞期,腦子太累會疲勞,生理期會疲勞,這時候不妨讓自己放松一下,去做一下spa,泡個澡,打打球,讓自己的精神得到徹底的解放,適當(dāng)?shù)哪行员=δ行耘笥褌円彩谴笥旭砸娴?。男人健康,夫妻生活才會甜蜜,家庭才會更加和睦?/p>
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