石榴是一種漿果,維生素C比蘋果、梨高出一到兩倍。石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會被酶分解,即緩解便秘又緩解腹瀉,雙向調(diào)節(jié)的作用,因此,在吃石榴的時候要嚼嚼籽。西班牙國徽上
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標(biāo)簽閱讀: 石榴 石榴的食用方法 抗衰防癌
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