腳底骨刺腳底骨刺怎么治

說到骨刺，可能很多人都不知道什么骨刺。其實骨刺就是骨質(zhì)增生，并且人體很多部位都是會長骨刺的，比如腳底。那腳底骨刺應(yīng)該怎么治呢?治療骨刺的方法又有哪些呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

腳底骨刺怎么治

在我們生活中，相信很多人腳底都長過骨刺。那當腳底長骨刺的時候應(yīng)該怎么治呢?下面我們就一起來看一下。

1、口服消炎止痛藥物

這類藥物的作用是抑制局部炎癥反應(yīng)，促進組織愈合，緩解疼痛。很多病人用藥后感上腹部不適，對胃的刺激較大，而且停藥后，許多患者反映疼痛再次發(fā)作。

2、封閉治療

經(jīng)口服藥治療無效的病人就考慮用封閉治療。用氫化考的松局部痛點注射，一般止痛效果均好。足跟皮膚質(zhì)韌，注射時本身疼痛較重，并有感染的可能。封閉療法也只能是暫時緩解疼痛，當時有效但不能持久，主要是不能從根本上治療。

在西醫(yī)的治療方法中，最常見的治療方法就是手術(shù)治療，將估計進行切除。但是手術(shù)治療往往會引起骨刺的韌帶更加攣縮，因此不適合中老年人。

3、外用涂劑

患者可在家中進行，對中老年人來說是一種方便的治療方法。外用涂劑要注意使用方法。用藥之前，應(yīng)先用溫水泡腳，然后用藥。涂藥范圍應(yīng)大于疼痛范圍。用藥后要按摩一段時間。

腳底骨刺的治療方法

1、首先藥物治療

由于足跟骨刺引發(fā)的足跟疾病皆屬于慢性炎癥，若長期服用西藥，會產(chǎn)生副作用，傷及脾腎肝，因此一般選用中醫(yī)治療，可選藥物熏洗，外敷膏藥，口服湯劑，比較理想的還是外敷膏藥。

外敷足跟痛寧消貼使藥物直接接觸皮膚，滲透肌膚，更快速的到達病灶，消除炎癥。不用口服，避免了對腸道的刺激，更加安全有效。

2、其次針灸治療

針灸是在我們國家中是非常常見的一種治療骨刺的方法。而針灸通常是通過經(jīng)絡(luò)、俞穴的傳導(dǎo)作用而具有疏通經(jīng)絡(luò)和扶正法邪的作用，從而達到治療骨刺的目的。

足跟骨刺針灸治療時近部選穴，選用壓痛點、昆侖、太溪、仆參、水泉、然谷為主,毫針針刺,中等刺激強度,留針30分鐘,每日1次。

3、另外還有按摩療法

按摩療法是指以中醫(yī)中穴位和經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，結(jié)合西醫(yī)的解剖理論和病理診斷，醫(yī)者通過運用自己的雙手，在病患的體表、受傷的部位、特定的腧穴、疼痛的地方，運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等一些列手法，達到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽的療效。

骨刺如何治療

1.西藥治療

目前西醫(yī)對本癥尚無有效的治療藥物，常采用對癥處理，如疼痛時可服一些解熱鎮(zhèn)痛藥;麻木者可選用B族維生素類藥物;關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但這些治療方法均不理想，病情易復(fù)發(fā)。

軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖能促進軟骨的合成、抑制關(guān)節(jié)軟骨的分解，同時還具有抗炎作用。硫酸根本身也是合成軟骨基質(zhì)的必需成分之一。此類藥物能夠緩解疼痛癥狀，改善關(guān)節(jié)功能，長期服用(2年以上)還能夠遲滯關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的破壞。硫酸氨基葡萄糖起效較慢，但藥物安全性佳，適合作為基礎(chǔ)治療用藥長期服用。

2.理療

直流電藥物離子導(dǎo)入法充分發(fā)揮了藥物的作用，但因?qū)胨幬餅橐后w，易揮發(fā)，藥效不持久，限制了該方法的治療效果。

3.手術(shù)治療

手術(shù)治療不是首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術(shù)治療。

4.中醫(yī)治療

本病引起的關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)“痹證”的范疇，多屬于風(fēng)寒濕痹。可因風(fēng)寒濕邪側(cè)重的不同選用不同的方藥，風(fēng)邪勝者為行痹，治以祛風(fēng)通絡(luò)，散寒除濕，方藥可選宣痹達經(jīng)湯。寒邪勝者為痛痹，治以溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)除濕，方藥可選烏頭湯。濕邪勝者為著痹，治以除濕通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，方藥可選薏苡仁湯加減。

女性預(yù)防骨刺

一、保持適當?shù)捏w重，有規(guī)律地進行鍛煉

通過鍛煉增強肌力，改善關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，保持關(guān)節(jié)的活動度。同時，對患處配以揉捏、摩擦、捶擊等自我按摩，以促進血液循環(huán)，達到止痛消腫作用。但鍛煉時應(yīng)適可而止，不能造成疲勞，以防止關(guān)節(jié)承受不恰當?shù)膲毫Χ鴵p傷。

二、每天堅持做預(yù)防骨刺的保養(yǎng)操

1、坐正

漸漸把小腿抬起，離地約30°，維持片刻，再徐徐屈膝到最大限度，維持片刻，然后伸直，如此反復(fù)操練。

2、裹沙袋

在踝部裹上數(shù)斤沙袋，增加操練的力度，再按上法進行操練。

3、臥姿

屈膝后把大腿抬起，盡力把髖關(guān)節(jié)屈足，維持片刻再放下，反復(fù)操練;然后，頭、頸、胸抬起離床面，維持片刻，再躺平，反復(fù)操練。

三、避免穿太高的高跟鞋

穿上高跟鞋后，人體負重力線大大改變，骨盆前傾，腰部后仰。過度的腰部后伸使背肌收縮繃緊，腰椎小關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊處于緊張狀態(tài)，長期下去，關(guān)節(jié)囊和腰背肌即發(fā)生勞損，引發(fā)脊椎骨刺。

四、注意自己的姿勢

如需要長期伏案工作，可選用一個略有傾斜的桌面，以減少頸部過度彎曲，也別讓頸部只固定在某個方向，最好每半小時就放松頸部肌肉，做些伸展動作或頸部運動，以減輕脖子承受的壓力，可預(yù)防骨刺發(fā)生。

中老年預(yù)防骨刺

一、積極治療關(guān)節(jié)損傷

做好防護，多可避免長骨刺、關(guān)節(jié)骨刺出現(xiàn)的早晚與輕重，與關(guān)節(jié)日常負重、損傷或關(guān)節(jié)有畸形等密切相關(guān)。因此，從參加勞動開始要注意防護，如有損傷爭取積極正確的治療，促進血液循環(huán)，加速出血和滲出液的吸收，防止粘連和肌肉萎縮，增強肌力，促進早日恢復(fù)工作。

二、做好日常防護工作

進入中年后，要注意在勞動負重和體育鍛煉等活動時，不要一個姿勢地長時間彎腰，低頭、伏案和負重行走，減少對關(guān)節(jié)的牽拉和重復(fù)撞擊而引起的損傷，要經(jīng)?；顒宇^部、腰部和腿等關(guān)節(jié)。中年以后，要避免在潮濕的地方睡、臥、坐，不要出汗后立刻進行冷水浴，以防風(fēng)、寒、濕三種邪氣對骨關(guān)節(jié)的侵害。

三、加強保健鍛煉

像打太極拳，中老年迪斯科、三浴功、慢跑等，進行適當?shù)捏w育活動，以保持神經(jīng)、肌肉的協(xié)調(diào)和靈敏性。防止肌肉、肌鍵、韌帶和骨萎縮。這樣平時體育鍛煉活動，雖有骨刺也很少有疼痛與骨關(guān)節(jié)活動障礙。

結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于腳底骨刺應(yīng)該怎么治的方法以及其他骨刺的一些治療方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，當患上腳底骨刺的時候，一定要及時進行治療哦，這樣才能早日恢復(fù)健康。

（責(zé)任編輯：zxwq）