腳踝骨折腳踝骨折愈合時(shí)間有多久

腳踝骨折愈合時(shí)間有多久

腳踝是常見的骨折多發(fā)部位，影響到了人們腳部的健康，對(duì)腳踝骨折患者來說也是十分不利的。那么常見的腳踝骨折愈合的時(shí)間是多久呢？

一般，常見的腳踝骨折愈合時(shí)間有一下幾個(gè)方面。

腳踝骨折超出一個(gè)月以上，治療效果就會(huì)差一些，則時(shí)間也要稍長一些。骨折早期忌吃含鈣高的食物，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。骨折石膏固定后，只是靠在家靜養(yǎng)來讓骨頭自行慢慢生長，時(shí)間是漫長的，腳踝骨折愈合時(shí)間一般需要三到六個(gè)月才能基本康復(fù)，有些腳踝骨折愈合時(shí)間長達(dá)一年二年骨折都難以愈合。要想骨頭快速徹底愈合，局部可以熱敷及理療的。飲食方面沒有特殊要求，只要營養(yǎng)豐富，易于消化吸收就可以了。

骨折石膏固定后，只是靠在家靜養(yǎng)來讓骨頭自行慢慢生長，時(shí)間是漫長的。腳踝骨折愈合時(shí)間一般最快的要三個(gè)月，慢的也要六個(gè)月才能基本康復(fù)，有些長達(dá)一年二年骨折都難以愈合，骨折后只是在家靜養(yǎng)，一個(gè)月的腳踝骨折愈合時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的，要想骨頭快速徹底愈合，早期骨折一個(gè)月內(nèi)的傷，治療大概需要25到30天可基本痊愈。

腳踝骨折吃什么好的快

骨折病人的飲食調(diào)養(yǎng)

對(duì)骨折病人的營養(yǎng)需求與膳食，患者和家屬大多感到困惑，常常不得不向醫(yī)生請(qǐng)教。

其實(shí)，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時(shí)間里大多沒有全身癥狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養(yǎng)的飲食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用對(duì)呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生蔥、芥末、胡椒)等。在全身癥狀明顯的時(shí)候，應(yīng)給予介于正常飲食和半流質(zhì)飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹調(diào)時(shí)須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。

以上是骨折病人的一般飲食原則。為了更快更好地促進(jìn)骨折愈合，骨折病人還應(yīng)根據(jù)骨折愈合的早、中、晚三個(gè)階段，根據(jù)病情的發(fā)展，配以不同的食物，以促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成。

早期(1-2周)

受傷部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"?？梢?，消腫散瘀為骨折愈合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。在此階段，食療可用三七10克，當(dāng)歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進(jìn)，每日1次，連續(xù)7-10天。