男性飲食保健:溫腎壯陽蠶蛹食療

核心提示：溫腎壯陽蠶蛹食療的詳細介紹，還有蝦：男性補腎佳品及常吃冬瓜能提高“戰(zhàn)斗力”等男性方面的知識。溫腎壯陽蠶蛹食療：中醫(yī)學認為蠶蛹味甘、溫、咸、辛歸脾、胃、腎經有溫陽補腎、祛風除濕、健脾消積之功適用腎陽虧虛陽痿遺精風濕痹痛小兒疳積等蠶蛹為蠶蛾科昆蟲家蠶蠶繭緇絲后留下蛹體中醫(yī)學認為本品味甘、溫、咸、辛歸脾、胃、腎經有溫陽補腎、祛風除濕、健脾消積之功適用腎陽虧虛陽痿遺精風濕痹痛小兒疳積等《本草綱目》言其“治小兒疳瘦長肌退熱除蛔蟲”《醫(yī)林纂要》言其“和脾胃祛風濕長陽氣”藥理研究表明蠶蛹含脂肪28%~30%蛋白質56%~63%還含有鈣、磷、鐵等礦物質豐富維生素及激素等成分所含蛋白質易被水解且與體蛋白質相似體吸收率90%左右因此食蠶蛹既可補充脂肪、蛋白質和多種維生素又可增加腦細胞活力提高思維能力蠶蛹含有豐富甲殼素其提取物名殼聚糖研究表明甲殼素、殼聚糖具有提高機體免疫力、強化肝臟等功能美國、日本等地已將其作為新型食品添加劑蠶蛹中含有大量精氨酸其含量超過雞、魚、肉、蛋精氨酸能消除疲勞、提高功能是制造男精蛋白重要原料且對慢肝炎、心腦血管疾患、白細胞減少及營養(yǎng)不良等癥都有明顯療效我國和瑞典科學家合作從柞蠶蛹中提取出種廣譜免疫物質該物質對癌癥、動脈硬化、肝炎、腎炎等均有療效蠶蛹對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌和綠膿桿菌有抑制作用具有較好消炎和抗感染作用它所含不飽和脂肪酸具有消減體多余膽固醇作用據證實蠶蛹對機體糖、脂肪代謝均有定調節(jié)作用若按常規(guī)方法烹調有些對蠶蛹外形、皮色等不能接受不愿食之其實可將它放沸水中氽過后裝入塑料袋中置冰箱待用時褐皮自脫變?yōu)槿榘咨胝{則形色俱美矣蠶蛹烹飪前應反復沖洗清除有害物質烹調入饌要加蔥、姜、米酒等調味品過敏體質者不宜食用六款蠶蛹食療藥膳方1.核桃燉蠶蛹：核桃仁150克蠶蛹80克肉桂5克先將肉桂洗凈研成極細末將蠶蛹洗凈晾干后略炒下與核桃仁同放入大碗內加水適量調入肉桂末攪拌均勻隔水燉熟即成每日1劑可補益肝腎、健腦益智、溫肺潤腸、烏須黑發(fā)適用精血不足之腰膝酸軟、夜尿頻多、陽痿遺精、須發(fā)早白及肺結核等2.蠶蛹炒韭菜：蠶蛹50克韭菜200克調味品適量將韭菜、蠶蛹分別洗凈備用將炒鍋置火上放入油將瀝凈水蠶蛹略炒再放入韭菜段加入姜末、精鹽、味精翻炒均勻即可裝盤上桌可補氣養(yǎng)血、溫腎助陽、消除疲勞適用高血脂、高血壓、動脈硬化、陽痿遺精、便秘等3.炸蠶蛹：蠶蛹、植物油、調味品各適量將蠶蛹洗凈控干水分后備用炒鍋放入植物油燒熱炸蠶蛹再倒出多余油稍留底油加熱后炒蔥、姜、蒜調味后即成可降脂減肥適用高脂血癥等對肝炎、心腦血管等疾患有輔助治療作用4.蠶蛹酒：蠶蛹100克米酒500克蠶蛹洗凈控干水分放入米酒容器內共浸1月后即可飲用每日1次每次2匙有和脾胃、除疲勞、益肝腎之功適用陽痿遺精、脾胃虛弱者5.蒸蛹肉：蠶蛹50克精羊肉150克核桃仁100克調味品適量將羊肉洗凈切片與蠶蛹入油鍋中略炒至變色后放碗內加核桃仁、蔥花、姜末、食鹽、豬脂、味精等蒸熟服食可補腎壯陽適用腎陽虧虛所致陽痿、欲淡漠等6.胎盤蠶蛹方：胎盤、蠶蛹各等量蜂蜜適量將胎盤、蠶蛹烘干研末備用每取5克每日3次蜂蜜水沖服可健脾溫腎適用胃下垂致納差消瘦、呃逆頻頻、舌紅少苔、氣短乏力等

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