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開心果的食療養(yǎng)生功效

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-15 13:55:41      來(lái)源：聞康網(wǎng)
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開心果是我們常見(jiàn)的休閑食品，市面常見(jiàn)，是聚會(huì)和旅游的必備食品，很多人喜歡吃開心果，只是覺(jué)得有意思，但卻不知道開心果不僅好吃還能養(yǎng)生食療呢，下面就具體介紹一下開心果的食療養(yǎng)生功效有哪

開心果是我們常見(jiàn)的休閑食品，市面常見(jiàn)，是聚會(huì)和旅游的必備食品，很多人喜歡吃開心果，只是覺(jué)得有意思，但卻不知道開心果不僅好吃還能養(yǎng)生食療呢，下面就具體介紹一下開心果的食療養(yǎng)生功效有哪些?

中醫(yī)講開心果性溫，味辛，澀，無(wú)毒。主治諸痢，去冷氣，令人肥健。治腰冷，陰腎虛弱，房中術(shù)多用之，得木香、山茱萸良。

開心果營(yíng)養(yǎng)豐富，其種仁含蛋白質(zhì)約20%，含糖15%～18%，還可以榨油。果仁還含有維生素E，有抗衰老的作用，能增強(qiáng)體質(zhì)。果仁含有維生素E等成分，有抗衰老的作用，能增強(qiáng)體質(zhì)。于開心果中含有豐富的油脂，因此有潤(rùn)腸通便的作用，有助于機(jī)體排毒。

開心果為帶殼類堅(jiān)果，開袋即可食用，香脆可口，易剝殼，仁質(zhì)酥脆，甘香味美，是老少皆宜的休閑食品!建議保存在密封的玻璃瓶或者塑料包裝袋中，儲(chǔ)藏在陰涼、干燥的環(huán)境下，低溫低濕情況下可以延長(zhǎng)保質(zhì)期。

開心果果仁含有維生素E等萬(wàn)分，有抗衰老的作用，能增強(qiáng)體質(zhì)，另外它還有潤(rùn)腸排毒的功效。要是吃的話要注意，開心果果仁的顏色綠的比黃的要新鮮。儲(chǔ)藏時(shí)間過(guò)久的開心果不宜再食用。

開心果的食療養(yǎng)生功效有哪些，就為您介紹上述這些內(nèi)容，希望能夠給您帶來(lái)幫助，如果可以開心果最好開袋即食，這樣既能保證最新的口味，還能達(dá)到好的功效。

開心果中的8種有益物質(zhì)

（責(zé)任編輯：zxwq）

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