減肥對(duì)于女性來說是一個(gè)永恒的話題，不論春夏秋冬減肥始終是很多女性的第一要?jiǎng)?wù)，有些人三天打魚，兩天曬網(wǎng)肯定也不會(huì)有什么好的效果，所以減肥除了堅(jiān)持之外，運(yùn)動(dòng)和科學(xué)的飲食也是不可少的，下面為大家推薦幾款中藥茶飲，助你的減肥一臂之力。
荷葉山楂茶
鮮荷葉、山楂各5g。制法：將2味放入茶杯中，用沸水浸泡10分鐘即可。當(dāng)茶飲用，每日1劑。
有化食導(dǎo)滯，降脂減肥之功。適用于高血壓型肥胖者。
玉米須楂茶
玉米須、山楂根各50g。制法：將2味洗凈，放入鍋中，加清水適量煎湯即可。代茶常飲用。
有健脾利水之功。適用于脾胃虛弱，水濕內(nèi)阻所致肥胖者。
三花茶
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各適量。制法：將諸藥洗凈，放入鍋中，加清水適量，煮成湯汁即可。代茶隨意飲用。
有利氣降脂之功。適用于水濕內(nèi)停所致肥胖者。
三皮飲
西瓜皮、冬瓜皮、黃瓜皮各20g(均為鮮品)，鹽少許。制法：將3味放入鍋中，加清水適量煮熟，加鹽調(diào)味即可。每日飲用適量，可常飲。
有行氣利水之功。適用于水濕型肥胖者
原文：http://zyk.99.com.cn/zyjf/zyjf/2014/1119/525601.html
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