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墨魚是女性食療養(yǎng)生的佳品

發(fā)布時(shí)間: 2016-01-18 12:29:52      來(lái)源:聞康資訊網(wǎng)

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都說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ),在這個(gè)全民養(yǎng)生的時(shí)代,人人都注重保健,今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)女性保健的食補(bǔ)方法。我們今天推薦給女性朋友的是墨魚墨魚渾身是寶,是上好的食療佳品,尤其是女性的保健食品。

都說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ),在這個(gè)全民養(yǎng)生的時(shí)代,人人都注重保健,今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)女性保健的食補(bǔ)方法。我們今天推薦給女性朋友的是墨魚墨魚渾身是寶,是上好的食療佳品,尤其是女性的保健食品。

墨魚味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,每百克肉含蛋白質(zhì)13克,脂肪僅0.7克,還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質(zhì)。歷代醫(yī)家認(rèn)為,墨魚性味甘、咸、平,有滋肝腎、養(yǎng)血滋陰、益氣諸功效。

墨魚的功效對(duì)女性來(lái)說(shuō)還是不錯(cuò)的,下面介紹大家?guī)追N墨魚食療方,以供大家參考。

墨魚食療方:鮮墨魚2只洗凈,與瘦豬肉250克一起燉熟,食鹽調(diào)味,每日一次,5天為一療程,治婦女帶下。用墨魚250克,洗凈切片,加生姜30-50克切成姜絲,加油鹽同炒佐膳,可補(bǔ)血通經(jīng),治血虛經(jīng)閉。將墨魚肉與豬腳燉湯飲服,5日為一療程,對(duì)婦女產(chǎn)后乳汁少有效。

上面燒法,可以很好的把墨魚的營(yíng)養(yǎng)成分保留下來(lái),總之,經(jīng)常吃一些墨魚,對(duì)女性保健方面的效果還是不錯(cuò)的,值得一試。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 女性食療 女性保健 女性健康

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