洗發(fā)過頻頭皮易干燥堅持七點防脫發(fā)

中醫(yī)認為：毛發(fā)不僅具有儀表功能，又是體內(nèi)氣血盛衰的外在標志?！峨s病源流犀燭》曰：“毛發(fā)也者，所以為一身之儀表。”這種儀表有兩種含義：其一，毛發(fā)命名的含義：發(fā)，拔也，拔擢而出也;眉，媚也，嫵媚也;須，秀也，物成乃秀;鬢，隨口搖動，髯髯也，髭，姿也，姿容之一類也。既概括了毛發(fā)的儀表功能，又反映了從儀表的外證探知機體的成熟;其二，毛發(fā)榮枯驗證氣血的盛衰，這是古人在醫(yī)學(xué)史上的一大創(chuàng)舉，至今仍然是臨床診療毛發(fā)疾病時最方便、最直觀的方法之一。

關(guān)于脫發(fā)之病名，《內(nèi)經(jīng)》稱“毛拔”、“毛墜”，《難經(jīng)》稱“毛落”，《諸病源侯論》稱“鬼舔頭”，《外科正宗》稱“油風”(斑禿)，明清以后一直沿用此名。脂溢性脫發(fā)，古代稱“發(fā)蛀脫發(fā)”，最早見于清代王洪緒的《外科證治全生集》，以后許克昌的《外科證治全書》又載有“蛀發(fā)癬”之名。

中醫(yī)認為，其實保持一些正確的洗發(fā)護發(fā)習(xí)慣，就能將脫發(fā)問題拒之千里。

兩三天洗一次頭。

洗頭過于頻繁會令頭皮干燥，進而傷害頭發(fā)。一般人最好每2~3天洗一次頭發(fā)，將洗發(fā)水搓出泡沫再涂抹在頭發(fā)上，輕搓頭皮片刻清除多余皮脂。頭發(fā)容易出油的人，可以適當增加洗頭的頻率。

燙發(fā)吹風要慎重。

吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。

減少染發(fā)燙發(fā)。

經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)，會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少要3-6個月。

（責任編輯：zxwq）