老年癡呆癥的防治

美國前總統(tǒng)里根在同老年癡呆癥進行了長達10年的抗爭后于6月5日去世。據(jù)專家研究，婦女患上老年癡呆癥后平均只能活5.7年，而男性患上后平均只能活4.2年。隨著社會的不斷發(fā)展，老年癡呆癥的患病率在不斷增加。由于老年癡呆使人的生活能力下降，最后失去生活自理能力，給家庭和社會造成很大負擔，因此認識這種疾病，加以預防和治療是十分必要的本版摘編相關(guān)稿件，以供讀者防病參考。

老年癡呆癥的癥狀

記憶障礙近期記憶減退，不能記住最近發(fā)生的事情，以后對往事也發(fā)生遺忘，嚴重時連家屬姓名、自己年齡均不知道，甚至出現(xiàn)胡言亂語。

思維和判斷困難思維貧乏，缺乏創(chuàng)造性，綜合分析能力減退，分不清主次，甚至不能理解基本常識。日常生活能力減退，不能勝任原來熟悉的工作。

語言障礙在自發(fā)言語中，明顯的找詞困難是首先表現(xiàn)的語言障礙。隨后對常用物品名稱和朋友的名字也出現(xiàn)命名不能，或與此同時出現(xiàn)錯語。

定向障礙對時間、地點的定向力發(fā)生障礙，不知道今天是幾號，自己現(xiàn)在何處，外出經(jīng)常迷路。

人格和行為異常性格改變表現(xiàn)為變得自私、狹隘、對人冷酷無情；情感淡漠、行為退縮、興趣缺乏、意志衰退，無主動性和進取性，注意力渙散或變得急躁、多疑、頑固、易怒和沖動。

行為異常表現(xiàn)為整天呆坐，變得不修邊幅，生活懶散或無目的外出，流落街頭，夜間無故吵鬧而影響家人休息。

老年癡呆癥的癥狀和體征可能因人而異，其病程大致可分為三個階段。

早期記憶力下降，工作能力下降，丟三落四，剛剛走過的路就記不住，情緒不穩(wěn)，易發(fā)怒，攻擊性增強，對日?；顒訂适d趣，但還是保持著獨立生活的能力。

中期記憶力下降嚴重，無法勝任工作，近期發(fā)生的事情幾乎記不住，剛剛吃過的飯都會忘記，連年月日都不記得，甚至連生活中的重大事件都回憶不起來，判斷力、理解力、計算力都明顯下降，嚴重時不認識朋友，甚至不認識親人，或無目的東走西逛或撿拾廢物，肢體活動不靈活。病人除吃飯、穿衣及大小便還可以自理外，其余生活均靠別人幫助。頭顱CT檢查可發(fā)現(xiàn)腦萎縮，腦電圖可見慢波增多。

晚期極度明顯的癡呆狀態(tài)，表情呆滯、淡漠，多臥床，無法進行正常談話，語言支離破碎，有的走路不穩(wěn)，東倒西歪或肢體攣縮。病人生活完全不能自理。頭顱CT檢查廣泛腦萎縮，腦電圖可見全面的慢波。

老年癡呆的日常預防

1.飲食要低糖、低鹽、低脂，且要富含多種維生素和微量元素。2.每餐七分飽，既能保證能量供應(yīng)，又能預防癡呆。3.常吃富含膽堿的食物，如豆類及其制品、蛋類、花生、核桃、魚、瘦肉等。4.常吃富含維生素B的食物，如豆腐、貝類、海帶、肝、腎、白菜和蘿卜等。5.嚴格戒煙，吸煙易導致大腦供血不足、腦組織萎縮，導致癡呆。6.少飲或不飲烈性酒，酒精能使反應(yīng)遲鈍導致癡呆。7.防便秘，腸道內(nèi)細菌能將未被消化的蛋白質(zhì)分解成氨、硫化氫、吲哚等有毒物質(zhì)，并被血液吸收。上述有毒物質(zhì)隨血液循環(huán)過量進入大腦，可導致智力下降。8.控制鋁質(zhì)炊具的使用，過量進入身體的鋁會損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，易導致癡呆。9.心胸開闊，處事樂觀，特別是多和青少年接觸，會使自己感到年輕，延緩大腦衰老。10.保持好奇心，對新鮮事物有濃厚興趣，促進大腦思維活動，防止腦細胞老化萎縮。11.避免過度操勞和精神緊張，不發(fā)脾氣，情緒穩(wěn)定。12.睡眠良好，睡眠要深，每天以7—9小時為宜，保持腦細胞活力和精力旺盛。13.可適量服用“六味地黃丸”，“六味地黃丸”具有抗衰老的作用，對預防老年癡呆有特殊作用。14.服用雌激素，老年癡呆患者中女性多于男性，絕經(jīng)后由于雌激素水平降低，發(fā)病率明顯升高，病情加重。在醫(yī)生指導下適量服用雌激素能使血流量增加，延緩女性老年癡呆的發(fā)病年齡和減輕癥狀。

預防老年癡呆的簡易運動

1.每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時，對老年癡呆癥的預防，有理想的效能。2.經(jīng)常做手指動作的頭腦體操、雕刻、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等，能有效地按摩大腦，預防癡呆。3.經(jīng)常使用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運動，延緩腦神經(jīng)細胞老化，可預防癡呆。4.實施頭頸左右旋轉(zhuǎn)運動。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉(zhuǎn)100圈、然后再由右向左旋轉(zhuǎn)100圈。

老年癡呆癥患者的護理方法

目前，對老年癡呆無特效藥物，做好調(diào)護工作十分重要。其調(diào)護應(yīng)從以下幾方面入手：(1)幫助料理病人的日常生活。癡呆老人在日常生活方面自理能力差，家人要求他們按時起床和就寢、進餐，使之生活接近正常規(guī)律。維持良好的個人衛(wèi)生習慣。要求早晚刷牙、洗臉，勤剪指甲，定期洗頭、洗澡，勤換內(nèi)衣、被褥。白天盡量進行一些有益于身心健康的活動。病人往往有睡眠障礙，要為病人創(chuàng)造入睡條件。(2)加強病人的功能訓練。必須強調(diào)，幫助病人料理個人生活，并不是什么都去幫病人做，其含義是進行督促、檢查和指導，其目的是為了保障病人生活上的需求，訓練其生活自理能力，延緩智能衰退。(3)注意安全護理。不要讓患者單獨外出，以免走失，衣袋中最好放一張寫有病人姓名、地址、聯(lián)系電話的卡片或布條，如萬一走失，便于尋找。家里電源、刀剪等危險品應(yīng)放在安全的地方，防止病人發(fā)生意外。最好隨時有人陪護。(4)改善家庭環(huán)境。家庭設(shè)施應(yīng)便于病人生活、活動和富有生活情趣、使病人體會到家人對他的關(guān)心和支持，鼓勵病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

（責任編輯：zxwq）