開心果是我們常見(jiàn)的休閑食品,市面常見(jiàn),是聚會(huì)和旅游的必備食品,很多人喜歡吃開心果,只是覺(jué)得有意思,但卻不知道開心果不僅好吃還能養(yǎng)生食療呢,下面就具體介紹一下開心果的食療養(yǎng)生功效有哪些?
中醫(yī)講開心果性溫,味辛,澀,無(wú)毒。主治諸痢,去冷氣,令人肥健。治腰冷,陰腎虛弱,房中術(shù)多用之,得木香、山茱萸良。
開心果營(yíng)養(yǎng)豐富,其種仁含蛋白質(zhì)約20%,含糖15%~18%,還可以榨油。果仁還含有維生素E,有抗衰老的作用,能增強(qiáng)體質(zhì)。果仁含有維生素E等成分,有抗衰老的作用,能增強(qiáng)體質(zhì)。于開心果中含有豐富的油脂,因此有潤(rùn)腸通便的作用,有助于機(jī)體排毒。
開心果為帶殼類堅(jiān)果,開袋即可食用,香脆可口,易剝殼,仁質(zhì)酥脆,甘香味美,是老少皆宜的休閑食品!建議保存在密封的玻璃瓶或者塑料包裝袋中,儲(chǔ)藏在陰涼、干燥的環(huán)境下,低溫低濕情況下可以延長(zhǎng)保質(zhì)期。
開心果果仁含有維生素E等萬(wàn)分,有抗衰老的作用,能增強(qiáng)體質(zhì),另外它還有潤(rùn)腸排毒的功效。要是吃的話要注意,開心果果仁的顏色綠的比黃的要新鮮。儲(chǔ)藏時(shí)間過(guò)久的開心果不宜再食用。
開心果的食療養(yǎng)生功效有哪些,就為您介紹上述這些內(nèi)容,希望能夠給您帶來(lái)幫助,如果可以開心果最好開袋即食,這樣既能保證最新的口味,還能達(dá)到好的功效。
開心果中的8種有益物質(zhì)
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